可以的,香蕉的维生素B6与橙汁的维生素C一起组合是减压的最佳拍档,梨还有去火功能。
香蕉橙汁奶
鲜橙1个、牛奶1杯、香蕉1只、蜜糖1小匙、冰块适量。
1、橙榨汁,待用。
2、香蕉去皮,切半。
3、将所有材料放在搅拌器内,以高速拌匀,即可饮用。
功效:
缓解精神压力,消除疲劳,香蕉的维生素B6与橙汁的维生素C一起组合是减压的最佳拍档
1、首先,将手头上3个橙子的皮剥干净,然后将橙子在水龙头下面洗干净。
2、接着,将洗干净的橙子用手分成若干块小块,记住要越小越好,而且尽可能地将橙子里面的籽儿取掉。
3、下面,取出手动的榨汁机(手动的没有高温,容易保存水果汁中营养元素),将其底座固定在台面上,并将其他部件搭建好。
4、接着,将小块的橙子从榨汁机的上方扔进去,并用手动塞向下按压。
5、在左手按压橙子块儿的时候,右手要顺时针旋转手柄,将橙子块卷入榨汁机内部进行压榨。
6、将橙子块全部压榨完成后,橙汁的半成品就算完成了。这时候,向橙汁中加入一些白糖,就能使橙汁更加甜美可口了
1、把橙子弄软,紧紧的挤压橙子,或者是将橙子放在手掌和桌面之间来回的滚动。
2、切橙子。把橙子切成两半,取出种子。如果你不希望有种子,就使用脐橙。
3、榨橙汁。用手紧握一半橙子,然后用力的挤,可以用一个普通的榨汁机来榨出所有的橙汁。
4、加入果肉。用勺子把果肉挖出来,或者手榨汁机中把果肉直接放到橙汁里。如果你喜欢喝纯果汁,就在饮用的时候加上滤网
做法一:
1、把橙子弄软。紧紧的挤压橙子,或者是将橙子放在手掌和桌面之间来回的滚动。
2、切橙子。把橙子切成两半,取出种子。如果你不希望有种子,就使用脐橙。
3、榨橙汁。用手紧握一半橙子,然后用力的挤,可以用一个普通的榨汁机来榨出所有的橙汁。
4、加入果肉。用勺子把果肉挖出来,或者手榨汁机中把果肉直接放到橙汁里。如果你喜欢喝纯果汁,就在饮用的时候加上滤网。
做法二:
1、准备好橙子。剥掉橙子皮,然后想办法把它们分成一个个2、5厘米的小块。如果橙子有种子,那么一定要把种子去掉。
2、多搅拌几次,把橙子打碎。然后继续这一过程,直到形成浓浓的果汁。
3、试下果汁的口味。如果太干了,就加上一些水。如果不够甜,就加上一些糖。
4、再次运行搅拌机,直到橙汁完全液化。
5、稍等几分钟,然后享受美味吧。
做法三:
1、取新鲜橙子2个,冰糖粉10克,柠檬1/4个。
2、将鲜橙子洗净,横切成两半,放在挤果汁器上压出橙汁、柠檬汁。
3、橙汁中加入2-3倍温开水,放入冰糖粉调匀。
、洗
首先要把橙子洗干净,在温水里泡一下,有利于榨汁。可以带着皮榨,也可以去掉皮。按个人喜好进行下一步。
2、挤
如果不喜欢苦味,可以直接把橙子切成两半,把切开的橙子的一半放到挤果汁器上挤压,压出新鲜的橙汁,然后再挤另一半。
3、榨
如果没有挤果汁器,也可以用榨汁机。如果不觉得苦,可以带着皮一起榨,把橙子带皮切成块状,直接放到榨汁机里。如果不喜欢苦味,可以把皮去掉,把去掉皮的橙子切成小块,放进榨汁机里榨成橙汁。
4、过滤
如果是榨出来给宝宝吃,可以过滤一下,把榨出的橙汁通过纱布过滤一下,把里面的固体杂质过滤出来。
5、加蜂蜜
可以根据自己喜欢的口味加入适量的蜂蜜,或者冰糖、白糖都可以,搅拌均匀后即可饮用。
判断橙子是否成熟 选橙子最甜方法:
1.看橙子的肚脐,橙子的肚脐就是它的复果,会吸收母橙子的营养,太大的话,里面会有白色的经络,水分也会不如肚脐小的多,口感也不佳,要挑选肚脐小的;2.看橙子的颜色,成熟的橙子大多都是橙黄色的,黄色中带有一些红,橙子更甜一些;3.掂橙子重量,同样大小的橙子选择沉的;4.看橙子的形状,椭圆形的橙子更甜。
最佳方法是用微波炉加热,尤其是秋冬季节的时候,喝凉的橙汁不利于我们的肠胃,无论是什么食物还是食用热一点的比较好,所以说榨出的橙汁可以用微波炉加热一下再饮用,橙汁不仅口感新鲜细腻营养更是特别的丰富,适当的多喝点有利于健康。
榨果汁剩下的果渣可以扔掉,也可以利用起来,
因为还是有相当高的营养价值,所以做一道果渣饼子来吃,味道超级棒的。
现在介绍果渣饼子的做法:
准备好剩下的果渣(把果核除去)。用搅拌器将果渣再次打碎,没有搅拌器,这里可以省掉。加上鸡蛋,面粉,调料。拌成糊糊。平底锅刷油烧热,倒一勺面糊,转动锅子,铺平成饼子。小火煎烙,中间翻面,烙透即可出锅。配上酱料,可以吃了。
使用榨汁机榨橙子的步骤如下:
1. 准备材料:准备好新鲜的橙子、榨汁机和杯子。
2. 清洗橙子:将橙子在水中浸泡一段时间,然后用刷子刷洗表面,确保橙子干净。
3. 剥皮和去籽:将橙子剥皮,然后用刀或橙子刀将果肉切成小块,去掉籽。如果喜欢带皮榨汁,可以省略这一步。
4. 放入榨汁机:将切好的橙子块放入榨汁机的投放口。
5. 启动榨汁机:打开榨汁机的电源开关,让榨汁机开始工作。在榨汁过程中,可以用压料棒均匀下压橙子块,使其充分榨出汁液。
6. 观察橙汁:当橙子完全变为液体,榨汁机停止工作时,即可倒出榨好的橙汁。
7. 享用:将榨好的橙汁倒入杯子中,即可享用美味的橙汁。
如果没有榨汁机,也可以采用手动方式榨橙汁:
1. 准备材料:橙子、刀、碗、漏网和勺子。
2. 切橙子:将橙子切成小块,去掉籽。
3. 压橙子:将切好的橙子块放入漏网中,用勺子压橙子块,使其挤出汁液。
4. 收集橙汁:将漏网下的碗接住榨出的橙汁。
5. 重复步骤 3 和 4,直到橙子完全榨干。
6. 享用:将榨好的橙汁倒入杯子中,即可享用美味的橙汁。
1.准备好所有材料:榨榨面、洋葱、豆芽、胡萝卜、五香花生米、芝麻、盐、醋、辣椒粉、少量的清汤. 2.将洋葱、豆芽、胡萝卜分别切成小粒。3.将榨榨面放入冷水中,煮至榨榨面变成半熟状态,然后用温水冲洗,沥干备用。4.将榨榨面和小粒蔬菜混合拌匀。5.加入盐、醋、辣椒粉、五香花生米、芝麻,然后把清汤加入,把榨榨面充分拌和。6.将把榨榨面放入锅中,用中小火加热,用筷子不断搅拌,煮至表面变得粘稠即可。7.最后装盘,配上一大勺的葱花,就可以食用了。
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