要去皮
姜枣茶的姜最好是不要带皮,姜的皮上含有一种姜黄素如果和枣一起熬姜的皮会漂在上面,姜的皮经过水开熬制后会有很多沉淀饮用起来口感不是很好,一般我们在家里做姜枣茶都是把姜的外皮去掉了的,这样做出来的姜枣茶颜色红黄味道不错
原料:葱白30克、生姜10克、红枣50克、萝卜200克、红糖20克。
方法/步骤:
1.先把500毫升左右的水烧开。
2.然后放入切好的葱白三到五个,注意要使用葱头的部分,最好是带葱须的葱头,本地小葱为宜。煮沸三到五分钟,然后小火煮十分钟左帽胆右就可以喝了。
用料
狗头枣
银耳
姜红糖
红豆
干桂花 少许
姜糖红枣银耳汤的做法步骤
步骤 1
银耳、红枣泡好洗净
步骤 2
红豆洗净浸泡一会
步骤 3
将以上材料(干桂花除外) 放入砂锅中入清水大火煮开转小火炖至少四个小时
步骤 4
最后洒入桂花即可食用
红糖可以益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤,以维持正常代谢功能,延缓衰老。 生姜味辛性温,长于发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒,古人称之为 “呕家圣药”。枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,用于治脾虚弱、食少便糖、气血亏虚。三者合并可以补中益气,调和营卫,对身体很好。
食材用料
苹果 一个,红枣 六个,枸杞 3g,古法红糖 2块,陈皮 适量,鸡蛋 两个
做法步骤
1、苹果外面用盐清洗掉蜡,然后对半切开,去掉中间的籽
2、切成均匀的片待用
3、红枣洗净去核切块儿【有核会上火】
4、生姜去皮切块
5、陈皮剪成细丝儿水里清洗一下
6、苹果生姜丢进煲里
7、红枣和陈皮也丢进去
8、加入适量矿泉水,还放了两块儿古法红糖
9、大火煮开以后转中火煮三十来分钟
10、开盖,打入两个鸡蛋进去,这个时候小火哦,不然鸡蛋会成花儿,我今天打的两个鸡蛋居然都是双黄蛋哈哈,太开心了
11、加入适量泡了一会儿的枸杞,盖上盖子继续小火煮十五分钟左右
12、煮好啦,看着就很诱人吧,一次性可以多煮一些放进保温杯慢慢喝
有营养的,因为苹果和橙子维生素b含量高,碳水纤维丰富,一起煮了吃可以补充骨骼所需的营养,还能增加皮囊里的氨基酸,促进身体成熟
准备食材:雪梨30克,苹果20克,橙子(取肉30克)。
橙子去皮取肉。
将橙子肉去衣,切丁,取重30克。
将雪梨、苹果切丁。
将苹果丁、橙子丁、雪梨丁倒入奶锅中。倒入500毫升清水。开中火煮15分钟。煮好啦。
1、准备一个苹果和一小块生姜,把苹果清洗干净之后控干水分,生姜也要多搓几遍洗干净,这样两者都洗干净之后放在一起。
2、我们为了让其更没有水分,我们最好把苹果和生姜表面的水吸干,之后苹果去核之后切成小一点的方块放入碗内,之后把生姜切成大的薄片,这样能更容易让其中的营养成分更快的浸泡出来,之后把苹果块和生姜片搅拌均匀,一定要充分搅拌这样能更好的融合。
3、我们准备一个干燥的玻璃瓶,消毒之后把混合好的苹果和生姜放入,之后加入一块红糖,上边再放入一些苹果和生姜片,之后把适量的米醋放入,淹没过食材就可以了。
4、密封好的玻璃瓶子,冰箱冷藏一周之后就可以了,每次弄两三勺之后放入开水,浸泡五分钟之后把姜片取出饮用即可。
用料
阿克苏苹果 一个
生姜 3片
矿泉水 少量
橙子 1个
鲜牛奶 随意
苹果生姜热饮的做法步骤
步骤 1
将水果洗净切块(水果搭配可根据自己喜欢,加入橙子会增加酸甜度,纯苹果会更甜一些),放入搅拌机或破壁机,同时放入姜片,可以根据喜欢加入少量枸杞,加少量矿泉水打成比较稀的果泥。
步骤 2
将果泥倒入奶锅,再加入一些矿泉水,也可以用鲜奶代替,加的量根据自己喜欢的果泥浓稠度随意,小火煮一会,看到锅沿冒泡后稍稍搅一下,重复几次,不需要完全煮沸。
结论:煮生姜苹果水需要适量的姜。原因:生姜的辛辣味道可以中和苹果的甜味,同时也有助于消化和提高新陈代谢。但是过多的姜会影响口感和药效。因此,适量的姜是最好的选择。内容延伸:一般来说,煮1升生姜苹果水需要用3-4片姜,不过也可以根据个人口味适量增减。在煮水的时候,可以先将姜切片或切丝,然后与苹果一起放入锅中,加足够的水煮开即可。可以按需添加蜂蜜或柠檬汁等调味品。
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