怀孕期间可以适度吃猕猴桃，但不能吃得太多。猕猴桃是一种营养价值丰富的食品，含有大量维生素A、维生素C和维生素D，能有效补充人体所需的微量元素。还具有一定的补钙作用。然而，因为猕猴桃本身是一种冷食，吃得太多很容易导致腹痛、腹泻甚至先兆流产的症状，所以孕妇不能吃太多猕猴桃。每天不超过一个。
二到三个
含有丰富的维生素C和其他营养物质，口感酸甜，是我国特有的水果物种之一，日常食用猕猴桃可以补充维生素C，提高人体的抗氧化能力和免疫能力
一天之内食用猕猴桃的量最好不要超过两个，因为两个猕猴桃就含有丰富的维生素C，已经可以满足人体每日所需的维生素C含量了。所以，每天吃1到2个猕猴桃对身体来说是最好的。
猕猴桃是非常不错的水果，营养丰富，特别是维生素C的含量可以说是水果之王，但任何事食品都不能过量食用，每天食用1-2个足矣。
一天之内食用猕猴桃的量最好不要超过两个，因为两个猕猴桃就含有丰富的维生素C，已经可以满足人体每日所需的维生素C含量了。所以，每天吃1到2个猕猴桃对身体来说是最好的。
一天之内食用猕猴桃的量最好不要超过两个，因为两个猕猴桃就含有丰富的维生素C，已经可以满足人体每日所需的维生素C含量了。所以，每天吃1到2个猕猴桃对身体来说是最好的。
一天最多不要超过两个
好吃的猕猴桃含糖量高，摄入过多糖分不利于健康
猕猴桃吃多了很容易上火
少吃滋味多，多吃滋味少，任何食物，再好吃也要适量
怀孕是可以吃猕猴桃的，对身体有很大的好处，猕猴桃是水果之王，含有丰富的维生素c。怀孕期间还要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也要注意多吃一些高蛋白的食物，要尽量避免服用药物，保持轻松愉快的心情，怀孕期间要遵医嘱定期参加产检。
一天最多不要超过两个
好吃的猕猴桃含糖量高，摄入过多糖分不利于健康
猕猴桃吃多了很容易上火
少吃滋味多，多吃滋味少，任何食物，再好吃也要适量
一天吃2~三个猕猴桃合适，猕猴桃的维生素含量极其丰富可以增强机体免疫力。但是也不适宜多吃特别是脾胃不好的人。
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怀孕可以吃猕猴桃吗？ 猕猴桃一天适宜吃几个？
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