准备一个橙子,用盐水浸泡清洗干净,大约5分钟。然后把橙子的盖子切下来,大约整个橙子的五分之一左右。然后用一个筷子在橙子的当中戳几下,放入盐。然后把盖子再放回去,用牙签固定一下,放在锅里隔水蒸15分钟左右,即可食用。
效果:对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果。
蒸橙子不放盐是完全可以的。
它可以搭配不同的食材,蜂蜜就是蒸橙子时的理想搭档。平时蒸橙子时放入适量的蜂蜜,会让橙子的味道更加甘甜,也会让蒸好的橙子营养价值更高,能清热解毒也能润肺,而且能清理人体内积存的多种毒素,对提高人体素质有明显好处。
放盐
蒸橙子可以放盐,也可以放糖,两者都有不同的功效和作用,味道和口感也是不一样,主要看个人需求。
蒸橙子的做法
1.将洗好的橙子在淡盐水中再浸泡10分钟,以更好地去除橙子表面的残渣,但不要浸泡太久。
2.浸泡橙子时,我们准备一些盐。
3.将橙子从微咸水中取出,用清水清洗。把它放在案板上,从上面切一块作为顶盖。用小勺子把一层橙子的果肉去掉,然后加入盐。
4.像这样重新盖上橙子的顶部。把橙子放进碗里,然后放进蒸锅里。用中火蒸15-20分钟。
1.
利于消化:鸡蛋属于蛋白质的变性,食用后难以进行消化,而橙子味酸,有开胃的功效。
2.
清热下火抑癌:橙子能够抗氧化,清热利肺,强化免疫系统,抑制肿瘤细胞生长,并使肿瘤细胞转变成正常细胞。
3.
同时补充人体所需元素:鸡蛋补充蛋白质,橙子补充维生素类物质
不放,
它可以搭配不同的食材,蜂蜜就是蒸橙子时的理想搭档。平时蒸橙子时放入适量的蜂蜜,会让橙子的味道更加甘甜,也会让蒸好的橙子营养价值更高,能清热解毒也能润肺,而且能清理人体内积存的多种毒素,对提高人体素质有明显好处。
蒸橙子大约蒸10-15分钟即可。蒸橙子一般指盐蒸橙子,主要原料有橙子、食盐。具体做法:
1、洗净橙子,割去橙子顶,将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐分渗入;
2、再用牙签固定住橙子,装进碗中,盖上橙顶后上锅蒸,水开后再蒸10分钟;
3、取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。
一般来说,橙子蒸蛋的做法中是不需要加入盐或糖的,因为橙子本身就含有一定的糖分和天然的甜味。
如果您喜欢口感更加清淡,可以在蒸蛋之前将橙子切成小块,加入蛋液中一起蒸煮,这样既能保持橙子的香味和口感,又不会影响蛋的味道。
如果您喜欢口感稍微有些甜味,可以在蛋液中加入一些蜂蜜或红糖,但是不要加入过多,以免影响健康。总之,根据个人口味和喜好来选择是否加入盐或糖都可以。
这要看个人喜欢那一种,喜欢盐就放盐,喜欢糖就放糖,每个人喜欢的都不一样,或者一半放盐,一半放塘,这样喜欢那一种就去拿。
蒸橙子大约蒸10-15分钟即可。蒸橙子一般指盐蒸橙子,主要原料有橙子、食盐。具体做法:
洗净橙子,割去橙子顶,将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐分渗入;
再用牙签固定住橙子,装进碗中,盖上橙顶后上锅蒸,水开后再蒸10分钟;
取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。
1. 洗净橙子,擦干水分。 2. 在橙子上打上几个小孔,这样可以保证橙子内部的水份能够蒸发出去。3. 水开后,将橙子放入蒸锅中,然后盖上锅盖。 4. 把火调小,蒸10-15分钟。 5. 将橙子取出,用刀切开,取出果肉,食用即可。 注意事项: 1. 蒸之前要看一看橙子是否状况良好。 2. 小心取出热蒸锅,使用保护手套或厨房毛巾。 3. 切开的时候也要小心,以免被热气烫伤。 4. 如果橙子有香料可以在内部放入香料,增加口感。
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