可以吃
晚上吃的橘子有很多种。但最好的水果应该是香蕉，因为香蕉有助于睡眠。其次是苹果。苹果的营养价值很高。苹果对里含有很多的微量元素。都是人体所需要的。医生经常说每天吃一个苹果对人很好。真的是这样的，坚持下来就会身体很棒。晚上吃一个苹果也会强身健体
橘子饭前吃还是饭后吃，并没有严格的时间规定，并且也不存在饭前吃或者是饭后吃对身体更好的说法。通常情况下，无论是饭前还是饭后，适量食用橘子可以补充身体需要的营养成分，但不建议饭前空腹吃橘子，
脾虚在临床上会出现腹胀，大便稀，拉肚子，有时还会出现排出没有消化好的食物残渣，不愿意吃东西等，可以口服人参健脾丸进行调理，当然能够调理好的，但同时必须注意，不能吃一些寒凉生冷以及过于油腻的食物，饮食的原则应该清淡富有营养。
归脾丸主要用于失眠，眩晕，功能性消化不良，失眠多梦，食欲下降，精神萎靡的患者，脾虚会引起胃虚，脾胃不和导致身体虚弱，机体免疫力下降，可以辅助性的治疗脾虚，但是不能彻底治愈脾虚，有很多原因引起，应去医院查明原因后再对症治疗。
可以调理的。脾虚脸色发黄多是由于饮食失调、工作和休息不足或身体久病体虚引起的。需要健脾益气，饮食中不要吃生冷食物，以免损伤脾脏破气。平时多吃健脾益气的食物，例如山药、薏苡仁、花生、土豆、甘薯等。到中医院让医生开些调理身体的药方，按时服药注重休息和营养，慢慢就会好起来。
晚上运动完吃可以吃橘子的，适当多吃点新鲜的水果，对身体有好处的。晚上剧烈运动后应该先休息一会再吃东西比较好，不要立刻吃东西。平时注意规律休息，规律饮食，适当锻炼身体，有助于增加抵抗力。观察有没有不适的症状，把生活状态调理好。
一般早上起床时，吃橘子可以快速补充糖分，帮助消化吸收，橘子的酸味和甜味都很淡，可以让人一整天都精神焕发。早上起床吃橘子挺好的
脾虚是可以吃羊肉，吃羊肉能够帮助提高身体免疫力，改善脾胃虚弱的现象，但是在吃羊肉的时候一定要趁热吃，这样才不会对脾胃造成影响。同时也应该要注意购买相关药物进行服用。还是要适当的多锻炼身体。有助于血液循环，增强体质，缓解脾虚的症状。
常吃罐头肯定不好，里面肯定会有许多添加剂，不如多吃水果。
脾虚可以调理好。脾虚平时要特别注意保暖，避免吃生冷的食物，如果有脾虚泄泻的情况，可以外用脐贴或者艾灸治疗适当的增加运动，比如慢跑散步，既可以增强体质，又能促进胃肠蠕动，有助于脾虚的治疗。脾虚可以服用中成药来调理。
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晚上吃橘子好吗？ 饭后吃橘子好吗？
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