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天天吃橙子好不好？天天吃橙子的好处和坏处？

橙子鉴别 · 2024-09-27 · 阅读量

天天吃橙子好不好？

天天吃橙子很好的哦，给身体补充维生素C，但是天天吃橙子的话，不能吃太多，吃多了，皮肤会黄的，留的汗水都是黄色的，如果是天天吃，就每天吃半个就可以了。

橙子富含维生素C，每天吃一个橙子，有益于我们的身心健康。

每天吃一个橙子，会帮助我们补充人体所正常必须的维生素，会帮助我们更好地代谢掉身体里面的废物，也会帮助我们更好地吸收一些营养素。

但是如果每天吃橙子的话，会让我们变成小黄人。

你好，如果没有过敏等不良反应，鲳鱼可以天天食用。

鲳鱼是优质的海鱼，海鱼富含大量的蛋白、软磷脂和DHA，这些物质对身体发育以及大脑都有好处。而且鲳鱼肉质鲜嫩，鱼刺较少、较软，食用起来老少皆宜。鲳鱼的做法也很多，可以红烧、清蒸、干炸，口感丰富。

谢谢。

可以

坚持每天吃黄瓜可以为机体补充维生素、矿物质等营养素，同时建议饮食尽量多样化。

黄瓜营养丰富，每100g黄瓜含有维生素C9mg、维生素E0.49mg、钾102mg、钙24mg、磷24mg、蛋白质0.8g、膳食纤维0.5g，坚持每天吃黄瓜可以为人体补充营养物质，有利于身体健康。

可以：秋葵是一种营养价值非常丰富的蔬菜。一般不建议天天吃秋葵。秋葵之中含有大量的果胶、维生素a、维生素c、维生素b、膳食纤维。适量的吃一些秋葵，可以促进肠道蠕动，为人体的新陈代谢提供能量

蝎子能不能天天吃，其实是看个人的情况。如果身体比较健康，消化和吸收能力就比较强，然后的话每次吃药吃的比较少，而不是过量或者说大量吃的话是可以长期吃的，而且长期吃适量吃对身体确实是比较有好处，相反，如果是身体是比较虚弱，而且是血虚的那种长期吃过量吃可能会造成中毒。

晚上不吃饭、用油桃代餐减肥效果很好、一般一天吃3个左右

益生菌一般情况下是可以每天吃的，益生菌可以长期服用，能够有效的调节免疫系统，但是需要在医生指导下，不可擅自服用。

来月经的时候是可以吃橙子的，但是不要吃冰箱里的食物，因为来月经的时候如果吃生冷的食物就会促使子宫收缩，这个时候月经就会淋漓不尽，所以来月经的时候一定要注意，如果是成年女性来月经的时候，也不能有性生活，月经期要注意个人的卫生。

可以天天吃牛肉。牛肉中含有优质蛋白质及多种维生素微量元素，能够满足宝宝身体生长发育时所需的各种营养，对于孩子的身体健康是比较有益的，在食用的时候建议搭配蔬菜一起食用，以维持营养均衡。

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