功效:
1.抗氧化抗衰老:牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧抗衰老剂,不但能软化和滋润皮肤,还能收细毛孔,皮肤表面可以形成乳状隔离层,能够有效抵御阳光照射,防止晒黑晒伤。
2.丰胸:牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性,含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。4.美容:牛油果果肉与人体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸收,对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。5.缓解糖尿病症:油梨果肉含糖率极低,为香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人难得的高脂低糖食品,而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用。
6.保护子宫健康:牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康,女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。
7.促进脑发育:牛油果中叶酸的含量也很高,我们都知道这种成分是孕妇必须补充的营养元素,主要作用就是促进胎儿的脑部生长发育,因此,在孕期食用牛油果可避免胎儿出现先天性神经管缺陷。禁忌:1.过敏者不可食用;
3.消化功能不佳者不宜多吃;
4.牛油果不可冰镇,也不能和冷饮一起食用;
5.牛油果不宜长期存放。牛油果有很强的抗氧化性,因此,不能长期存放,尤其是切开后的牛油果,在接触空气之后很快就会氧化变色,这种牛油果需在2小时内吃完,而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天,就算放冰箱也不宜超过一周,需尽快食用,避免变质或营养价值流失严重。牛油果(学名:Butyrospermum parkii Kotschy),落叶乔木,高10-15米,胸径达1-1.5米;树冠开展,分枝多而密,茎枝粗壮,多节瘤,常有弯曲现象;树皮厚,不规则开裂,具乳汁。广布非洲热带。中国云南元江引种站有大面积栽培。种仁富含脂肪、为重要食用油及重要的工矿用油,又可制人造黄油及肥皂。牛油果的果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油媲美,甚至有“森林奶油”的美称,一般作为生果食用,也可被制作为菜肴和罐头。牛油果的种仁富含脂肪、为重要食用油及重要的工矿用油,又可制人造黄油及肥皂。
麻黄是临床常用的中药,辛温性强,具有发汗解表、利尿消肿、平喘等功效。可用于治疗感冒引起的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏和酸痛。此外,还可用于治疗风寒阻肺或痰热阻肺引起的咳嗽、咳喘。麻黄有很好的平喘作用。麻黄可用于治疗感冒或热证引起的哮喘和咳嗽。同时麻黄具有祛风除湿的作用,可用于治疗风湿性关节痛。
铁树果的功效与作用有以下几点,具有化湿降逆,健脾和胃,祛痰止咳之功效。主治肠炎,痢疾,消化不良,呃逆,气管炎,支气管炎。铁树果是中药,分布于我国云南西南部思茅、景洪、澜沧、潞西等地区,广西、广东有栽培,缅甸、泰国、越南也有分布。
羊奶果既可以直接食用,又可以作为中药食用。一般具有活血消肿、止咳平喘、止泻止血等功效,可用于治疗咽喉肿痛,跌打瘀肿,拉肚子,风湿引起的关节疼痛,小儿黄疸,肺部不适引起的咯血、哮喘、久咳等症。经常食用可以帮助人体增加免疫功能,抵抗疾病。
牛油可以做成牛油渣,撒上盐,可炒菜吃,可当零食吃。1、牛油中维他命A的含量十分丰富,而且牛油中所含的维他命A属于优质的维他命A,因而非常容易被身体所吸收。
2、牛油中微量元素的含量十分丰富,微量元素对身体的生长和发育都非常重要的元素,而牛油中微量元素含量就非常的丰富,比如说牛肉中所含的硒元素,比大蒜中硒元素的含量还要多。下面介绍牛油的鹅做法:准备材料:牛板油1.5斤、姜适量、盐1匙制作步骤:
1、牛板油准备好。
2、清水冲洗。
3、切成均等的小条,有红肉的地方切除。
4、起锅放入板油,加姜片、加板油二分之一处的清水,大火开煮。
5、慢慢水分蒸发掉了,开始出油了,用铲子边翻动边压一压。
6、用勺子舀出油,继续炸。
7、全部炸完,油中放一匙盐,拌匀。等凉透后,过滤装瓶即可。
8、过滤出的油渣。
9、撒上盐即可食用。
牛油果果酱可以当调味酱来利用,用它制作生果沙拉或者蔬菜沙拉,滋味尤其好,在做的时间可以按本身的必要筹备适量的生果或者蔬菜,把它们洗濯洁净之后切成本身必要的模样,放入到洁净的沙拉碗中,放入适量橄榄油,然后放入做好的牛油果果酱,用洁净筷子调匀就能得到鲜味的沙拉。
酸藤果的功效和作用主要用于强壮补血,主治血虚,齿龈出血,胃酸缺乏,食欲不振等。植物酸果藤,以根、叶及果实入药。根、叶全年可采,根洗净切片晒干,叶晒干或鲜用;夏季采果,蒸熟晒干。闭经,贫血,胃酸缺乏者都适宜,但是脾胃虚寒者慎服。并且酸藤果暂无副作用,建议服用时遵照医嘱。
牛油果可以帮助修复受损细胞,减少面部红肿和发炎,在换季期间,对于面部的很多不适,可以用牛油果来天然护理。
它们含有蜂蜜的维生素k,对血液循环也有很好的作用,当然还含有丰富的维生素C和维生素E,可以有效的滋润肌肤。
八月果性微寒。有清热利湿的作用。也有益胃生津的效果。能疏肝理气,利尿散结。可以治疗胃热烦咳,膀胱有热,小便不利,反胃少食等等。也可以治疗腹痛,累疼,疝气疼痛。可以治疗肝郁气滞。八月果又名中华肾果、牛腰子果,可以补充营养。
具有去痰火除燥咳等功能。经常饮用可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。一般人都可以服用的,是比较安全有效的,咳嗽的患者可以喝的,如果是热性咳嗽,痰多黄痰喝罗汉果花茶是比较适合的。夏天喝可以防暑解暑。脾胃虚寒的人就不要喝了。
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