高血压病人是可以吃豆制品的，大豆中的植物蛋白，大豆黄酮等营养成分，降压降脂，对动脉硬化有一定作用。建议高血压需要在专业医生指导下稳步降压，饮食等方面的控制只是起到预防辅助的作用，治疗效果甚微。
是可以吃的，可以多吃一些水果，象苹果，柿子，西瓜，草莓，对调节血脂降血压都是有一定功效的。
红参具有降血压、改善微循环、益气的作用。高血压患者只要血压控制稳定，就可以吃红参。虽然红参有一定的升压作用，但只要高血压患者服用抗高血压药物后血压在正常范围内，红参升高高血压的范围不会很高。但是，如果高血压患者在这段时间内血压控制不好，尽量不要吃红参。
高血压患者不能吃猪肝。猪肝中虽然含有丰富的矿物质，但胆固醇含量相对较高。建议高血压患者不要吃猪肝食品。盲目饮食最终会导致体内胆固醇升高，容易诱发动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。每人每天从食物中摄入胆固醇不应超过300毫克，100克猪肝中胆固醇含量为400‰，必须控制好。
高血压患者可以食用苹果，苹果中的丰富的维生素有利于身体健康。多吃一些苹果可以起到一定的辅助降低血压的作用。平时注意饮食清淡。多吃蛋白质含量丰富的食物，比如熬一些鸡汤或鱼汤，养成良好的生活习惯，不要熬夜和喝酒，不要太过操劳，保持愉快心情。
高血压可以适量吃番薯，高血压应该低盐低脂饮食，也就是少吃盐，少吃油，绝对禁止摄入动物油，植物油也要限量。此外，要戒烟限酒，避免二手烟的吸入。平时可多吃些新鲜的蔬菜如芹菜，菠菜等。
可以多吃高纤维的食物，如青菜，笋，冬瓜，豆芽，芹菜等，和一些低热能食物，如大豆，黑木耳，水果等。也可以适量吃些鱼，虾，蛋等高蛋白性食物。建议定期监测血压，选择一种合适的降压药物长期服用，建议定期到医院复查，完善相关检查，对症治疗。日常生活中，注意休息，不要劳累，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，不要抽烟喝酒。
对于高血压的患者来说，是可以适当的吃红糖了，但是一定要控制吃红糖的量，不能吃太多。对于高血压的患者来说，最重要的是要低盐低脂低胆固醇的食物。同时要在医生的医嘱下规律的服用降压药物。并且要养成规律的饮食和睡眠习惯，早睡早起。
高血压的人可以适量的吃鹅蛋，鹅蛋的主要成分是蛋白质，高血压病人可以适量的食用蛋白质。高血压病人平时不能够吃高脂肪食物，如动物脂肪，动物内脏，奶油鱼卵等。可以适当的吃些瘦肉，奶，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鱼类。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果。
高血压可以吃大蒜，但是不要过量。高血压病人的饮食原则要做到的低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，平时注意控制体重，可以适当的进行体育运动，保持心情愉快，规律生活。同时，也要按时服用药物，定期复查。
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