胡萝卜榨汁是用生的胡萝卜来榨汁的,因此不需要先煮熟再榨汁,煮熟的话会破坏胡萝卜的营养。胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁,由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质,因而具有明目、美容等多种营养价值。 【做法一】 主料:胡萝卜150克、鸡蛋50克、蜂蜜5克、香油3克。 做法: 1、将胡萝卜搅碎取汁; 2、将水烧开; 3、将鸡蛋打碎,倒入沸水中; 4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。 【做法二】 1、胡萝卜五百公克,切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状。 2、以纱布包之,榨挤出汁液。 3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。 其实用榨汁机比较方便,榨时可加适量水,可以加热。 【做法三】 原料:2个橙子,3个胡萝卜 做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。
可以的,两种都是含丰富维生素,营养好
好啊,两种食物都富含了丰富的维生素。
1、将橙子洗净去皮,果肉切合适的块状;
2、将胡萝卜洗净去皮,切合适的块状;
3、将准备好的橙子,胡萝卜放入榨汁机,加入饮用水榨汁;
4、在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
可以,做法如下
1、将橙子洗净去皮,果肉切合适的块状;
2、将胡萝卜洗净去皮,切合适的块状;
3、将准备好的橙子,胡萝卜放入榨汁机,加入饮用水榨汁;
4、在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
胡萝卜和橙子可以一起榨汁,不相克的,只要你愿意都可以合在一起榨。不过榨出来的口感就不敢保证了,因为加了橙子和葡萄会有点酸,加了胡萝卜会有点生生的味道。
橙子芭蕉榨汁的做法如下:
首先准备原料:橙子2个、芭蕉一根。
做法步骤:第1步、先把芭蕉去皮、橙子去皮后切块。
第2步、先放进几块橙子放进原汁机里榨汁。
第3步、然后再放进芭蕉。
第4步、再放剩下的橙子,轮流榨,不粘机身。
这样一杯好喝的橙汁芭蕉汁就完成啦。
橙子和苹果,以及胡萝卜可以在一起榨汁,它们彼此之间并不互相干扰营养,在一起吃没问题。实际上混合果汁营养更丰富,如果能把果渣一起磨碎喝掉,对身体健康更有帮助。
因为果肉富含植物纤维,既有丰富的维生素,也可以帮助改善肠道,是非常健康的食品,直接倒掉很可惜。
胡萝卜1根、土豆1个、小葱、大蒜、盐、白糖、生抽、陈醋、麻油、鸡精、熟芝麻、辣椒面、花椒粉、小米椒2个、玉米面粉、普通面粉
制作过程如下:
1、准备一根胡萝卜,一个土豆,分别清洗干净。
2、把土豆削皮,插成丝,放入水中清洗几次,目的是洗掉多余的淀粉,然后沥干水分备用,尽量把水分控得干一些,否则容易成坨。
3、把胡萝卜去皮,插成丝,放入一个大碗中。
4、把控干了水分的土豆丝也倒入大碗中,在碗中加入三勺食用油,搅拌均匀。这样可以防止土豆丝和胡萝卜丝粘连到一起。
5、再加入小半勺盐,搅拌均匀。准备适量玉米面粉和普通面粉。
6、在拌好的土豆丝和胡萝卜丝的碗中撒入一些玉米面粉,在撒入量差不多的普通面粉,用筷子搅拌均匀。
7、直至土豆丝和胡萝卜丝,根根分明,每一根上面都裹好了面粉,互相之间不粘连。把处理好的土豆丝和胡萝卜丝,放入一个大碗中,上锅蒸,我这里用的电磁炉蒸,蒸了10多分钟,大家如果用蒸锅,火大一些,一般蒸5分钟左右即可,蒸时间太久了一搅拌就容易碎。
8、下面我们来做料汁,切一些葱花和蒜末,放入一个碗中,再切两个小米椒,不太能吃辣的朋友们可以用普通红椒代替,或者不加。再加入一勺辣椒面,一勺花椒粉,少许盐和白糖,适量鸡精。
9、再调料碗中,分三次,淋入热油,每浇一次油,都搅拌均匀,让调料的香味被充分的逼出,再加入一勺生抽,两勺陈醋,再淋入少许麻油,不喜欢麻麻的味道的朋友,可以不加。再撒入一些葱花,搅拌均匀,备用。
10、将蒸好的胡萝卜丝土豆丝出锅,把调好的料汁倒入其中,搅拌均匀,再撒上少许熟芝麻,即可。这样做出来的蒸菜,不仅健康、营养,而且非常的好吃,真的太香了,比炒菜或者拌菜的味道和口感要特别一些,这种新吃法,获得了全家老小的一致好评,分分钟就被吃光了。
原料
银耳20g 适量水 适量淀粉
冰糖30g 百合20g
步骤
准备好的20g银耳放入碗中 加一碗清水 一勺淀粉 浸泡等待银耳泡发
浸泡到银耳全部泡发成功后把泡发好的银耳放入破壁机中 加冰糖30g 百合20g 一大碗清水 按迷糊模式打成汁就可以直接喝了
胡萝卜开水烫一下,去除胡萝卜味,再用破壁机打成汁即可
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