大概300卡左右
米酒汤圆主要是指用米酒熬煮汤圆之后制作而成的一种营养美食。热量并不高,每100克米酒汤圆之中只含有105大卡的热量
食材用料
米酒 适量,小汤圆 200g,藕粉 适量,
糖 少许。
方法和步骤如下:
1、准备米酒、小汤圆、藕粉
2、准备一口奶锅,放大半锅水,水开后加入放入小汤圆,汤圆浮起来就熟了。(水稍微多点不会粘锅,汤圆熟后根据个人食量爱好舀出部分水)
3、舀出部分水后放入米酒、藕粉。不停搅拌见锅里粘稠、起泡就关火出锅。
4、出锅,根据个人喜好,糖不够的可以适量加入白糖。
5、加入藕粉既增加了营养,也可以使得米酒和小汤圆不会沉入碗里影响美观!
如果一开始就放进去一起煮不好吃,酒是挥发性的,而且酒酿里面的米会煮烂。应该是,先滚水,汤圆快熟的时候才放酒酿,煮1分钟这样才比较好吃。
材料:
糯米1斤,凉白开水380克,甜酒曲2克。
汤圆,红枣,枸杞,白糖。
做法:
1.糯米提前一夜浸泡,浸泡好的糯米多清洗几遍,沥干水分,380克开水提前晾凉备用,大盆和罐子提前开水烫一下晾干水分备用。
2.蒸锅里铺一层蒸笼布,把洗好的糯米铺在上面,再戳几个洞,盖上盖子,大火把水烧开后,转中火蒸40分钟,蒸好的糯米是一搓就成泥。
3.把蒸好的糯米倒进高温烫过的大盆里,彻底晾凉。糯米晾凉后把380克凉白开分次倒进去,戴上一次性手套,每倒一次凉白开就要把糯米捏散,直到把凉白开彻底加完。
4.2克甜酒曲倒进搅散的糯米里,再搅拌均匀,装进高温烫过的玻璃罐子里,压紧实,中间再戳一个洞,方便出酒水,盖上盖子,密封紧, 20-30的气温,大概3天左右就好了。
1.
首先准备好红枣150克,枸杞100克,如下图所示。
2.
接着再准备汤圆200克。
3.
锅中放入300毫升糯米酒,再放入红枣150克,汤圆200克,用中火开煮,煮30分钟即可。
4.
30分钟以后直接关火捞出,上面撒入枸杞100克。
四川有一种叫法是醪糟汤圆,米酒汤圆
食材
汤圆粉 适量 、 红糖 一块 、 甜白酒 适量
烹饪步骤
步骤1/4
准备食材,汤圆粉、甜白酒、红糖。
步骤2/4
汤圆粉加水和匀,就像和面一样,只不过汤圆粉不会粘稠。接着把红糖切碎,煮的时候容易化。
步骤3/4
烧好水,等水开了以后把和好的汤圆粉搓成一个个的汤圆,放入水中。随后加入红糖碎和适量甜白酒。待汤圆漂浮在水面上将火关掉。
最后一步
盛出即可。一碗香香的白酒汤圆就做好了。
食材:汤圆适量,米酒适量,鸡蛋一个,白糖少许。
准备好1个鸡蛋、1小碗的汤圆和大半碗的米酒备用。
在锅里放入两碗左右的清水,用大火烧滚。
把汤圆放进去煮2分钟。
把米酒也倒进去一起煮3分钟。
汤圆全部漂上来后,加入少量的白糖。
把鸡蛋搅一下,倒入汤圆锅里30秒后关火,装入碗中即可。
材料:糯米粉,杂果罐头,醪糟,橙子,猕猴桃,椰桨,糖。
做法:1、橙子洗净切去底,挖出果肉。四周刻花刀,顶部开个洞备用。
2、糯米粉加温水和成面团,捏成小汤圆。入开水中煮熟,浮起捞出。
3、锅中加入少量水,倒入杂果罐头和醪糟。
4、再加入猕猴桃丁和煮熟的汤圆。
5、最后用糖和椰浆调味,勾芡出锅。
6、盘中点蜡烛,把橙子刻的小灯扣在蜡上,四周倒入煮好的汤圆即可。
用料:花生200g,糯米粉500g,甜酒50g,白糖20g,水20g。
做法:
1.花生准备好,锅烧热后不要放油,把花生倒进去,炒至花生掉皮,把花生从锅装起来,再把花生衣搓掉,然后把花生压成花生馅,加入糖。
2.糯米粉准备好,先把一点糯米粉冷水下锅,开小火慢慢的把糯米粉搅成米糊型状。把弄好的熟米团放入干净的盆中然后再加入干粉搓成团。再分成小团团。
3.把小圆团中间按下去包入花生馅,再搓成汤圆,锅中放些水烧开,放入汤圆煮沸后,再加入甜酒,加入白糖,煮沸即可。
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