可以把一个鸡蛋打碎了,用筷子搅匀,然后再对1/3的开水搅匀放锅上,蒸5~7分钟左右就可以了,半岁的宝宝可以适当的吃一些鸡蛋糕,但要少吃。也可以吃一些蔬菜泥,水果泥,加铁的米粉等,给孩子吃辅食一定要少食多餐,定时定量,饭后可以抱孩子适当的活动一下。
宝宝感冒一般来说是可以吃蒸鸡蛋的。蒸鸡蛋比较容易消化,且营养丰富,可以增强体质,提高免疫力,缓解感冒症状,是很适合宝宝食用的。但是要注意控制量,不要过量食用,感冒还是要以清淡饮食为主,多喝水,多吃水果蔬菜,注意保暖。如出现发热症状就不要喂了,会不利于宝宝发热病情恢复。
1.
第一款:牛奶蒸蛋
准备食材:温牛奶、鸡蛋
做法步骤:
碗内打一个鸡蛋,加1.5倍温牛奶均匀搅散
蛋液过滤两遍,去除浮沫更细腻
敷保鲜膜扎小孔
水开后蒸8分钟焖2分钟即可
2.
第二款:胡萝卜蒸蛋
准备食材:鸡蛋、胡萝卜、温水
做法步骤:
胡萝卜加温水搅打成汁
胡萝卜汁过滤几遍口感更细腻
鸡蛋➕1.5倍胡萝卜汁均匀搅散
蛋液过滤两遍去除浮沫
敷上保鲜膜扎小孔,水开后蒸8分钟焖2分钟即可
3.
第三款:黄瓜蒸蛋
准备食材:鸡蛋、黄瓜、温水
做法步骤:
黄瓜加温水搅打成汁
黄瓜汁过滤几遍口感更细腻
鸡蛋➕1.5倍黄瓜汁均匀搅散
蛋液过滤两遍去除浮沫
敷上保鲜膜扎小孔,水开后蒸8分钟焖两分钟即可
4.
第4款:玉米蒸蛋
准备食材:鸡蛋、玉米、温水
做法步骤:
玉米加温水搅打成汁
玉米汁过滤几遍更细腻
鸡蛋➕1.5倍玉米汁均匀搅散
蛋液过滤两遍,去除浮沫
敷上保鲜膜扎小孔,水开后蒸8分钟焖2分钟即可
一岁宝宝可以吃蒸橙子的,有生津止渴、开胃下气的功效,适合饭后食用,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用;里面含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于清洁肠道,防止便秘,排除体内有害物质;蒸橙子还有清除自由基,抗氧化,延缓衰老的作用;还有止咳化痰的功效,可以用来预防感冒咳嗽等疾病。
宝宝拉肚子时应该注意避免吃蒸鸡蛋,拉肚子期间由于脾胃运化的功能是比较弱的,蒸鸡蛋主要是蛋白质类的,而且不容易消化,食用之后容易增加胃肠功能负担,加重病情。最好给宝宝吃些小米粥,小米粥里还可以放点山药,不要吃寒凉、油腻的食物。
蒸橙子是带皮吃。因为橙子的外皮中的纤维相对较软,而其中所含的挥发油,苦味等在高温下会释放出来,所以蒸之后的口感会得到改善。
而且橙皮中还含有诸如维生素C和胡萝卜素之类的营养素,对人体有益 。
橙子橙子是趁热吃的。但是必须得把它晾到不烫口的时候吃。这个时候它的温度只有3~40度。他的营养成分一点都不会丢失的。
1、找出一个容器,容器中加入一些清水,然后再撒上一些盐,搅拌均匀混合成盐水,将橙子放入容器中洗干净浸泡二十分钟。
2、20分钟后取出浸泡好的橙子,擦干水分,用水果刀将橙子的上边切掉一部分,最好是在1/3处下刀,切掉的部分就是盖子,放在一旁备用。
3、找一个干净的瓷碗,擦干水分之后在碗中撒上一些盐,然后用大竹签或者是筷子在橙子上扎小孔,这样做的目的是为了让橙子更好的吸盐。
4、然后把刚才去掉的盖子部分拿出来,重新盖在橙子上,用牙签将盖子和本体连接,然后将装有橙子的碗放入蒸笼中。
5、蒸锅中加入适量的水,然后将蒸笼放入开火蒸,大火蒸十多分钟橙子就差不多熟了。
6、之后用勺子将橙子的果肉取出来,放入容器内捣碎再放入橙子中,美味又止咳的挣蒸盐橙就做好了
婴儿感冒时流鼻涕是很常见的。你可以适当地给宝宝吃一些清蒸蛋(和鸡蛋一起蒸)。关于宝宝的感冒问题,根据具体情况考虑是否使用一些药物进行治疗。在饮食方面,我们应该注意适当地吃一些可消化的食物。如果宝宝感冒严重了,需要及时就医,以免耽误病情,毕竟宝宝的抵抗力很差的。
可以适当的滴几滴香油来增加蒸鸡蛋的味道,促进孩子的食欲,但是不要过多的给孩子放香油,可能会引起孩子消化不良,也不要给孩子放盐,一岁半之前的孩子不要过多的吃油盐,要给孩子提供清淡容易消化的食物,孩子吃蒸鸡蛋要控制一次性食物的摄入量,避免孩子吃的过多,造成孩子肠胃的负担。
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