准备一个橙子,用盐水浸泡清洗干净,大约5分钟。然后把橙子的盖子切下来,大约整个橙子的五分之一左右。然后用一个筷子在橙子的当中戳几下,放入盐。然后把盖子再放回去,用牙签固定一下,放在锅里隔水蒸15分钟左右,即可食用。
效果:对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果。
橙子蒸蛋的功效是提高身体免疫力。降血脂,促进身体血液循环。美容,美白皮肤。增加食欲,可以开胃,缓解食欲不好的情况。促进小朋友的生长发育。禁忌是不可以多吃。
功效与作用表现如下:
橙子中富含丰富的维生素,再加上盐,可以发挥其更进一步的功效。不仅可以帮助消化吸收,咳嗽的时候吃盐蒸橙子能够起到止咳化痰的作用,还有利于润肺。
玫瑰花性温,富含多种维生素、单宁酸、挥发性香气成分等,常饮玫瑰花茶能够温养肝血,舒发体内的郁气,有助于除烦解郁,稳定情绪。女性喝玫瑰花茶可调气血,促进血液循环,缓解痛经,同时还能改善肤色,淡化色斑,令肌肤自然粉嫩。玫瑰花茶虽好,但也并不是你想喝就能喝的呢。建议看完以下禁忌再对照自身情况喝。
1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶玫瑰花中含有大量单宁酸,属于鞣酸类物质,这种成分具有收敛作用,便秘的人喝玫瑰花茶会加重便秘症状。
2、月经量过多的女性不能喝玫瑰花茶玫瑰花茶性温,有活血散瘀的作用,月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧,长期下去还会引起贫血。
3、孕妇不宜喝玫瑰花茶孕妇是特殊群体,而玫瑰花茶具有一定药性,本身有活血的特殊功效,所以孕妇最好不要喝玫瑰花茶,尤其是怀孕初期头三个月。
4、玫瑰茶不能天天喝玫瑰花茶虽然有较好的美容养颜作用,但其性温,体质偏热的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出现长痘、上火等情况。
5、空腹不宜喝玫瑰花茶玫瑰中含有较多单宁酸,空腹时对胃粘膜造成刺激。
6、阴虚火旺、热性病患者玫瑰花茶是温养茶饮,阴虚火旺或大便秘结、口干舌燥、面红目赤等实热症的人不宜饮用。
7、体虚的人不宜多喝玫瑰花茶体虚的人一般免疫力都比较低,常有乏力、容易疲倦、消化不良等现象,虽然玫瑰花茶有补气血的功效,但其促进新陈代谢的能力也不容小觑,过量饮用或长期喝会让你越来越虚。每天面对电脑、月经不调、行经疼痛以及易燥易怒的人适量饮用玫瑰花茶对健康有益,但不要每天喝,一周喝3~4次就可以了。
1、准备好用料:脐橙橙肉2个,橙皮200g,冰糖35g,蜂蜜(洋槐花蜜)20g,水适量。
2、脐橙洗净、去皮,去皮后将橙肉切成黄豆大的小粒备用,白色部分去掉口感更好。冰糖敲碎备用。
3、橙皮需要把上面白白的一层去掉,因为太苦了。然后可以选择切丁或切丝或混和,切好后备用。
4、将橙肉和橙皮混合倒入锅内,加温后不断翻炒,不要糊锅。当橙子中的水分被蒸发后,放入冰糖碎,继续翻炒。
5、约半小时后,橙子皮变得半透明,橙子酱已粘稠时,可倒入大口瓷盆中,淋上两茶勺洋槐花蜜,搅拌均匀。冷却后可以装瓶放入冰箱保存。
西瓜酱是一种常见的腌制菜肴,由新鲜西瓜瓤和发酵黄豆以及花椒等调味品混合调制而成,营养价值很高,味道不错。副作用:含盐量高,不宜长期食用。
橙子皮和柚子皮都富含丰富的营养物质和天然化合物,具有多种功效和作用。
它们含有丰富的维生素C和抗氧化剂,有助于增强免疫系统、提供抗炎和抗衰老的效果。
此外,它们还含有纤维素,有助于促进消化和减轻便秘。橙子皮和柚子皮还含有柚皮苷,具有降低胆固醇和血糖水平的能力。总体而言,这两种果皮在保健和健康方面都有重要作用,可以作为饮食中的有益补充。
鱼子酱主要指的是鱼卵制作而成的一种食品,营养价值非常丰富,功效也比较广泛。从营养学的角度来讲,鱼子酱中含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪和丰富的维生素b族。不但可以改善视疲劳、营养神经还可以美白皮肤,对于皮肤干燥、眼干眼涩也有很好的辅助治疗作用。可以促进消化道内消化液的分泌,增进食欲。但是需要注意鱼子酱属于发物,有过敏性疾病的人群慎用。上等的大白鲟鱼子酱30克的价钱是1200元。
鱼子酱眼霜具有帮助恢复眼周肌肤弹性和紧致的功效,还可以深层补水,淡化黑眼圈和减少眼睛浮肿。鱼子酱眼霜可以解决眼周很多肌肤问题,它能够快速的渗透到肌肤中给肌肤滋养,让眼周肌肤更加的柔滑细腻。
绿豆糖水有清热解毒,促进代谢,增强体质,还有解酒的功效,可以使用绿豆浸泡之后煮粥,煮开煮烂之后加入白糖或者是冰糖就可以了,脾胃虚寒的人要少吃或者是不吃,注意不能加红糖,加红糖会破坏绿豆的清热功效,平时的饮食口味要清淡些。
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