您好,冰糖枇杷炖雪梨,暖心养生,滋润喉咙,护肺止咳。枇杷中的黄酮类物质有助于清除肺部有害物质,雪梨的清热解毒功效更是不容错过。加入冰糖,香甜可口,沁人心脾。喝一碗,温暖你的身心,让你的冬日更加温馨。
1.雪梨掏空
2.隔水,加冰糖
3.放入红枣、枸杞,加水
4.大火煮30分钟
5.端出即可
步骤一:枇杷洗净、去皮、去核、切块,梨洗净、去皮、去核、切块
步骤二:然后把所有食材放入炖盅,,注入适量饮用水,到炖盅八分满的位置
步骤三:放入压力锅,隔水炖半个小时,然后就可以吃了
步骤四:盛起来,晾凉,晾凉后放冰箱冷藏一会,口感会更好哦
枇杷和雪梨都是富含营养的水果,经常食用有益健康。以下是枇杷炖雪梨的正确做法:
材料:
- 枇杷 2-3 个
- 雪梨 1 个
- 冰糖 适量
- 清水 适量
做法:
1. 枇杷洗净,去掉果核,切成小块。
2. 雪梨去皮,去核,切成小块。
3. 锅中加入适量清水,放入枇杷和雪梨块。
4. 放入适量冰糖,炖煮约 20-30 分钟。
5. 炖至果汁变稠,颜色透亮,果肉软烂,即可熄火。
6. 将炖好的枇杷雪梨放入碗中,趁热食用即可。
温馨提示:
1. 枇杷炖雪梨的时间要掌握好,过长容易煮烂,影响口感。
2. 可根据个人口味适量调节冰糖的甜度。
3. 枇杷和雪梨炖出来的果汁可以一起食用,非常清甜可口。同时也可以将果汁过滤后单独食用。
总之,枇杷炖雪梨是一道营养美味的甜品,富含维生素和矿物质,是一道非常适合秋冬季节食用的食品。
食材清单:雪梨 一个 、 枇杷 300克 、 老冰糖 30克
烹饪步骤:
步骤1、准备好所有材料。
步骤2、枇杷洗净去皮去核切小块。
步骤3、雪梨洗净去皮切小块。
步骤4、锅里倒入适量清水,放入枇杷和雪梨大火煮开后,转中火继续炖三十分钟。
步骤5、加入冰糖再煮五分钟即可。
做法
用料
食材
用量
银耳
一朵
雪梨
一个
冰糖
适量
红枣
6个
枸杞子
6颗
步骤一
银耳一小朵温水泡发,顺便把枸杞子也泡一下
步骤二
雪梨一个,切成小块
步骤三
锅里放水,待水开后放入冰糖~站在灶台前怎么也想不起来以前用什么锅做的,就随便找了一个。等做快炖完了,才想起来是用砂锅做的。
步骤四
待水开后,冰糖熬化以后放入所有材料,大火煮开
步骤五
大火煮开后转小火,炖半个小时,我爱吃粘稠的,所以多炖了会。
步骤六
成品。。看着就特有食欲吧。。
用料
椰子肉 适量
梨 3个
枸杞 适量
莲子 适量
陈皮 适量
黄冰糖 适量
冰糖雪梨椰肉汤的做法步骤
1所有材料除了冰糖以外,全部清水洗干净
2开锅,添加水,放入莲子+椰子肉+冰糖慢慢煮
3煮半个小时,放切好的梨,继续煮半个小时,水不够加水
4最后放枸杞,再煮一会,出锅
方法/步骤
1
准备洗净的雪梨两个,用水果刀挖去里面内芯。
2
取一个小盆,放入红枣6个,枸杞子一小把。
3
再准备一个小盆,放入冰糖一小把备用。
4
生姜一小块切成姜片,和冰糖放在一起。
5
等食材准备好以后,我们开始进行下一步操作:
6
准备一个砂锅,放入雪梨,再把红枣,枸杞子和冰糖放到雪梨的内芯里面,下入姜片,添入适量的清水。
7
开大火烧开,盖上锅盖,等水烧开后改成小火,连续炖30分钟
8
30分钟过后掀开锅盖,取出炖好的冰糖雪梨,装入汤盆中,即可上桌食用。
9
好了,这道酸甜可口的冰糖炖雪梨就做好了。
END
1需要用到的所有原料,先将枸杞加入适量清水浸泡一下。再把雪梨清洗干净,用水果刀削去外面的梨皮。然后把削好的雪梨放到案板上,用刀从上面约1/4的地方切下来。
2接下来用水果刀在从梨身的切面上旋转一圈,挖出梨芯,注意一定要挖干净,挖的时候不要把雪梨底部挖透。
3把黄冰糖和浸泡软的枸杞放入梨盅内。
4往梨盅内加入饮用水30ml。也可以不加水,因为梨在蒸的过程中冰糖会融化,还会渗出一些水分。
5将梨盅放入炖盅里,然后把之前切下的带梨柄的那部分梨盖回到梨盅上,把两个半边的梨合拢,然后在周围插上4根牙签固定好。蒸锅中加入足量的清水大火烧开,上汽后将炖盅放到蒸屉上,大火蒸10分钟后转小火慢炖50分钟,冰糖炖梨就做好了。
1.准备材料:雪梨3个,冰糖50克,红枣10个,清水适量。
2.将雪梨去皮切成小块,放入碗中,加入红枣,冰糖和清水,搅拌均匀。
3.将搅拌好的材料放入锅中,用小火炖煮30分钟,至雪梨熟透。
4.最后加入少许的清水,调节口感,即可。
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