橙子蒸蛋功效？ 橙子蒸蛋功效与禁忌？

橙子蒸蛋功效？

1.

利于消化:鸡蛋属于蛋白质的变性,食用后难以进行消化,而橙子味酸,有开胃的功效。

2.

清热下火抑癌:橙子能够抗氧化,清热利肺,强化免疫系统,抑制肿瘤细胞生长,并使肿瘤细胞转变成正常细胞。

3.

同时补充人体所需元素:鸡蛋补充蛋白质,橙子补充维生素类物质

橙子蒸蛋功效与禁忌？

橙子蒸蛋的功效是提高身体免疫力。降血脂，促进身体血液循环。美容，美白皮肤。增加食欲，可以开胃，缓解食欲不好的情况。促进小朋友的生长发育。禁忌是不可以多吃。

苹果瘦肉粥的做法及功效是什么？

苹果瘦肉汤是一种保健食谱，可以养阴润燥、清心润肺、补益气血，用于调理气血亏虚，肺燥等。

红枣山药粥的功效？

红枣山药粥有利于补气补血，可以改善气血不足，增加身体的抵抗力，美白养颜，抗衰老，抗氧化，治疗贫血。平时的饮食结构要多样化，有利于补充均衡的营养，包括豆制品、碳水化合物、蔬菜、水果、瘦肉、鱼虾、禽蛋类食品等，少吃过于辛辣生冷的食物。

腊八粥功效？

腊八粥是冬天人们常喝的一种粥，因其甜软丝滑的口感而受人们喜爱。可健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。

橙子粥怎么做？

    准备材料： 橙子一个、大米150g、白糖适量、清水适量。 

    做法：

    1. 将橙子洗净，去核，切成小块； 

    2. 将大米洗净，用清水浸泡10分钟；

    3. 将大米放入锅中，加入足够的清水，放入橙子块，用大火烧开； 

    4. 改用中火，煮至粥稠，加入适量白糖调味；

    5. 将粥装入碗中，即可享用。

橙子海鲜粥的做法？

材料

大米粥1碗，大闸蟹1只，鱿鱼50克，虾仁50克，食盐1/2茶匙，姜1小块，料酒1/2汤匙，香菜2根，植物油适量，白胡椒粉1/2茶匙。

做法

1、将螃蟹用牙刷清洗干净，去腮，斩块待用。

2、虾仁去黑线，鱿鱼切小段分别用盐和料酒腌制15分钟。姜切成非常细的丝，待用。

3、将熬好的粥转入砂锅，放点盐，淋少许的植物油，放入一半的姜丝和螃蟹小火熬煮15分钟。

4、加入虾仁和鱿鱼，然后再用小火大概煮上越五到十分钟左右，看到肉熟了就可以了。最后在出锅之前加入胡椒粉和姜丝即可。如果你喜欢吃香菜的话，也可以放一点点的香菜。

橙子猪杂粥的做法？

把猪肉清洗干净，放入砂锅中，放入洗好干净的米。一起炖煮两小时，起锅的时候再撒入一点橙子就可以啦。

橙子腊肠煮的粥？

第1步、用料：腊肠30克，鲜豌豆25克，长粒香米75克，沃柑2个。

第2步、将沃柑表面擦拭干净，用刀在距果柄四分之一高度的地方划上一圈，刀口刚好触及到果肉而又不会划伤果肉。

第3步、轻轻剥去顶盖。

第4步、用薄刃的勺插入果肉与果皮之间，一边转着圈一边向下深入，将果肉与果皮分离。

第5步、再用拇指从底部将果肉顶出大半。

第6步、再用勺将底部的连接点剥离。

第7步、取出完整的橙肉，留下完好的空壳。

第8步、将香米用清水冲洗一下，沥干备用。

第9步、腊肠切成小丁，

第10步、取5瓣果肉，切成小块，

第11步、再将切好的橙子肉与大米，豌豆，腊肠丁一起倒入碗中，混合均匀。

第12步、再将剩下的果肉挤出橙汁，弃果肉不用。

第13步、将拌好的米粒放入橙碗中，约8分满，

第14步、倒入橙汁，没过食材，与橙碗表面平。

第15步、放入电饭煲蒸屉中，

第16步、盖上盖子，与蒸屉下面的米饭一起焖熟。

第17步、煮饭结束。

第18步、揭盖。

第19步、出锅

橙子煮啤酒有什么功效？

橙子煮啤酒可以有解酒功效。

想要解酒可以做橙子煮啤酒，比较适合冬天饮用，做法十分简单，味道独特，营养丰富，具有健脾养胃的功效，因为其酒精在煮的过程中会挥发很多，因此酒精度数很低，不容易醉，是冬日进补佳酿，所以喝了很多酒可以试试这个。