橙汁和苹果汁哪个能补充维生素？

橙汁和苹果汁哪个能补充维生素？

橙汁维生素C比较高，苹果是百果之王。

橙汁补充维生素c吗？

橙汁补充维生素c

橙汁维C含量多，因为橙汁富含大量的维生素,葡萄汁中的糖主要是葡萄糖，还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，

橙子其中的维生素C含量也很丰富，基本上一个橙子可以满足一个人每天维生素C的需求。橙子富含维生素C，对美白紧致肌肤有很好的效果。喝橙汁有助于美容祛斑，嫩肤。

橙汁为什么能灭火？

橙汁为液体，可以起到冷却法灭火的作用。

1、隔离法：将着火的地方或物体与其周围的可燃物隔离或移开，燃烧就会因为缺少可燃物而停止。

实际运用时，如将靠近火源的可燃、易燃、助燃的物品搬走，把着火的物件移到安全的地方；关闭电源、可燃气体、液体管道阀门，中止和减少可燃物质进入燃烧区域；拆除与燃烧着火物毗邻的易燃建筑物等。

2、窒息法：阴止空气流入燃烧区或用不燃烧的物质冲淡空气，使燃烧物得不到足够的氧气而熄灭。

实际运用时，如用石棉毯、湿麻袋、湿棉被、湿毛巾被、黄沙、泡沫等不燃或难燃物质覆盖在燃烧物上；用水蒸气或二氧化碳等惰性气体灌注容器设备；封闭起火的建筑和设备门窗、孔洞等则灭火效果更佳。

3、冷却法：将灭火剂直接喷射到燃烧物上，以降低燃烧物的温度。当燃烧物的温度到该物的燃点以下时，燃烧就停止了。

或者将灭火剂喷洒在火源附近的可燃上，使其温度降低，防止辐射热影响而起火。冷却法是灭火的主要方法，主要用水和二氧化碳来冷却降温。

4、抑制法：这种方法是用含氟、溴的化学灭火剂(1211)喷向火焰，让灭剂参与到燃烧反应中去，使游离基链锁(俗称("燃烧链")反应中断，达到灭火的目的。

橙汁能热吗？

不可以。新鲜橙汁高温加热后，里面的维生素C会遭到破坏，会影响橙汁的有益成分。

榨好的新鲜橙汁，可以直接饮用，若橙汁喝起来比较凉，也可以将橙汁隔着器皿，放在开水中适度浸泡再饮用，但浸泡橙汁的时间不宜过久，水温也不宜超过40度，以免破坏橙汁营养成分。

橙汁木瓜用什么橙汁？

是用甜橙果珍制作。用木瓜1个、甜橙果珍100克、白糖15克。把木瓜切好，撒上甜橙果珍和白糖，上锅蒸3-5分钟就成功了。

羊能喝橙汁吗？

不能。

羊肉最好不要和橙汁同时服用，吃羊肉之后喝橙汁容易伤元气，因为羊肉性味甘热，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用

自古羊肉都是作为御寒的食物，特别适合寒冷的冬日进补了！羊排骨经过文火慢炖，鲜香四溢，软烂脱骨！胡萝卜和山药吸饱了汤汁，入口软糯，也让羊排骨味道更加鲜美

橙汁木瓜的橙汁可用什么代替？

可以放白砂糖和醋来调味，代替浓缩橙汁。想要买浓缩橙汁的话，可以去网上的购物平台上看看，有时候一些超市里面也有。摇一摇底下会有果肉沉淀上浮，很明显的感觉这些果肉纤维和橙汁是浑然一体的，口感相当绵密。就是需要这种略酸但是非常清爽的感觉，

吃鱼能补充什么营养？

常吃鱼最主要的就是可以补充蛋白质，鱼类是蛋白质的良好来源，含量一般在15％-22％，蛋白质的必需氨基酸组成与畜禽肉类很接近，属于完全蛋白质，其中蛋氨酸和赖氨酸含量较多，营养价值高;鱼类蛋白质结构松软，鱼肉的肌纤维短，因此比畜肉蛋白易于消化，其消化率一般为87％-98％，是人体动物性蛋白质的良好来源。

吃什么能补充胆碱？

如果缺乏胆碱，可能使肝脏积存过多的脂肪，引起肝硬化、肝脏脂肪的变性；还会阻碍卵磷脂的合成，是的胆固醇在动脉中淤积，导致动脉硬化。缺乏胆碱还会记忆力下降，也会引起老年痴呆。补充胆碱的食物有：蛋类食物、动物的大脑、麦芽、啤酒酵母、大豆卵磷脂、动物肝脏、花生中的含量比较高。

什么是橙汁？

橙汁是以新鲜柑橘类水果榨取的汁液为主料制成的饮品。既解渴又含有丰富的维生素C等多种营养成分，是老少皆宜的营养饮料。

不过，维生素极不稳定，新榨的或是包装的橙汁最好在半小内喝完，另外，橙汁含糖很高，所含的糖为果糖，所以限饮人群还是要注意少饮为好。