建议在上午吃橙子，橙子富含丰富的维C能够美白皮肤，提升抵抗力，调节肠道功能，促进胃肠的蠕动，对食物的消化和吸收很有帮助。
也可在饭后吃橙子，这样更利于消化。橙子具有中和开胃，祛风散热，还具有一定的杀菌的功效。但一定要注意吃橙子的数量，1天吃1-2个就好，不要吃太多。
橙子性寒，吃太多会刺激疲惫，造成腹泻等身体不适的症状。
冰箱冷藏室的温度多在4℃左右,这个温度下,橙子呼吸作用较弱,因此对营养物质的消耗较小,橙子不会被冻伤。此外,冰箱里湿度较高,能避免橙子过多失水,口感变差。由于运输中难免磕碰,在冰箱里橙子可以保存1个月左右。
种植间距一般为3米乘2米的规格或4米乘3米的规格，每亩栽种110-120株左右，田与田之间保持3米左右的行距，脐橙种植主要分为选种、整地种植、间苗除草、水肥管理及修剪枝叶等5个阶段。
橙子，一种美味甘甜的水果，一口咬下去，满嘴的汁水，酸酸甜甜充斥着我的味蕾。把汁水咽下去，还留下满口的橙子味，让人禁不住再吃一口。
1、第一步，吃橙子，首先我们一定要采购和购买新鲜的橙子，橙子的购买，我们可以直接从果农那里直接购买，也可以从超市购买，也可以从水果农贸市场购买，在早上的时候购买。
2、第二步，吃橙子我们可以，用水果刀子讲橙子切割的一瓣一瓣的，然后将切割好的橙子放在水果盘子里，一瓣一瓣的吃。
3、第三步，在吃新鲜的橙子的时候，我们可以选择讲橙子的皮用水果刀子，切割或者打开一个口子，然后，顺着口子，将整个橙子的皮去掉，然后，将橙子一瓣一瓣的拿着吃，或者放在盘子里吃。
橙子橙子是趁热吃的。但是必须得把它晾到不烫口的时候吃。这个时候它的温度只有3~40度。他的营养成分一点都不会丢失的。
1）橙子的头部和尾部横向摆放，从中间切下一刀。
2）然后再对半切开。（我建议按照这个方法，半个橙子，切4瓣，一个橙子，切8瓣，吃起来会比较方便） 3）这样切出来的橙子，中间没有白色的硬芯。4）用手轻轻掰开，可以自然的分成几个小瓣。1-2个
橙子是常见的水果，中国居民膳食指南建议成年人每日水果的摄入量为200-350克。因此，无论橙子大小，一天不超过350克为好，通常建议一天吃1-2个橙子。一天中如果还吃了其它水果，则橙子的摄入量需要减少
结膜有较强的刺激性气味，适合少量使用
一次的进食量以100~200克为合适。不建议超过400克。之所以这样建议的原因，是因为韭菜富含不易被胃肠道吸收及消化的粗纤维。
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橙子什么时候吃最合适？
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