橙子的营养成分有哪些？

橙子的营养成分有哪些？

香橙果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸，琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等；味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理气、通乳等功效。中国古代-主要是12-16世纪期间书册里提到产长江两岸各地的橙或称橙子、香橙，大多是指该种，而非现今所称的甜橙。

一个橙子的营养成分？

橙子含有多种营养成分，其中每100克橙子含粗纤维2.4克、胡萝卜素82微克、叶黄素类245微克、钙40毫克、钾181毫克、维生素A67.5微克、维生素C53.2毫克，类黄酮43.4毫克。

橙子的营养成分与营养价值？

橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质。

此外橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素，并且橙子中的无机盐和果胶的含量也是比较高的，这些物质对于我们人体的好处也是非常多的

桔子和橙子的营养成分有何异同？

橙子和橘子的营养成分都是一样的，两者都富含维生素C，两者同源同种。两者的区别主要在口感上，主要体现在两者的酸甜度不同。

橙子都有什么营养成分？

橙子里边富含维生素C，多吃橙子既可以解渴，又可以补充身体内所需的营养成分，是一种非常健康的水果，可以榨汁，也可以直接生吃

橙子含有哪些营养成分？

橙子含有丰富的维生素C、钙、钾、磷、柠檬酸还有胡萝卜素等多种营养物质，而且多纤维低热量。橙子不但外表好看，味道鲜美，它还有很强的减肥作用呢。

橙子有什么营养成分？

橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质。

此外橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素，并且橙子中的无机盐和果胶的含量也是比较高的，这些物质对于我们人体的好处也是非常多的

橙子老了干了营养成分还在吗？

水分流失了，里面丰富的维C也就没有了。

橙子和橘子的营养成分有什么不同？

橙子和橘子都是生活中比较多见的水果，外形相似，营养成分也大同小异，这两者都含有果胶、果酸以及纤维素、维生素C等营养成分。日常生活中均可适当进食，根据个人喜好进行选择即可。

1、橙子：橙子颗粒较为饱满，水分也比较充足，有浓郁的果香味，口感酸甜，含有丰富的膳食纤维，热量也比橘子略高，但其中含有的胡萝卜素、维生素C、磷、钾等营养成分相对于橘子而言略低；

2、橘子：橘子果粒比较小，水分相对于橙子而言略低，但橘香味比较浓郁，味道相对偏酸，表皮内侧纤维比较多。橘子含有丰富的维生素C，内侧薄皮含有较为丰富的果胶以及膳食纤维，橘子热量在水果当中并不算高，其中含的维生素A、维生素C、维生素E，以及钙、磷、钾等成分比橙子高。

夏天的橙子是什么橙子？

1、伏令夏橙

伏令夏橙又名佛灵夏橙、晚生橙，属晚熟甜橙优良品种，我国四川、重庆栽培较多。该品种果圆形或椭圆形，大小较均匀，皮薄细滑、橙红光艳，肉红脆嫩，口感极佳，是非常多的人喜欢的一个品种。

2、五月红

五月红经四川省园艺试验站培育，树势极旺，比伏令夏橙高大。五月红果面光滑，深橙至橙红色，果肉细嫩化渣，汁多味甜，在香港市场上获得较好的评价。

3、阿尔及利亚

阿尔及利亚夏橙是伏令夏橙芽变的优良品种。其突出特点是树冠紧凑，枝条粗壮，果面较粗糙，橙黄色，果皮中等厚，果肉柔软。丰产，品质好，平均株产43.3斤，比同一年龄的伏令夏及伏令夏新生系产量均高。

4、桂夏橙

桂夏橙是从普通甜橙中筛选出的一个晚熟品种，是广西大力推广的晚熟主栽品种之一。果实园球或扁园形，橙黄色，皮稍粗，果肉较脆嫩，汁多，在广西钦州、广东湛江等热量高的地区，均能丰产而稳定，冬季落果和裂果少，比伏令夏橙早熟一个月。