感冒咳嗽可以吃橙子,橙子清热化痰。其次感冒以后,饮食清淡避免吃辛辣刺激食物,多吃新鲜蔬菜水果,避免熬夜,可以挂个呼吸科,做个血常规检查和肺部x 线检查,明确病因对症用药,可以口服甘草片和感冒灵颗粒和头孢以及蒲地蓝消炎片。
橙子皮能直接吃,但直接咬着吃口感和味道不好,建议加工后再吃。 橙子皮中含有橙皮甙、果胶、胡萝卜素等成分,营养价值是非常高的,橙子皮中的果胶可以促进食物消化,从而使胆固醇更快地随粪便排出体外,可以减少人体对胆固醇的吸收。
橙子皮味苦,虽然能直接咬着吃,但口感和味道不是特别好,很多人无法接受,所以大多数人在吃橙子时会将橙子皮直接扔掉,但是橙子皮可以加工后再吃,例如晒干,晒干的橙子皮可以用来炖汤、炖肉、泡水等。
皮蛋可以不用煮,直接剥壳食用。买的皮蛋是熟的,不需要再煮。像吃煮鸡蛋一样扒开外壳,里面的味道,真是越吃越香。或者剥开切成块块状,放入一些辣椒酱,做成凉拌皮蛋。
皮蛋本来是生的,但在变成松花蛋时就成熟的了。因为蛋煮熟本来就是蛋白质变性的过程,只是平时我们是用温度使蛋变性,而做松花蛋过程中是使用化学物质使生蛋变性,所以松花蛋还是熟的。
可以。
还可以做杏子酱
做法:杏子洗净去皮去核,在锅中加热剁碎,在与白糖一起搅拌,冷却后封存即可
功效:杏子酱中的维生素等微量元素的含量较高,被人体吸收后可以提高免疫力
煮熟的鲍鱼当然是可以吃的了,而且鲍鱼非常的美味又营养,适合大人小孩吃
可以,以下是糖水葡萄的做法。
主料:葡萄500g、冰糖150g 辅料:水适量 步骤: 1.葡萄洗净用热水烫一下好去皮。2.小心的拨去皮 3.冰糖放入水中煮开 4.放入葡萄,转小火 5.五六分钟葡萄变成乳黄色即可 6.盛入容器里就可以吃啦。7.放入用开水消过毒的罐头瓶里密封住放冰箱里冷藏,需尽快吃完。苹果可以煮熟吃,苹果属于一种水果,对身体健康是有好处的,苹果中包含的蛋白质和脂肪以及维生素C成分,含有糖类和果胶等等,能够补充身体所需的营养,选择直接吃是比较好的。
可以
像木须肉,还有很多鸡蛋汤里面都是有黄瓜片的
煮熟的黄瓜也有营养,但要避免营养流失:
1. 黄瓜的营养成分:含有膳食纤维、蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、钙、铁等,可以补充人体必需的营养。
2. 煮黄瓜要注意:水溶性维生素遇高温易被破坏,因此需要控制火候和时间,以减少营养流失。
3. 黄瓜食用方法:可凉拌或直接食用,以最大限度保留其营养成分。
可以煮熟吃,不建议大量食用。
1.虽然平常吃新鲜荔枝的情况比较多,但荔枝也可以煮熟吃,煮熟后仍然可以补充身体所需要的营养元素,并提供能量。只是口感上会与新鲜荔枝不一样,但不会影响身体健康,注意适当摄入即可。
2.荔枝可以用来做菜.荔枝炒肉
准备食材如下:里脊肉500克,荔枝20只,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,老抽1茶匙,淀粉1汤匙
具体做法如下:将里脊肉切成较大块的薄片,然后将里脊肉放入汤碗,加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入1茶匙老抽,加入1汤匙淀粉,然后用手抓匀,腌制一会备用!荔枝去壳去核,装盘备用!接着起锅加油烧热,油可以稍微多一些,然后将腌制好的里脊肉,放入锅中,滑至8成熟捞出,锅内留底油,放入荔枝肉,大火翻炒30秒,把荔枝肉炒软,再倒入里脊肉,翻炒均匀至断生即可出锅!
尿酸患者是可以吃橙子的,因为橙子的蛋白质低,含有丰富的维生素,尿酸高主要是身体里面的嘌呤代谢出现的紊乱所引起的尿酸增高,所以尿酸高的人在日常饮食上要避免吃一些高蛋白的食物,比如豆类,牛奶以及动物的内脏是不能吃的,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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