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葡萄,维C含量? 桔子的维c含量?

橙子功效 · 2024-11-29 · 阅读量 

葡萄,维C含量?

新鲜葡萄的VC含量是25毫克/百克

含量不高,只有白菜的50%,辣椒的13%

维生素C含量表(毫克/百克):

枣540

辣椒185

山楂89

小白菜60

油菜51

韭菜39

甘兰菜38

板栗36

桔34

红薯30

白萝卜30

苋菜28

葡萄25

藕25

豇豆19

大白菜19

牛肝18

猪肝18

羊肝17

马铃薯16

冬瓜16

鲜豌豆14

大葱14

扁豆13

桔子的维c含量?

橘子含有维生素C,100g橘子含有维生素C28毫克。

100克橘子含51大卡热量,其中碳水化合物11.9克,蛋白质0.7克,膳食纤维0.2克,脂肪0.1克,维生素C28毫克,钙35毫克。橘子中维生素C在同类食品中含量较高,维生素C是日常人体所需要的维持生理需求的重要营养物质。

什么维c含量高?

1、柑橘类的水果,比如橘子、柠檬、柚子、橙子,这些柑橘类的水果当中含有丰富的维生素C。

2、水果中桃类的食物,比如潘桃、猕猴桃,这些桃类食物当中也含有丰富的维生素C。

3、水果中枣类的食物,比如青枣、酸枣、红枣当中都含有丰富的维生素C。

4、瓜茄类的蔬菜,比如黄瓜、苦瓜、番茄,这些蔬菜当中含有丰富的维生素C。

维c蔬菜含量排名?

第一种西兰花每100g西兰花中维生素C的含量是55mg。

第二种苦瓜每100g苦瓜中VC的含量是56mg。

第三种,红菜苔。每100g中含有维C 57mg。

第四种花椰菜。每100g中含维C 60mg。

第五种青椒每100g中含维C 62mg。

第六种羽衣甘蓝每100g中含维C 63mg。

第七种小白菜每100g中含维C 64mg。第八种油菜苔每100g中含维C 65mg。

第九种芥兰每100g中含为c70mg。

第十种彩椒。每100g中含维C超过100mg。

维c提子含量多少?

每100克提子所含维生素C (25.00毫克)。 另外每100克葡萄含热量 (43.00千卡), 蛋白质 (0.50克), 脂肪 (0.20克),碳水化合物 (10.30克),膳食纤维 (0.40克),维生素A (8.00微克),胡萝卜素 (50.00微克),核黄素 (0.02毫克), 维生素E (0.70毫克)。

牛奶维c含量多少?

牛每100克牛奶含水分87克,蛋白质3.3克,脂肪4克,碳水化合物5克,钙120毫克,磷93毫克,铁0.2毫克,维生素a140国际单位,维生素b10.04毫克,维生素b20.13毫克,尼克酸0.2毫克,维生素c1毫克。

冬瓜维c含量多少?

18毫克

冬瓜是营养价值很高的蔬菜,其中含有大量的VC。每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素,特别是维生素c的含量较高,每百克含有18毫克,是西红柿的1.2倍。

水果维c含量表?

第一名、鲜枣,维C含量243mg/100g;

第二名、猕猴桃,维C含量62mg/100g;

第三名,山楂,维C含量53mg/100g;

第四名,丑橘,维C含量50mg/100g;

第五名,草莓,维C含量47mg/100g;

第六名,木瓜,维C含量43mg/100g;

水果维c含量排行?

维生素c含量排名

第一名、鲜枣,维C含量243mg/100g;

第二名、猕猴桃,维C含量62mg/100g;

第三名,山楂,维C含量53mg/100g;

第四名,丑橘,维C含量50mg/100g;

第五名,草莓,维C含量47mg/100g;

第六名,木瓜,维C含量43mg/100g;

第七名,金桔,维C含量35mg/100g;

第八名,橙子,维C含量33mg/100g;

第九名,柚子,维C含量23mg/100g;

第十名,柠檬,维C含量22mg/100g。

耙耙柑维c含量?

粑粑柑维生素C的含量较高,一般每100g粑粑柑中就含有42g的维生素C。除了维生素C外,粑粑柑中还含有多种营养物质,适量吃粑粑柑对身体有好处,但应避免一次性吃太多。

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