橙子蛋羹盅的做法？ 橙子蒸鸡蛋羹的正确做法？

橙子蛋羹盅的做法？

橙子蛋羹盅是一道甜品，结合了新鲜橙子的果香和嫩滑的蛋羹口感。以下是一个简单的橙子蛋羹盅的做法：

### 材料：

- 新鲜橙子：2个

- 鸡蛋：3个

- 细砂糖：50克（根据个人口味调整）

- 清水：150毫升

- 玉米淀粉：1大勺（可选，用于增加蛋羹的稳定性和嫩滑度）

### 做法步骤：

1. **准备橙子**：将橙子洗净，切去顶部，用小刀沿着橙子内侧轻轻割一圈，小心不要割破橙子底部。然后用小勺挖出橙子果肉，尽量保持橙子壳完整，作为盛放蛋羹的容器。

2. **打蛋**：将鸡蛋打入碗中，加入细砂糖，用打蛋器或筷子打至糖完全溶解，蛋液略微起泡。

3. **调水**：在另一个碗中，将清水加入玉米淀粉，搅拌均匀，确保淀粉完全溶解。

4. **混合**：将淀粉水慢慢倒入蛋液中，边倒边搅拌，确保混合均匀。

5. **过滤**：为了确保蛋羹的细腻，可以将混合好的蛋液过筛一次，去除大的气泡和未混合均匀的蛋白。

6. **装盅**：将过滤后的蛋液倒入橙子壳中，大约倒至8分满，以防蒸制时溢出。

7. **蒸制**：在锅中加水烧开，放入装有蛋液的橙子壳，用中火蒸大约10-15分钟，具体时间根据蛋羹的大小和火力调整。蒸至蛋羹凝固，表面平滑即可。

8. **冷却**：蒸好的橙子蛋羹盅取出后稍微冷却，也可以放入冰箱冷藏一会儿，这样食用时更加爽口。

9. **装饰**：可以用一些薄荷叶或者小块的橙肉装饰表面，增加美观度。

10. **享用**：橙子蛋羹盅准备好后，可以直接享用这道清新的甜品。

### 注意事项：

- 蒸制时注意盖上锅盖，但留一点缝隙，避免水蒸气滴入蛋羹表面，影响口感和外观。

- 如果没有玉米淀粉，可以不加，但蛋羹可能不会那么嫩滑。

- 蒸制时间不宜过长，否则蛋羹会变老变硬，影响口感。

橙子蛋羹盅不仅味道鲜美，而且色泽诱人，是一道适合春夏季节的清爽甜品。

橙子蒸鸡蛋羹的正确做法？

、橙子外皮洗净，切去一部份，用勺子将橙子挖干净，橙子汁备用。

2、碗内打入鸡蛋，加入橙子汁和糖，搅均匀。

3、将鸡蛋糊放入橙子壳。盖上切下来的橙子皮，用牙签固定好。

4、上锅隔水蒸10分钟左右。

5、待蛋糊熟透之后，取出即可。

小诀窍

1、挖橙子时，注意不要太用力，要是橙子皮挖穿了，可就没用了

2、蛋糊里一定要记得放糖，我的就是放的太少的，有点酸。

3、不用加水了否则太稀了。

婴儿什么时候吃鸡蛋羹呢？吃鸡蛋羹会上火吗？

婴儿一般在4到6个月的时候是可以添加辅食，这个时候就可以吃鸡蛋羹。鸡蛋羹是可以润肠通便，补充营养是不会上火的。同时，这个时候还可以吃一些米粉，面条，米粥等。我有孩子在4到6个月以后营养需求量增加，安全的母乳是满足不了孩子的饮食营养

蒸蛋羹是冷水上锅还是热水上火吗？

　　冷水或者开水上锅都可以，但是最好开水上锅，开水上锅蒸出来的蛋羹不会有蜂窝眼，口感也不会老。冷水入锅蒸蛋羹需要的时间更久，冷水上锅需要蒸近20分钟，至蛋液表面凝固后最好关火焖3分钟。

鸭蛋羹和鸡蛋羹区别？

鸭蛋羹几乎是家里必做的一道菜，体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿，都可以吃这个来补充营养。但弄不好蒸出来的鸭蛋羹呈泡末状，口感也会不尽人意。鸭蛋羹也是属于发挥性很大的一道菜，因为本身味道清淡， 可以根据个人口味添加各种调味料或者会和一些配料蒸入其中。

鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜，细腻滑嫩。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。

具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤的作用。

以上便是两者的区别。

怎样蒸蛋羹？

准备材料，鸡蛋（根据实际食用人数加减用量）三个。碗一个（稍大一些）。温水适量。盐适量。

二，操作。鸡蛋磕入碗打散，边打蛋液边分次缓倒温水，倒入适量盐，蒸锅水开之后放入大碗，在碗上盖个适中的盘子或盖子。大火蒸十分钟关火。

蒸好后，依个人口味加香油，少许酱油都好吃。

水蛋羹做法？

材料

鸡蛋2个、凉开水约5汤匙（75ml）、盐1/2茶匙（3克）、厨房纸巾1张、香油1/4茶匙（1ml）

做法

1）鸡蛋液打散，直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起，不要有大块的凝结。

2）加入凉开水（不要直接加生水），一边加，一边拌匀，然后加入盐，充分搅匀。

3）用漏网过滤掉气泡，或者厨房纸巾将蛋液表面的气泡吸掉，保证液体表面光滑平整，这样整出来的鸡蛋羹，才不会有难看的蜂窝。

4）盖上一层保鲜膜，放入蒸锅中，大火加热，当蒸锅中的水沸腾后，转为小火，蒸约10分钟即可。出锅后，顺着碗的边缘淋上一点点香油

鹌鹑蛋羹和鸡蛋羹的区别？

1.鹌鹑蛋羹含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，他的卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍。

　　2.鹌鹑蛋羹中所含的丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。

　　3.鹌鹑蛋羹中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂、激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一。

　　4.鹌鹑蛋羹中还含有能减低血压的维生素P等物质，是心血管疾病患者的滋补佳品。

　　5.鹌鹑蛋羹的营养分子比较小，比鸡蛋更容易被人体消化吸收。

2鹌鹑蛋羹和鸡蛋羹的区别

　　相同重量的鸡蛋羹和鹌鹑蛋羹所含营养素其实基本相同，差异不是太大。有差别主要有以下4个方面:

　　1.鸡蛋羹里维生素A的含量是鹌鹑蛋羹的4倍以上。

　　2.鹌鹑蛋羹中的B族维生素含量多于鸡蛋羹，特别是维生素B2的含量几乎是鸡蛋的2.5倍，它是生化活动的辅助酶，可以促进生长发育。

　　3.鹌鹑蛋羹中的胆固醇含量是鸡蛋羹的1.5倍，因此不适合血清胆固醇含量高的人食用。

　　4.鹌鹑蛋羹中的磷脂含量高于鸡蛋羹，磷脂中的主要成分为卵磷脂和脑磷脂, 它是人体组织细胞的重要成分, 也是一种理想的健脑物质, 具有降低胆固醉、软化血管、预防动脉硬化和脂肪肝, 促进脂溶性维生素的吸收等功效.

芹菜蛋羹做法是什么?芹菜蛋羹做法是什么？

食材

主料

芹菜

50g

鸡蛋

1个

辅料

熟黑芝麻

适量

盐

适量

温水

适量

步骤

1.芹菜洗净

2.切碎

3.鸡蛋磕入碗中

4.放温水打散

5.放芹菜碎

6.放盐

7.放黑芝麻

8.拌匀

9.盖上保鲜膜，上蒸锅

10.蒸熟即可

蒸肉蛋羹做法？

蒸锅开始小火烧水（温水蒸蛋羹）

1）将瘦肉纵向切成片状，最好不要切断；2）斜刀把肉切成菱形花纹；3）将肉翻转，再用此方法方法切一遍；3）最后用刀细切一下就行了。（剁肉小窍门）

肉末放入少量的盐，生粉，几滴生抽，加一勺凉水，然后顺着一个方向搅拌好待用。

先将两个鸡蛋打入碗里顺时针搅拌起泡沫了，再加入适量的温水（约是鸡蛋的三倍）顺时针搅拌好，最后加入准备好的肉末再顺时针搅拌。

肉末蛋羹先盖盖子中火蒸到上气了约2-3分钟，将盖子开一个一厘米宽的缝隙，将火改成小火（不放酒，不放弃他的东西，蛋羹也不起泡，不板结。）蒸5-8分钟即可。