蒸橙子的做法与功效？ 香蕉牛奶蜂蜜面膜的功效及做法？

蒸橙子的做法与功效？

准备一个橙子，用盐水浸泡清洗干净，大约5分钟。然后把橙子的盖子切下来，大约整个橙子的五分之一左右。然后用一个筷子在橙子的当中戳几下，放入盐。然后把盖子再放回去，用牙签固定一下，放在锅里隔水蒸15分钟左右，即可食用。

效果:对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果。

香蕉牛奶蜂蜜面膜的功效及做法？

1、香蕉是一种常见水果，含有丰富的维生素C、E及其它微量元素，具有一定的抗氧化，排毒和清洁肌肤的作用。牛奶中含有丰富的蛋白质，铁，铜，维生素等成分，具有美白的作用。而蜂蜜的润泽性，使其具有极好的滋润保湿效果。

2、香蕉牛奶蜂蜜面膜的做法。将香蕉剥皮，留下果肉的1/4，约4厘米。建议：最好选取熟透的香蕉，效果更佳。

3、将香蕉放入面膜碗中，用勺子碾碎即可。注意：动作一定要快，趁香蕉氧化前将其碾碎。

4、迅速倒入牛奶，没过香蕉泥即可，用勺搅拌均匀，切记不可太稀。

5、加入蜂蜜，用勺搅拌均匀，面膜即成。

6、将面膜敷于面部，避开眼周等敏感区域，边涂边按摩。按摩完毕之后，稍作停留，即可洗去。

橙子蒸蜂蜜的正确方法？

材料：橙子、蜂蜜、白砂糖、食盐。

做法：

1、将橙子放在食盐水中浸泡20分钟。

2、橙子的表面竖着轻轻地划几刀，剥出橙子。

3、然后将橙子皮取出，除去白丝部分，随后将橙子皮切丝。

4、将橙子肉用水稍微煮开，取出橙子果肉的外衣及果籽，果肉用少许白砂糖腌制半个小时。

5、橙子皮加少许清水，中火煮开。

6、随后倒入橙子果肉，中火煮开后改小火慢慢熬煮。

7、煮的过程中要用不断搅拌，以免粘锅，待果汁慢慢变少变稠时，即可关火。

蜂蜜苦瓜汁的做法及作用功效？

蜂蜜苦瓜汁是将新鲜的蜂蜜和苦瓜挤压在一起制成的果汁。具有清热解毒、利水明目的作用。从营养角度来看，蜂蜜苦瓜汁含有丰富的维生素、钙离子、铁离子、有机酸和更多的抗氧化剂。不仅能增强人体免疫力，还能降低血压和血脂，从而预防心脑血管疾病以及动脉粥样硬化。

橙子蒸米饭的做法？

材料

主料：香橙1个；

辅料：油适量、盐适量

香橙糯米蒸饭

1

原料：

新奇士橙子1个 鸡胸肉1块 糯米适量

2

糯米加适量的温水泡半日左右，将水倒掉， 糯米备用

3

鸡胸洗净切小方块。加入盐、鸡精、料酒、生抽、老抽拌一下，腌二个小时。

4

橙子洗净切六半，将皮与果肉分开，

5

将皮摆入碗中

6

将泡好的糯米放在铺在有橙皮的碗中，一层米。可在糯米上挤些橙汁淋上。

7

米上面一层鸡肉

8

蒸锅内加水置火上，将碗放入，盖锅盖中火蒸至饭熟即可。

小贴士

1、由于米提前泡了，已经吸足水分，铺饭的环节无需再加水，橙汁淋上些就可以了。

2、米一定要泡到时候，否则难熟，鸡脯也要腌到时候，这样更入味。

盐蒸橙子的做法？

材料:新鲜橙子1个。盐少许。

做法:首先，彻底洗净橙子，放一小撮盐双手抱橙搓橙皮2一3 min;再将橙子顶开一个3/4的口，留个连接;用筷子戳几下，将少许盐均匀抹在橙肉上;装入碗，上锅蒸，水开后再蒸大约10 -20分钟左右;最后取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

小提示:橙皮一定要洗干净，不然蒸出来会有一层黑黑的油状的东西。用盐可以起到一定消毒作用，盐不要放太多，否则影响口感和效果。

橙子蒸鲍鱼的做法？

步骤1

先将橙子洗净，放到案板上揉搓几下，便于果皮与果肉分离

步骤2

把橙子切成两半，用不锈钢的汤匙挖出果肉，橙皮做出两个小碗

步骤3

果肉切成小丁

步骤4加入处理干净的鲍鱼放到蒸笼里蒸20分钟，出锅。

橙子蒸冰糖的做法？

主料：橙子1个 辅料：冰糖30g

步骤一、备好所需食材；

步骤二、橙子洗净切片；

步骤三、准备一个炖盅，将切好的橙子片放入，再放上冰糖；

步骤四、打开美的电饭煲，电饭煲中加入适量水，将炖盅放在蒸笼上；

步骤五、盖上盖子，启动蒸煮程序，约半个小时即可；

步骤六、成品。

蒸橙子的正确做法？

步骤/方式1

准备一个橙子洗净备用，用盐水泡一会消毒。

步骤/方式2

泡好的橙子用刀切两半。

步骤/方式3

锅中加水烧开。

步骤/方式4

把橙子合上放入碗中，再放到篦子上面蒸10分钟。

步骤/方式5

蒸到橙子变软就可以食用了。

盐水蒸橙子的做法？

材料

橙1个

食盐三分之一勺

做法

1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿

2.将橙子割去顶，就像橙盅那样的做法

3.将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定

4.装在碗中，盖上割去的橙顶，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右

5.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃

做法建议

1、橙皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。

2、盐不要放太多，太多口感很差。

功效作用

1.消食，去油腻

生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

2.预防“富贵病”

增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。

3.清肠

促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

4.治疗咳嗽感冒

止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

5.防癌

橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

6.少得胆结石

橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。

7.缓解女性压力

橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。