梨的果实不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,能生津润燥,清热化痰。主治热病伤津、热咳烦渴、便秘等症,并可帮助消化、止咳化痰、滋阴润肺、解疮。但是脾胃虚寒的人,容易腹泻的人就不能吃这个的。避免加重病情。
步骤/方式1
橙子和雪梨备好
步骤/方式2
橙子用盐洗干净
步骤/方式3
橙子去皮
步骤/方式4
橙皮去掉白色经络,切丝。我是用削皮器刮的,又快又薄,白色东东去的很干净,还不会弄得满案板都是橙皮,煮出来也不会苦。如果怕浪费或不怕苦的亲们,可以用勺子刮,但很慢,又容易弄脏灶台,且和用削皮器刮的量差不多。
步骤/方式5
橙子随意切,入盆。
步骤/方式6
加入橙皮丝,切块的雪梨和冰糖。
步骤/方式7
蒸锅里加适量水,放入橙子,雪梨,加盖,大火煮开煮25分钟,起锅。
步骤/方式8
开喝了
建议不削皮煮梨水之前要将梨子清洗干净,因为梨子皮上会携带灰尘、杂质,梨水煮好后就可以将梨子皮丢掉,然后直接食用梨子肉和梨水。
可以,但是煮出来的味道比较不容易接受,一起煮对身体应该没什么害处,但是去火,还是冰糖雪梨来一起煮比较好,橙子可以单独煮或者可以和冰糖一起煮,
准备食材:雪梨30克,苹果20克,橙子(取肉30克)。
橙子去皮取肉。
将橙子肉去衣,切丁,取重30克。
将雪梨、苹果切丁。
将苹果丁、橙子丁、雪梨丁倒入奶锅中。倒入500毫升清水。开中火煮15分钟。煮好啦。
梨子与甘蔗、马蹄、少量冰糖一起煮水喝,不仅清甜爽口,还能清燥去火,止渴生津,是夏秋季节的好饮品。同时它还能解油腻,除夕年夜饭后来上一小碗梨子甘蔗马蹄冰糖水,甭提多舒服了。平时我也经常熬来喝,美颜又养容,成本还不高,半个梨子、一节甘蔗、几个马蹄,几块冰糖即可。
乌梅煮水能生津止渴,很适合于炎热的夏季喝,能起到消暑的作用,还可以治疗上火导致的牙龈肿痛,轻度的口腔溃疡,在食用了煎炸食品时喝一些能够去火消炎,还能双向调节便秘和腹泻。当出现四肢疼痛,烦躁时,乌梅煮水喝都能起到不错的效果。
可以一起煮水喝,具体方法是:
步骤一
橙子和柠檬用盐搓洗干净后切片,柠檬要去籽
步骤二
将切好片的橙子,柠檬和冰糖加入养生壶
步骤三
加满水,选择烧水模式,烧好就可以饮用了,我喜欢酸酸的,所以冰糖放的比较少,大家可以根据自己口味调整。
1.祛风散寒功效:葱须开水有利于促进身体新陈代谢,从而促进风寒在体内的排出。可用于治疗外感风寒引起的感冒、发热、头痛、流鼻涕等症状。2.健胃消食作用:葱具有促进胃液和消化液分泌的作用,可用于缓解消化不良、厌食、食物堆积、腹胀等症状。饭前用葱烧开水,也能增进食欲。
准备好一只雪梨、一把花椒、几块冰糖或白糖、一个汤勺,一只炖盅即可。
【具体操作步骤】
1、雪梨清洗干净,用刀从顶部切开一小节。
2、用勺子把梨子的果核和果心挖出来。
3、在掏空的雪梨里面放入花椒、白糖。
4、把切出来的雪梨顶部重新放回去,并用牙签固定,并放在炖盅里隔水炖熟。
5、大火煮开后,小火炖上30分钟后,雪梨果肉变软,即可盛出,吃果肉喝汤。
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