番茄酱,茄汁虾丸酸酸甜甜的,特别开胃又好吃。
用料:虾丸100克 、 香菇3朵、胡萝卜50克、芹菜50克 、 色拉油适量、食盐少许、白糖1勺、生抽1勺、鸡精2克、葱5克、姜5克、番茄酱2大勺、水淀粉适量。
做法:
1.虾丸解冻,所有蔬菜洗净切小丁。锅中放油烧热,下葱段姜片爆香捞出扔掉,下虾丸,加一勺生抽同爆炒至有香味。
2.加小半碗水大火煮开,转小火焖煮三分钟,至虾丸完全膨胀,全熟后连汤盛出,锅子洗净擦干,倒少量油烧热,倒入蔬菜丁大火快抄片刻。
3.倒入煮好的虾丸(连汤汁),加两大勺番茄酱、一勺白糖、少量盐和鸡精翻炒均匀。
4.倒入准备好的水淀粉,煮开转小火煨一会儿,汤汁浓稠,每颗丸子上都裹上茄汁就可以出锅。
不管怎么吃营养是一样的,掺着吃不会对胃不好。
就是为了调配口味。在水果店里我们常可买到金黄色的菠萝。它是一种著名的热带水果,又叫凤梨。原产于美洲的巴西,现在我国的广东、广西、海南、福建等亚热带地区都已栽培。
成熟的菠萝果肉金黄色,汁多营养丰富,具有一种特别的香甜风味。但是,人们在吃的时候却要把它切成小块放在盐水里泡上一段时间后才吃,这是为什么呢?
菠萝的果肉除富含维生素C和糖分以外还含有不少有机酸,如苹果酸、柠檬酸等,另外还含有一种“菠萝酶”这种酶能够分解蛋白质。如果不用盐水先泡就吃,这种酶对于我们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,会使我们感一种麻刺痛的感觉。
食盐能抑制菠萝酶的活力。因此,当我们吃鲜菠萝时,最好先用盐水泡上一段时间,就可以抑制菠萝酶对我们口腔粘膜和嘴唇的刺激,同时也会感到菠萝更加香甜了。
菠菌酶是一种蛋白酶,有分解蛋白质的作用。因此,少量吃有增进食欲的作用,但是过量的吃对人体是有害的会引起胃肠病。因此,吃时要适量。
菠萝的涩味,来自于菠萝中含有生物甙和菠萝蛋酶。这种酶在未完全成熟的菠萝里含量较多,这是因为便于运输采摘的菠萝比较生。而南方菠萝产地人们吃完全成熟的菠萝就不用泡盐水。
感觉菠萝涩味实际上是人们对菠萝酶的过敏反应。给人的感觉也不尽相同,有人感觉是涩的,有人感觉是“扎嗓子”,也有人是其他感觉。甚至出现恶心呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等表现。
盐水能够破坏这种生物酶,使菠萝的口感更好。另一种办法是加热菠萝,也能破坏菠萝酶。
另外比例适当的盐水,和菠萝的香甜配合形成“复合味”,会感到菠萝口味更趋完美。
老传统说,煮粽子的锅里一定要煮鸡蛋,有条件的还要再煮些鸭蛋、鹅蛋,吃过蘸糖的甜粽之后,要再吃蘸盐的鸡蛋“压顶”。据说吃粽锅里的煮鸡蛋,夏天不生疮;把粽子锅里煮的鸭蛋、鹅蛋放在正午时阳光下晒一会再吃,整个夏天不头痛。
以上是老说法,而对于一个吃货来说,在吃完甜糯的粽子后再来一口鸭蛋黄中和口感,让口腔中咸甜相间,味道饱满而富有层次感,所以粽后一口鸭蛋黄,也是绝妙的配搭。
橙子可以和养乐多一起吃。不能和橙子同食的东西(其中没有养乐多):
1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸引。
2、橙子与虾不宜同食:橙子含有单宁,虾富含钙。同食会发作不易消化的物质,易刺激胃,呈现呕吐等征兆。
3、橙子与猪肉不宜同食:橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合,生成不利于人体消化的物质,从而发生恶心、腹痛等情况。
4、橙子忌与槟榔同食,槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。橙子的营养价值:1、橙汁首先,盐味橙汁补充体力。运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,且能渴提神。特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用,否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速降低。2、橙瓣橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力,更能补充膳食纤维。同时,也可以将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,达到滋润功效。
橙子放空气炸锅中加热吃最好了,不损失营养,味道也好吃,我都这样吃橙子的,放炸锅中180度,十五分钟烤成黑黄色的就好了。
可以一起吃,具体做法如下: 主要材料:兔肉200克,橙子2个,大蒜1瓣,生姜1/2茶匙,酱油1.5汤匙,白醋1.5汤匙,白糖1.5汤匙,苏打水2汤匙,淀粉30克,现磨黑胡椒适量,食盐少许,蓝莓5颗。 1,橙子1.5个榨汁,1/2个橙子切片,1个橙子皮擦成碎备用。 2,调汁:橙汁倒入碗中。 3,放入橙子皮碎。 4,放入生姜末。 5,将白糖,白醋,酱油依次倒入,搅拌均匀即可。 6,兔肉切片。 7,平铺兔肉片,用锤子敲打一下,撒入适量黑胡椒。 8,撒上食盐。 9,然后将兔肉片放入容器中,加入苏打水拌匀均匀,让兔肉充分吸收苏打水。 10,最后将兔肉片蘸上薄薄的一层淀粉。 11,入煎锅煎至两边变色即可。 12,捞出后用厨房用纸吸干油备用。 13,平底锅留少许底油,倒入蒜末煸出香味。 14,倒入调好的橙汁,待橙汁煮开。 15,倒入兔肉和橙子片,包裹均匀即可。 16,装盘,点缀蓝莓和薄荷叶即可。
要说什么动物喜欢吃橙子,我第一个想到的是灵长类动物,比如猩猩,猴子,橙子酸酸甜甜的,富含维生素C,应该是猩猩猴子喜爱的水果之一了吧!
其次人也是喜欢吃橙子的,,尤其是小朋友,橙子的营业价值还是很高的,所以多吃点橙子,有利于我们的身体健康。
橙子冬季吃,11-2月份
吃橙子的最好的季节是冬季。橙子属于深秋初冬时节的水果,成熟期是每年十月中下旬,一般在冬至前后、元旦后至春节前夕是滑皮橙子的销售旺季,此时吃橙子营养、口感最佳
可以带皮一起煮着吃。通常情况下,橙子可以连皮一起煮,但需要充分洗净。橙子果肉含有维生素、膳食纤维、微量元素等多种营养物质,而橙子皮里面也含有较为丰富的膳食纤维、维生素C、芦丁、微量元素等营养物质。
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