运动对尿酸高有好处。运动有利于降低血尿酸的水平，若尿酸指数长期都比较高，很容易会造成痛风。为了降尿酸，除了运动之外，还需要控制饮食，要坚持低嘌呤的饮食，还要服用相应的药物。
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尿酸高可能会导致很多疾病的发生，比如糖尿病，冠心病，还有心脑血管疾病等，尿酸高一般是由于不良的饮食习惯导致的，建议要改正自己的饮食习惯，尽量避免吃一些高脂肪高蛋白的食物，注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，平时多运动锻炼身体。
尿酸患者是可以吃橙子的，因为橙子的蛋白质低，含有丰富的维生素，尿酸高主要是身体里面的嘌呤代谢出现的紊乱所引起的尿酸增高，所以尿酸高的人在日常饮食上要避免吃一些高蛋白的食物，比如豆类，牛奶以及动物的内脏是不能吃的，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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喝柠檬水能帮助降尿酸的效果并不是很大，尿酸高的情况下应该去控制饮食，避免豆制品，海鲜，动物内脏食物，同时可以口服苏打片，通常这样可以控制病情，柠檬酸没有治疗效果。而且降尿酸的方式有很多，比如可以通过吃药物，还有饮食都是可以的，最主要的就是药物了。
一般存在尿酸升高，主要提示有存在肾功能损害，这种情况出现考虑对于胎儿没有太大影响的，但如果有存在高尿酸血症，容易导致痛风的，容易引起疼痛，如果有存在明显的临床症状是需要降低尿酸的，避免引起痛风，平时建议避免吃高蛋白食物或者高嘌呤食物的。
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身体血液尿酸浓度升高，是身体的嘌呤代谢异常引起的尿酸生成增加，排出减少引起的血液尿酸浓度升高，长时间的尿酸浓度升高是有可能引起身体出现痛风，肾结石，心脑血管疾病等等疾病的发生，结合身体的临床表现减少使用调节身体尿酸浓度的药物进行改善症状。
尿酸高喝茶有好处的，茶叶大多具有利尿消肿的作用，能够促进尿酸在尿液中溶解，使尿酸从人体内排出，所以喝茶水对尿酸高的患者有利。但是不要喝过浓的茶水，因为它能够使自主神经兴奋，有可能诱发痛风关节炎急性发作。
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运动对尿酸高有好处吗？
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