牛油果沙拉做法大全？ 牛油果懒人做法大全？

牛油果沙拉做法大全？

主料：

牛油果1个

草莓少许

辅料：

酸奶3勺

炼乳1勺

做法：

步骤1.牛油果一个，草莓泡盐水洗净

步骤2.牛油果切两半

步骤3.去掉核，把果肉挖出来

步骤4.把壳留下作为容器

步骤5.草莓和牛油果肉都切成丁

步骤6.加入酸奶喝炼乳一起搅拌均匀

步骤7.装入牛油果壳里即可

牛油果懒人做法大全？

牛油果奶昔～半个牛油果+一颗梨+250毫升牛奶，破壁机打汁（觉得不甜可以加香蕉）懒人减脂早餐‼️牛油果滑蛋吐司🍞今天着急上班，做一个简单的快手早餐！10分钟搞定✌️ 食材：牛油果1个➕鸡蛋2个➕吐司1片（其实鸡蛋1个就够，是我贪心😅）「美食超话」 做法： 1⃣️鸡蛋加少量牛奶和盐一起打匀 2⃣️锅底抹油，鸡蛋倒入之后慢慢搅拌（最小火） 3⃣️牛油果捣成泥，抹在吐司上，再铺上滑蛋 「人气美食」

牛油果雪梨汁的做法？

+ + 牛油果雪梨汁的制作方法很简单。原因：1. 牛油果雪梨汁的制作所需材料非常基础，可以在家里轻松取得。2. 制作过程简单，只需要将材料搅拌在一起即可，不需要太多的时间和工具。3. 牛油果和雪梨都是很健康的食材，可以提供足够的营养。具体制作方法：1. 准备一个牛油果和一个雪梨，将牛油果切开取出果肉，雪梨削皮去核切成小块。2. 将牛油果和雪梨块一起放入搅拌机中搅拌，直到变成细腻的果汁状。3. 可以根据个人口味添加适量糖或蜂蜜，最后将制作好的牛油果雪梨汁装入杯子中即可。

橙子汁馒头的做法大全？

配料：普通面粉100克、酵母1克、橙子1个、糖5克 辅料：油

做法：

1.先将橙子揉软，然后剪开顶部，挖出果肉。

2.然后过滤出55克的橙汁。

3.在橙汁中加入普通面粉、酵母、糖，将所有食材搅拌成絮状。

4.接着揉成光滑的面团。

5.将面团擀成薄饼形状，再切分成等量的小方块形状。

6.盖上保鲜膜，在温暖的地方，将小馒头发酵至原来的两倍大。

7.发酵完成后去掉保鲜膜，热锅刷油，将橙香小馒头在不粘锅中铺满。

8.开小火，煎至底部定型后，翻面继续煎，直至两面微黄的状态。

9.等全部熟透后就可以盛出来了

牛油果吐司早餐做法大全？

牛油果鸡蛋烤吐司

主料全麦吐司3片、鸡蛋3个、牛油果半个、马苏里拉芝士碎少量

辅料：罗勒碎少量

做法：

1. 牛油果切半。

2. 剥去皮，切成片备用。

3. 取吐司一片。

4. 用手将吐司中间往下压实；然后打入一个鸡蛋；还有一种方法是用刀在吐司上划出正方形，不是切掉，是划出个框.再将方框内吐司压实。

5. 然后摆上牛油果，撒上芝士碎。

6. 摆在烤盘上；烤箱调到180度，预热5分钟，烤10分钟左右，就可以啦！

7. 牛油果清香，蛋液柔滑，吐司焦脆，美味

炒牛油果的做法大全？

1、牛油果1个，鸡蛋3只，盐适量，香油少许，黑鱼子酱少许。

2、牛油果扒皮取出果肉切块。

3、取一大碗，打入鸡蛋，加入盐，把鸡蛋打散。

4、再加入温水，一边加水一边搅动鸡蛋均匀。

5、然后加入牛油果，上蒸锅蒸15分钟左右。

6、出锅淋上香油，摆上少许鱼子酱装饰即可。

苦瓜牛油果的做法大全？

用料

鸡蛋 一只，土司 一片，苦瓜适量，牛油果 一个

步骤 

1.将土司中间切空，备用

2.将鸡蛋、切碎苦瓜、切碎牛油果一起和匀，加一点点盐（按自己喜好添加，我给宝宝做的，就没加盐）

3.锅内放油，将土司放入不粘锅内，再将和匀的鸡蛋倒入土司中切掉的空位，来回翻面煎，煎熟后将之前切掉的土司重新放上去，压紧，就好了

牛肉牛油果做法大全？

材料准备：1牛油果，2牛肉香肠，1鸡蛋，食盐和黑胡椒粉

步骤2

牛油果去掉果核，底部切一小刀，使牛油果可以平稳地放置在烤盘上

步骤3

将少量牛肉肠切成丁，在牛油果果核处加上适量蛋黄及蛋清； 再撒上牛肉肠粒、黑胡椒碎、少量食盐

步骤4

牛肉肠切花刀，便于烤熟； 烤箱上下管180度预热5分钟后，加入准备好的牛油果及牛肉肠。 上下火180度烘烤15分钟即可

步骤5

出锅摆盘了，开吃咯

牛油拌饭汁的做法大全？

1.提前做好红烧牛肉：可以按你们自己的口味，我的做法是-牛里脊切块，拿黄油煸炒断生炒香，放入电饭锅（电压力锅），加入生酮酱油，桂皮、花椒、大料、干辣椒、香叶、少许的老抽（虽然生酮不友好，但少一些没关系的），黑胡椒粉，白开水没过肉即可，汤不要多，45分钟后出锅。当然你也可以用炒勺炖煮，但是恐怕没有这样焖出的软烂。

2.把配料备齐，牛肉切碎块，青椒粒（可不加），香菜碎、小葱碎、调好味的酸豆角（炒好或拌好的）。牛油（黄油或酥油）盛出备用。

3.魔芋米沥干本身水分，为了消除碱味，可以拿开水反复重新，然后沥干水分。

4.菜花碎放入锅中什么也不加，小火炒干水分。（菜花碎我会提前弄好，分成100g一份，放冰箱冷冻，随时可以拿出使用）。

5.菜花碎和魔芋米混合均匀，成为米饭部分。

6.摆上提前备齐的菜菜和肉，加入黄油和少许热肉汤，拌匀就可以吃啦

牛油果青麦汁的做法？

       原料：牛油果、牛奶、蜂蜜。

       做法步骤：

        第1步、牛油果1个，有机纯牛奶300mI，蜂蜜1勺。

        第2步、把牛油果切开去皮去核。

         第3步、1个牛油果加300mI纯牛奶，1勺蜂蜜。

          第4步、榨汁机搅拌30秒。

         经常喝牛油果牛奶汁，可以抗衰老，有时间可以多榨来喝，对身体还是非常好的呢！