把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟,去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上戳几个洞,以便于盐渗进果肉。
把切开的那片橙子重新盖好,放进碗里。碗里不用加水,直接放进蒸锅,蒸至水沸后再蒸15分钟,就做好了。蒸好的橙子,皮有一定的收缩,碗底还会有汁水流出。
橙子除了可以当水果吃还可以有其他的吃法,如下:
1.榨汁:把橙子榨汁,当饮料喝。或者是橙皮和热水做成热饮,将30克新鲜橙皮用温水清洗干净备用,在锅内加一升水煮沸,再加入红糖煮沸3-5分钟,最后放入橙皮再次煮沸即可。
2.入菜:将橙子和排骨一起做成一道橙子排骨菜,清新又清爽,很好吃,大家可以试着给家人做道橙汁排骨。
3.做成甜品:橙肉拌沙拉或者是橙子,蒸鸡蛋。将橙子开个口,把里面的肉用勺子挖干净,将鸡蛋,橙汁及少量的糖搅拌,接着放入橙子壳中,盖上切下来的橙皮,上锅蒸10分钟左右,就出来一道酸酸甜甜的橙子蛋羹。
4.盐蒸橙子,可以治疗咳嗽。把橙子洗干净后放入盐水中浸泡20分钟,去除橙子表面的果蜡,橙子不用剥皮,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,在用筷子在果肉上戳几个洞,将切开的那片橙子重新盖好,放入碗里。碗里不用加水,直接放入蒸锅,煮至水沸后再蒸15分钟,就做好了。
吃橙子比较好,橙子大肉多,水分足,酸甜可口。橘子糖分高,特别是黄岩蜜橘很甜有点腻人。同时橙子还可以榨汁,榨出的汁水多很好喝。
橙子和橘子营养价值相似,可根据个人喜好选择:
1. 橙子和橘子都含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质、膳食纤维等,有益于人体健康。
2. 橙子种类繁多,含有柠檬酸、胡萝卜素、维生素C等,同时含有钙、磷、钾等矿物质。
3. 橘子含有膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B族、有机酸等。
1、煮橙子:冬天可以煮橙子吃,将水温维持在100度左右,不会影响水果中的营养成分,多酚类的抗氧化物质,也基本不会受到破坏,就像我们平时煮新鲜水果茶那样,加入苹果、梨等水果一起煮,味道酸酸甜甜,养胃又养身。
2、盐蒸橙子:盐蒸橙子也是非常营养的吃法,取橙子一个洗干净(不剥皮),切掉顶部的一个圆,撒盐后再把盖子盖回去,用牙签固定好这个盖子,把橙子放到小碗里,一起放入蒸锅中,蒸10-15分钟即可。
橙子和苹果有着不同的营养成分,都有各自的好处。具体内容如下:橙子中含有较多的维生素C、维生素A、粗纤维、叶酸、钾类黄酮、能量等营养物质。
苹果中含有较多的碳水化合物、维生素E、维生素B1、铁、铜
每个城市的水果价钱不一样哦!昨天我买的是五元一斤,水分很好
1、挑选好一个橙子。
2、将橙子从上往下不断地来回搓,搓到感觉橙子皮要跟里面的果肉分开似的,然后橙子皮变得越来越薄何手剥橙子。
3、套好食品袋开始剥橙子,从最顶上开始慢慢往下剥。为什么要套着食品袋?一方面不会把手弄脏,另一方面还不会弄脏橙子。
4、将橙子剥好后,一般外面还有一层白色的厚厚的皮,这就需要继续将其剥干净。
5、将橙子外层的皮剥干净后,将橙子对半剥开,然后就可以跟桔子一样的吃法
1、第一步,吃橙子,首先我们一定要采购和购买新鲜的橙子,橙子的购买,我们可以直接从果农那里直接购买,也可以从超市购买,也可以从水果农贸市场购买,在早上的时候购买。
2、第二步,吃橙子我们可以,用水果刀子讲橙子切割的一瓣一瓣的,然后将切割好的橙子放在水果盘子里,一瓣一瓣的吃。
3、第三步,在吃新鲜的橙子的时候,我们可以选择讲橙子的皮用水果刀子,切割或者打开一个口子,然后,顺着口子,将整个橙子的皮去掉,然后,将橙子一瓣一瓣的拿着吃,或者放在盘子里吃。
晚上吃桃子好,柠檬是春季的水果,多是在每年的2月到3月之间会成熟,此时已经开始陆续上市。
它的开花时间和结果时间都不集中,多半集中在4月到7月之间,它的单花可持续5天,导致花期比较长,果期也不固定。
柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,但是注意,含丰富的钾、钠,所以柠檬是碱性食物
橙子熟吃方法?把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟,去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上戳几个洞…
多吃橘子的好处和坏处?橘子含有丰富的维生素C,冬天吃橘子的好处可以补充维生素,坏处是不能吃太多,以免上火。冬天天气凉,可以把橘子和冰糖一起煮,冰糖橘子味…
健身吃橘子有什么好处?无论是处于运动状态还是休息状态,体内维生素C的含量都会影响脂肪燃烧的速度。 苹果提供多酚类,可以增强肌肉力量,橘子提供维生素C,可…
狗狗吃橘子的好处?狗狗吃橘子能够补充维c对狗狗是有好处的啊,但是要注意用量不可以多吃 。1、吃多了容易上火,导致狗狗大便干。2、导致胃内过酸损害胃黏膜,…
冬天吃橘子有什么好处和坏处?冬天吃橘子可以很好地补充身体的维生素C,还可以解渴,坏处是有的肠胃不好的朋友,吃了生冷的食物,可能会引起肠胃不适。吃小橘子有…
盐蒸橙子和盐蒸橘子哪个效果好?盐蒸橘子效果好。盐蒸橘子是一种去掉橘子顶部后加盐蒸制的食品。橘子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分,而橘皮中的营养成分含量…
苹果橙子火龙果怎么榨汁?苹果、橙子、火龙果是非常健康的水果,也可搭配一起榨汁饮用。以下是榨汁的步骤:1 准备好需要的水果。建议使用新鲜的水果来榨汁,将…
平胃丸功效与作用?平胃丸是一种中成药,这个药在临床上也是比较常用的,可以用于治疗胃部疾病引起的脘腹胀满,不思饮食,嗳气吞酸,肢体沉重,恶心呕吐等症状的改…
喝鲜榨橙汁有什么好处?经常喝鲜榨橙汁是有好处的,可以补充维生素C。特别是牙口不好的老年人,嚼不动橙子,把橙子榨成汁喝比较合适。如果是年轻人还是直接吃橙子…
橙子熟吃方法?把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟,去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上戳几个洞…