柠檬水比较好,柠檬泡水之后柠檬当中的维生素C会溶解到水中,柠檬水要比橙子水塘中的维生素C以及其他维生素要多,所以柠檬水也好。
首先,将新鲜的橙子和柠檬洗净并切成薄片,然后挤出橙子和柠檬的汁备用。
接下来,在一大碗中倒入清净的水,加入2-3勺蜂蜜并搅拌均匀,直到蜂蜜完全溶解。然后加入橙子和柠檬汁,搅拌均匀。
最后,可以加入一些冰块调温,或放入冰箱冷冻使饮料更为凉爽。将饮料盛入杯中即可享用,清香鲜甜,非常解渴。
制作柠檬水非常简单,需要选择新鲜的柠檬,清洗干净以后切成片状,用水冲泡以后就可以喝了,里面的维生素c含量丰富,又有比较特殊的味道,可以给身体带来一定好处。
柠檬一定要带皮泡水,且切片一定要薄,因为皮的部分含类黄酮更高,比柠檬果肉更值得泡,柠檬精油也主要在皮里面,薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。泡柠檬的水不宜过热,否则会使柠檬的营养成分丧失。最好把水温控制在60~70℃。泡柠檬的水太凉,香味不容易泡出来。
可以在热柠檬水中加入蜂蜜或者姜。之所以加蜂蜜是可以护胃,但是注意加入蜂蜜的量,因为若加入过量的话,就会导致蜂蜜水的热量大大增加,从而无法好好发挥其减肥的功效,反而还可以变胖。之所以会加姜,是因为是和消化不良的人饮用。
柠檬水一定要淡,一大片带皮的柠檬就可以冲泡很多杯柠檬水,味道没有了可以更换新的柠檬片,不要泡得过浓。
做柠檬水非常简单,下面是一种简易的柠檬水做法:
所需材料:
- 柠檬:2-3个
- 温水:500毫升
- 冰块(可选):适量
- 蜂蜜或糖(可选):适量
步骤:
1. 将柠檬洗净,用手或柠檬刨子将柠檬皮屑去除。
2. 将柠檬对半切开,并用榨汁器或手动挤压器挤出柠檬汁。可以根据个人口味选择是否去掉柠檬籽。
3. 准备一个容器,倒入温水。
4. 将挤出的柠檬汁倒入温水中,然后用勺子或筷子充分搅拌均匀。如果你喜欢更酸或更甜的口味,可以根据个人喜好添加适量的蜂蜜或糖进行调节。
5. 如果喜欢冰镇的柠檬水,可以加入适量的冰块。
6. 将制作好的柠檬水倒入杯子中,并可根据个人口味再次调整甜度或酸度。
7. 可以加入一片柠檬片或薄荷叶作为装饰,提升视觉享受。
温馨提示:柠檬水有清凉解渴、提神醒脑的效果,也可根据个人口味添加其他水果或调料,如蜂蜜、薄荷叶等。建议在空腹时饮用柠檬水效果更佳。愿你享受清爽的柠檬水!
最主要是口味差别。
柠檬水酸性,柠檬中的有机化学酸性物质成分丰富多彩,PH值在2上下,立即服用的口味呈酸性,一般群体是难以承受柠檬的酸碱性,一般是天赋加点纯蜂蜜或老冰糖,用于泡茶、打汁服用。
橘子水甜,尽管橘子中带有一定的酸性物质,可是其PH值比柠檬高,怪味沒有柠檬的浓,口味香甜可口,一般群体全是能够用于立即服用的
橙汁鸡块的做法
准备食材:
鸡块500g,中等大小的橙子3个,白糖少许。
准备工作:
鸡块腌料:橙子皮切丝取适量、鲜橙汁2大勺、料酒1大勺、盐适量、胡椒粉少许、蛋黄1个、淀粉1大勺,混合后即可。
香橙酱汁:
3个橙子榨成橙汁,盐少许,料酒1勺,淀粉1小勺,混合均匀即可。
做法:
1、取半个橙子的皮切成丝(把皮内白色的瓤去掉),然后用清水浸泡10分钟,可有助于祛除橙子皮的涩味。
2、鸡块用料酒腌制后,放入提前准备好的鸡块腌料,搅拌均匀,然后腌制1个小时
3、鸡块腌制好后,热锅加油,将油烧至七八分热后,转小火,把腌制好的鸡块放入油锅中,慢炸5分钟,最后开大火炸一分钟左右捞出控油,备用。
4、另取一锅烧热,放入少许白糖(大约2小勺),加入1汤勺清水,将白糖溶解,慢慢煮到糖浆色变成金黄色即可,然后倒入一半香橙酱汁,持续煮、冒小泡泡即可。
5、放入提前炸好的鸡块,中大火煮制汤汁变浓即可关火出锅。
柠檬水好喝推荐方法如下: 主料 新鲜柠檬50g , 凉开水400ml ,蜂蜜 20ml 蜂蜜柠檬水的做法步骤
1. 新鲜柠檬切片,放入水杯中。
2. 注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜
3. 放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用。
4. 剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜,一周内不会变质。
(一)原料:两个柠檬、冰糖适量、
(二)制作方法:
1.柠檬沾水湿润表皮,用少量盐搓洗表皮,反复揉搓直到干净。
2.把其中一个柠檬切成厚薄均匀地柠檬片,另一个柠檬榨汁(没有榨汁工具的可以切块用手挤入碗中)
3.碗中放入冰糖,倒入热水,做成冰糖。水
4.待冰糖水冷却后放入柠檬片,一定要完全浸泡柠檬片。(记住是冷水,柠檬遇热水会变苦)
5.把榨好的柠檬汁和浸泡的柠檬片放入冰箱冷藏一个小时口味更佳哦
6.找出一个漂亮的玻璃杯,倒入半杯柠檬汁+半杯冰糖水+一个柠檬片 一杯元气满满的柠檬水就做好了~
食材:牛骨500g、牛腩200g、生姜15g、葱段10g、小葱10g、香菜10g、白萝卜100g、料酒10g、柠檬1个、胡椒粉10g。
做法:
1.用牛脊骨或者牛大骨都可以。牛肉和牛骨头清洗干净了,牛肉切大块,牛骨头剁成小块。
2.将牛骨头和牛肉放入锅中,加满清水,开大火烧沸,烧沸后撇去浮沫,一定要完全撇干净了。
3.放生姜片和葱段,加适量料酒,挤入适量柠檬汁,然后再转小火炖1个半小时。
4.炖1个半小时后,再把白萝卜去皮切块,放入锅中继续炖,炖个15分钟,把白萝卜炖烂即可。
5.最后加盐调味,出锅后撒些葱花和香菜,再撒些胡椒粉就可以食用了。
6.牛肉捞出,切成小块,然后调一碗沙茶酱蘸着吃,太美味了。
制作大桶柠檬水的做法:
所需材料:
- 柠檬 10个左右
- 红糖 200克左右
- 热水 适量
- 冰块 适量
- 清水 适量
制作步骤:
1.将柠檬洗净,切成小块,捣烂成柠檬泥备用。
2.将红糖加入热水中搅拌,待糖彻底融化后加入捣烂的柠檬泥中,搅拌均匀。
3.粘在柠檬泥上的汁液挤入盆中,红糖不要加太多,否则会影响口感。
4.加入适量的清水,搅拌均匀,放入冰块,继续搅拌。
5.冷藏1小时左右,让柠檬和糖水充分融合。
6.取一个大桶或其他容器,在其中加入适量冰块,并倒入冷藏好的柠檬水。
这份大桶柠檬水不仅口感鲜美,而且非常适合在户外售卖,因为它能够提供新鲜的口感,并能够帮助消暑解渴。这里还有一些额外的建议:在柠檬水中加入其他水果,例如蓝莓,草莓或嵌入切片的熟甜桃,会让柠檬水口感更丰富。
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