牛油果榨汁做法？ 牛油果橙子牛奶能榨汁吃吗？

牛油果榨汁做法？

牛油果 2个

冰块 适量

清水 或牛奶 适量

柠檬汁 适量

蜂蜜（可根据个人口味添加）

步骤：

切开牛油果，用勺子取出果肉。

把果肉切成小块。可以用叉子把果肉压成泥状，也可以用搅拌机搅碎。

在牛油果泥中加入冰块、清水或牛奶，根据个人口味可以调整成口感薄或浓稠。

加入柠檬汁和蜂蜜，调整味道，并均匀搅拌。

把混合好的果汁倒入杯子中，并放入新鲜的牛油果装饰即可。

牛油果橙子牛奶能榨汁吃吗？

最好不要把橙子和牛奶榨汁,因为橙子中含有大量的VC,会破坏牛奶中的钙吸收,建议换成香蕉或者木瓜

牛油果沙拉做法大全？

主料：

牛油果1个

草莓少许

辅料：

酸奶3勺

炼乳1勺

做法：

步骤1.牛油果一个，草莓泡盐水洗净

步骤2.牛油果切两半

步骤3.去掉核，把果肉挖出来

步骤4.把壳留下作为容器

步骤5.草莓和牛油果肉都切成丁

步骤6.加入酸奶喝炼乳一起搅拌均匀

步骤7.装入牛油果壳里即可

牛油果懒人做法大全？

牛油果奶昔～半个牛油果+一颗梨+250毫升牛奶，破壁机打汁（觉得不甜可以加香蕉）懒人减脂早餐‼️牛油果滑蛋吐司🍞今天着急上班，做一个简单的快手早餐！10分钟搞定✌️ 食材：牛油果1个➕鸡蛋2个➕吐司1片（其实鸡蛋1个就够，是我贪心😅）「美食超话」 做法： 1⃣️鸡蛋加少量牛奶和盐一起打匀 2⃣️锅底抹油，鸡蛋倒入之后慢慢搅拌（最小火） 3⃣️牛油果捣成泥，抹在吐司上，再铺上滑蛋 「人气美食」

牛油果加香蕉榨汁的做法？

用料：

牛油果 半颗

香蕉 1只

葡萄干 若干

卡比乐水果麦片 1抓

鲜牛奶 300ml

牛油果香蕉汁的做法

把所有材料混一起，破壁机中间速，打一分钟

牛油果怎么榨汁？

牛油果+胡萝卜

食材：牛油果、熟胡萝卜、适量蜂蜜等。

做法：

1、取牛油果，胡萝卜洗净，将洗净的胡萝卜煮熟沥干，切碎，将牛油果去皮，切块，备用。

2、将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中，放入适量的清水，榨汁，倒入杯中，调以适量的蜂蜜调味，即可食用。

点评：煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味，能缓和牛油果的异味，十分适合小孩做辅食食用。

牛油果+雪梨

食材：牛油果、雪梨、适量白砂糖等。

做法：

1、取牛油果、雪梨各两个，均洗净去皮，将牛油果和雪梨去核，果肉切小块放进碗中备用。

2、将果肉块一起放进榨汁机中，放入适量的白砂糖，充分榨汁，倒入杯中即可食用。

点评：雪梨含有丰富水分和糖分，再添加适量的白砂糖，也能改善牛油果的口味，十分适合小孩食用。

牛油果+苹果

食材：牛油果、苹果，清水适量。

做法：

1、取牛油果两个，苹果一个，分别洗净，将牛油果和苹果切片，备用。

2、将苹果和牛油果片放进榨汁机中，适量的清水，充分榨汁，即可食用。

点评：苹果清香，又带有甜味，也能抑制牛油果的异味，改善口味，适合食用。

牛油果+葡萄

食材：牛油果、葡萄、小青瓜、牛奶。

1、将葡萄洗净，牛油果切半用勺子挖出果肉，小青瓜切块。

2、将所有材料放入多乐玻璃搅拌杯中，倒入300ml牛奶。

3、将搅拌杯放置在底座上并卡好(要听到“咔”一声才行，底座上有显示对应锁扣的标志哦~)插上电源后，旋转按钮至一档，搅拌10秒。

4、将果汁倒入杯中即可享受美味啦~如果想喝细腻点的，可以用滤网把果渣筛掉，滤出来的果渣可以自制面膜，千万不要浪费~

点评：牛油果光是单吃可能有些朋友会觉得有点腻，牛油果的香醇加青瓜的清新口感，搭配葡萄的酸甜，丰富你的味蕾。

炒牛油果的做法大全？

1、牛油果1个，鸡蛋3只，盐适量，香油少许，黑鱼子酱少许。

2、牛油果扒皮取出果肉切块。

3、取一大碗，打入鸡蛋，加入盐，把鸡蛋打散。

4、再加入温水，一边加水一边搅动鸡蛋均匀。

5、然后加入牛油果，上蒸锅蒸15分钟左右。

6、出锅淋上香油，摆上少许鱼子酱装饰即可。

苦瓜牛油果的做法大全？

用料

鸡蛋 一只，土司 一片，苦瓜适量，牛油果 一个

步骤 

1.将土司中间切空，备用

2.将鸡蛋、切碎苦瓜、切碎牛油果一起和匀，加一点点盐（按自己喜好添加，我给宝宝做的，就没加盐）

3.锅内放油，将土司放入不粘锅内，再将和匀的鸡蛋倒入土司中切掉的空位，来回翻面煎，煎熟后将之前切掉的土司重新放上去，压紧，就好了

牛肉牛油果做法大全？

材料准备：1牛油果，2牛肉香肠，1鸡蛋，食盐和黑胡椒粉

步骤2

牛油果去掉果核，底部切一小刀，使牛油果可以平稳地放置在烤盘上

步骤3

将少量牛肉肠切成丁，在牛油果果核处加上适量蛋黄及蛋清； 再撒上牛肉肠粒、黑胡椒碎、少量食盐

步骤4

牛肉肠切花刀，便于烤熟； 烤箱上下管180度预热5分钟后，加入准备好的牛油果及牛肉肠。 上下火180度烘烤15分钟即可

步骤5

出锅摆盘了，开吃咯

牛油果吐司早餐做法大全？

牛油果鸡蛋烤吐司

主料全麦吐司3片、鸡蛋3个、牛油果半个、马苏里拉芝士碎少量

辅料：罗勒碎少量

做法：

1. 牛油果切半。

2. 剥去皮，切成片备用。

3. 取吐司一片。

4. 用手将吐司中间往下压实；然后打入一个鸡蛋；还有一种方法是用刀在吐司上划出正方形，不是切掉，是划出个框.再将方框内吐司压实。

5. 然后摆上牛油果，撒上芝士碎。

6. 摆在烤盘上；烤箱调到180度，预热5分钟，烤10分钟左右，就可以啦！

7. 牛油果清香，蛋液柔滑，吐司焦脆，美味