材料:
- 3个橙子
- 适量冰块
- 纯净水或苏打水
- 柠檬或薄荷叶(可选)
步骤:
1. 将橙子洗净,剥皮切块,去掉种子。
2. 将橙子块放入搅拌器中,加入适量冰块。
3. 加入一些纯净水或苏打水,根据个人口味调整。
4. 搅拌均匀至无大块橙子。
5. 如需更清爽的口感,可加入柠檬或薄荷叶搅拌均匀。
6. 倒入杯中,即可享用美味的橙子饮料。
注意事项:
1. 橙子应选用新鲜的成熟果实,口感更佳。
2. 可根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜,但不宜过多。
3. 搅拌器应注意清洗干净,以避免杂质影响口感。
加多宝和橙子可以制作成一款清凉美味的饮料。以下是制作方法:
材料:
- 1瓶加多宝饮料
- 2个新鲜橙子
- 适量冰块
步骤:
1. 将橙子用刀切开,挤出橙汁,去除果渣,并倒入搅拌机或榨汁机中。
2. 将加多宝饮料倒入同一容器中。
3. 启动搅拌机或榨汁机,将橙汁与加多宝饮料混合均匀。
4. 准备一个装满冰块的玻璃杯。
5. 将混合好的饮料倒入玻璃杯中。
6. 可以根据个人口味喜好添加适量冰块进行降温。
7. 搅拌均匀后即可享用。
这款加多宝橙子饮料口感鲜爽,既有橙子的香甜味道,又有加多宝的独特风味,非常适合夏天解渴。记得在制作时注意卫生和食材的新鲜度。
以下是酸奶饮料的简单做法:
所需材料:
1. 酸奶 200毫升
2. 新鲜水果 适量 (比如草莓,蓝莓,桃子等)
3. 冰块 适量
4. 蜂蜜/红糖 适量 (可选)
5. 奶精/淡奶油 适量 (可选)
做法:
1. 将酸奶倒入搅拌杯中。
2. 将新鲜水果洗净后去皮、去核、切块,加入搅拌杯中。
3. 加入适量冰块。
4. 加入适量的蜂蜜/红糖进行调味。(如果新鲜水果本身比较甜,可以省略这一步)
5. 可以根据个人口味加入奶精/淡奶油,搅拌均匀即可。
6. 倒入杯中,可以加上几片水果作装饰。
小贴士:
1. 酸奶可以选择普通的或带有不同口味的,如草莓味、蓝莓味等。
2. 水果可以自由搭配,可以根据季节选择新鲜的水果,或者用冷冻的水果代替。
3. 如果没有搅拌杯,也可以使用搅拌器或搅拌棒搅拌均匀。
4. 如果喜欢甜一些,可以加入适量的白砂糖,但要注意不要过分甜腻,控制好食材的比例。
5. 可以将酸奶和水果一起放入冰箱中冷冻一会儿,冰冻后口感更好。
是饮料,是用各种原料兑出来的,
酸奶和酸奶饮品的区分方法有:
1、看标识
避免误把饮料当奶的方法很简单,就是要找标识。首先是看标签,看看包装上是否标有“饮料”字样,很多酸奶饮料玩文字游戏,“饮料”二字几乎看不见,或标得异常隐蔽,恐怕需要仔细找找;其次看蛋白质含量,这是分辨酸奶和酸奶饮料最主要的分界线,如果包装上的营养成分表中,标着蛋白质含量≥1克%,就是饮料;蛋白质含量≥2.9克才是酸奶;如果连成分表都没有,那么十有八九就是劣质品,最好别买。
2、辨口味
酸奶的奶味儿重,稠滑而醇厚,但酸奶饮料的奶味儿就淡多了,而且还有多种水果味儿。
3、选购品牌产品
选品牌现在市场上的酸奶和酸奶饮料太多,即使再理性消费,也很难一一辨别,所以最好的方法就是选购品牌产品。乳制品的卫生要求很高,气温高的环境,乳品很容易变质,因此品牌的产品让人更放心,质量也更有保证。
酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范畴,而酸奶饮料,也就是乳酸饮料只是饮料的一种,而不再是牛奶。所以,二者的营养成分含量差别很大,酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3。
酸奶饮料和酸奶在主要成分的含量上也有明显差距。活性乳酸菌不但是酸奶不同于普通牛奶的核心成分,也是酸奶区别于酸奶饮料的主要成分,它“负责”分解出对人体有益的物质,具有促进营养的吸收、调节胃肠道功能等多种保健的功效,而且它的含量还直接决定了酸奶品质的优劣。而一般的酸奶饮料却只含有乳酸,而不含有这种能发酵的活性乳酸菌。虽然少数酸奶饮料中也含有活性乳酸菌,但含量却非常少。
喝酸奶需注意:
1. 不要空腹喝酸奶,酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生长,而空腹时PH都在2以下,所以乳酸菌就会被胃酸杀死,营养价值就会大打折扣。
2. 饮用酸奶喝酸奶最好的时间是饭后2小时,因为饭后胃液的PH值上升,这种环境很适合乳酸菌生长,能让酸奶的营养充分发挥。
3.酸奶不要加热喝,如果温度过高,酸奶中的有益菌就会失去活性。
用料
橙子 1个
酸奶 200克
蜂蜜 适量
柠檬汁 5克
做法步骤
1、准备食材
2、橙子切成片,然后去皮去核
3、放入料理机,加入酸奶、蜂蜜、柠檬汁
4、搅打均匀
5、倒入杯中即可
6、我留了一片橙子做浮漂~
7、成品小贴士
蜂蜜的用量根据个人口味以及橙子的酸甜度决定
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主料:橙子2个
辅料:纯净水500ml,蜂蜜30克
1、首先准备两个橙子,并将橙子皮去掉。
2、将剥开的橙子掰成橙子瓣放入到榨汁机里面。
3、然后往里面加入一小勺蜂蜜。
4、然后往里面加入500ml的清水。
5、加入清水之后,开始启动榨汁机,30秒就可以停止
6、打出来的果汁不需要过滤,倒入到杯中即可,然后放入瓣碎的果肉到果汁里。
7、这样就制成了一杯橙汁饮料了。
工具原料:桔子或橙子3-4个,苹果1/2个,冰糖或蜂蜜适量,凉开水500ml
方法/步骤:
1,将桔子或橙子,苹果洗干净备用。
2,桔子或橙子分开一瓣一瓣的,将桔子瓣外面那一层很薄的皮剥掉,只留里面的细果肉,苹果切成小块。
3,将切好的水果和5-6块冰糖或几勺蜂蜜一起放入豆浆机中,加水至最低水位。
4,完成整个打豆浆的运作流程后,将果汁过滤倒出。
酸奶不是饮料。酸奶和饮料有着很大的区别。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的。他是属于牛奶的范畴之内。所以酸奶不是饮料
酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料,只是饮料的一种,不再是牛奶。二者的营养科成分含量差别很大,酸奶饮料的营养科只有酸奶的1/3左右。
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