丧气人的表现？

有人说，生活不止是眼前的苟且，还有明天和后天的苟且。这句话听起来的确挺“丧”的。此外，还有很多毒鸡汤，足以能够浇灭你奋斗的激情。现在的年轻人，似乎会很容易沉浸在一种叫做“丧”的状态中无法自拔。比如，什么都不想做，做什么都提不起精神。被子太重不想起床，能让你起床的不是理想，更不是责任，而是外卖小哥。

作为网络热词的“丧”甚至形成了一种文化现象，用来形容精神萎靡、意志消沉的生活状态。用富兰克林的话来说，这些人往往是25岁就死了，75岁才被埋葬。丧人们普遍的状态是提不起劲儿，比如，减肥减不了，算了，就胖着吧；买房买不起，算了，租吧；找不到老婆，算了，单着吧。丧的背后，是一种无精打采，一种无可奈何，还有一种隐隐的焦虑和无奈的自嘲。

一个地道的丧人，在自我认知、自我控制、工作状态、生活状态和社交方式方面，经常是比较丧的。

1、自我认知：时常觉得自己差不多废掉了，这辈子也许就是这样了，即使努力也看得到头。懒得再想未来，懒得再和人争辩，甚至是懒得和自己争辩。虽然心底里还是有些不服气，但偶尔的抗争也很快会因为各种原因放弃。

2、自我控制：自控力很差，经常是拖延专业户，提不起精神，完全没有动力去做在截止期限前的任何事。经常害怕开始一件事情，因为在她们心中，总觉得万事开头难，中间难，结尾更难。所以看起来有难度的任何事情，干脆不要开始。他们回避一切有挑战性的、神秘未知的事情，比如恋爱，买房，升学等等。

3、工作状态：虽然工作和多数人一样很勤奋很忙碌，但依然看不到希望和前途，工作所能带来的成就感、安全感越来越少。每天只有随着上下班的人流麻木的生活在两点一线间，这种日子还不知道要忍受多久。但明确地知道，如果35岁前还没有混到一官半职，就只能接受被裁掉的命运。

4、生活状态：每天都无精打采，只有在床上和沙发里才最精神。作息经常不规律，熬夜、失眠或者两者兼而有之，业余回到家如果不是加班，就是玩手机、玩游戏，或者两者兼而有之。

5、社交方式：如果可以的话，完全不需要社交，相比那些虚伪的寒暄，还是宅在家里最舒服。所谓的社交也是大家坐在一起玩手机，或者是无意义的吐槽、疯狂的K歌发泄，总之不要想着互相关心互相安慰，大家在一起耍一下而已，千万不要想太多。

以上几个表现中，只要有三个方面非常符合，那么你就真的是比较颓丧了。

其实，丧可能仅仅是一种轻度的抑郁，甚至连轻度都算不上，只是偶尔的、间歇性的精神不振而已，只不过，这个状态被互联网不断地放大，从而形成了一种精神共振，每个人都觉得自己或多或少有点丧。不过，这种状态其实是完全可以化解的。

首先，每一代人都有自己的“丧”，每个时代都有自己的焦虑。老一辈的丧，就是蹲在田边马路旁自己抽根烟，摇摇头叹叹气，没人知道，没人在乎，只有自己心里苦。而现在，虽然没有关心，没有安慰，但却有了互联网的反馈，丧的感觉反而很快得到慰藉。

其次，别人的丧，你听听就好，千万不要当真。别人的丧，往往是一种自嘲。如果你真的信了，相信这个世界上所有人都是丧人，进而也受到感染，采取了更丧的态度来对待自己，那你才真的是傻了。

最后，也是最重要的，“丧”是一种暂时的状态，如果你行事中规中矩，但就是觉得灰心丧气，那不如老老实实地承认丧的存在。每个人都有低谷，你只有顺着这种感觉，同它和谐相处，而不是想方设法驱赶这种感觉，把所有注意力集中在行动上，很快就会恢复正常。

总之，丧是人生必经阶段，既不值得大惊小怪，也不要听起摆布，按照自己既定的人生轨迹，坚定的走下去，这种负能量缠身的感觉很快就会消失殆尽。