用料
橙子 1个
酸奶 200克
蜂蜜 适量
柠檬汁 5克
做法步骤
1、准备食材
2、橙子切成片,然后去皮去核
3、放入料理机,加入酸奶、蜂蜜、柠檬汁
4、搅打均匀
5、倒入杯中即可
6、我留了一片橙子做浮漂~
7、成品小贴士
蜂蜜的用量根据个人口味以及橙子的酸甜度决定
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好啊,两种食物都富含了丰富的维生素。
1、将橙子洗净去皮,果肉切合适的块状;
2、将胡萝卜洗净去皮,切合适的块状;
3、将准备好的橙子,胡萝卜放入榨汁机,加入饮用水榨汁;
4、在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
橙子味酸奶的广告词
1. 清新橙子,浓醇酸奶,一口尝尽美妙滋味!
2. 橙子与酸奶的完美结合,带来前所未有的味觉体验。
3. 酸酸甜甜,橙香四溢,给你的味蕾一次惊喜的旅行。
4. 喝得到的橙子,品得出的酸奶,挡不住的美味享受。
5. 橙子味酸奶,口感浓郁,营养丰富,健康美味两不误。
6. 一杯橙子味酸奶,给你一天的好心情!
7. 橙子的清爽,酸奶的醇厚,让你回味无穷。
8. 享受橙子和酸奶的双重滋味,开启健康生活新篇章。
9. 橙子味酸奶,为你的生活增添一份活力和清新。
10. 精心调制的橙子味酸奶,给你带来独特的口感和健康的呵护。
可以的,两种都是含丰富维生素,营养好
可以榨汁因为胡萝卜、西红柿和酸奶都可以进行榨汁,有些人会将它们混在一起榨汁,也可以分别榨汁后混合饮用榨成汁可以更容易地吸收其中的营养成分,并且口感也会更加清爽不过需要注意的是,这些食材搭配时是否会有反应产生,以及每个人的体质和口感偏好不同,所以在饮用前最好先咨询专业人士或根据自身情况进行适当调整
可以的。做法:
1.苹果洗净。
2.将苹果皮削掉。橙子剥皮3.将苹果、橙子切成小块。4.准备好酸奶。5.将酸奶放在苹果上。6.拌匀。
很好喝。把橙子芒果切成小粒放入酸奶中,就成了美味诱人的水果香味酸奶,相信大人小孩都爱喝,这样搭配既营养丰富又味美好喝。
橙子的寓意有两种解释,均取“橙”的谐音,一种为“成”,象征成就,心想事成;一种为“诚”,象征真诚,真心诚意。橙子本身色泽金黄,金黄色为吉祥之色,象征富贵、财富、位高权重、丰收等。另外,橙子是人们过年时常见的水果,象征着团团圆圆,合家幸福。
将玉米用刀贴玉米芯切出玉米,清洗干净,把胡萝卜切片,把玉米粒和胡萝卜片放入搅拌机里,放入适量水,搅拌1分半钟左右。
2.
搅拌好的汁倒入锅里,放入适量白绵糖,加热烧开,加入牛奶,烧开即可。
多。橙子维生素c
100克橙子里面含有的维生素C是33毫克,一个橙子的大小大概是100-300克,通过吃一个橙子我们所获取的维生素C的含量最多为33-99毫克。也就是说,吃一个大橙子基本上就可以满足人体需要了;一个小橙子中含的维生素C是不够的。
其实,除了橙子中富含维生素C外,新鲜的蔬菜和水果都含有丰富的维生素C,如辣椒、菠菜、番茄、柑橘、山楂等。野生的蔬菜和水果,比如苜蓿、苋菜、酸枣等维生素C含量尤其丰富。
相对于其他水果来说,橙子中含有的维生素c还是比较多的,对于一般人来说,如果每天食用一个橙子的话,基本上可以满足人体需要的维生素c的摄取,所以在日常生活中建议大家多吃一些橙子,来补充身体内的维生素c。
胡萝卜vc含量较低。
每100克可食胡萝卜中的vc含量仅有13毫克,含量很低,因此不建议用吃胡萝卜的方式来补充vc。
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