甜猪脚红枣汤是一道营养丰富的家常汤品,不仅可以滋补身体,还可美容养颜。制作这道汤需要准备一些食材,包括猪脚、红枣、枸杞子、姜片和冰糖等。
首先将猪脚清洗干净,切块煮沸,撇去浮沫后洗净。
然后将猪脚块、红枣、枸杞子、姜片和适量的清水一起放入炖盅中,用小火炖2-3小时,直至猪脚变软,红枣熟软,味道浓郁,再加入适量的冰糖搅拌均匀即可。此时甜猪脚红枣汤已经炖好,味道香甜浓郁,营养丰富。适量的食用可以促进血液循环,改善皮肤质量,给身体带来健康益处。
1,红枣削皮切小块,红枣去核备用。
2,锅里加入苹果、红,清水大火煮开。
3,煮开之后放入冰糖继续大火熬制,不停搅拌使冰糖融化之后,改小火慢熬20分钟后关火即可
温馨提示:自己煮的话可以放点黑糖或是红糖进去,也可以加蜂蜜,苹果的维生素含量很高,红枣具有补气血的功效,苹果汤还具有醒酒的功效
准备食材:山楂、红枣、苹果、冰糖等。
1、将准备好的红枣切开,去掉里面的红枣核。
2、在将准备好的苹果削皮,切成一个个块状。
3、将准备好的山楂简单的切开,将里面的籽去掉。
4、起锅烧水,将准备好的山楂和红枣放在锅中,进行简单的炖煮。
5、再将准备好的苹果放在锅中,进行简单的炖煮。
6、在锅中加入准备好的冰糖在其中。
简单的炖煮,之后就可以盛出来享受美味了。
1.取适量的葡萄干稍微清洗一下2.锅中加入水煮开3.煮开后加入葡萄干4.再稍微煮一分钟左右5.美味的葡萄干甜汤就做好啦
将苹果、橙子、红枣和枸杞一同煮水饮用,可以带来多种健康益处。苹果和橙子富含维生素C和抗氧化物质,有利于保护身体免受自由基伤害,同时也能提高免疫力。
红枣含有高纤维和糖分,有助于增强消化系统功能,同时补充能量和营养物质。枸杞富含抗氧化物质和维生素C,也有促进免疫系统和改善视力的作用。因此,这种饮品可以提高身体的免疫力、保护身体健康、增加能量和营养摄入,具有多方面的好处。
主料
苹果
一个橙子
一个枸杞适量
冰糖五快
淀粉一勺
步骤
1.准备的食材
2.把苹果和橙子切成小块,淀粉用水和开备用
3.锅中添上两碗水先把冰糖熔化
4.接着倒入苹果55.苹果滚有一分钟时倒入橙子和枸杞
6.接着在煲一分钟的样子倒入调和的淀粉勾芡
7.汤成透明状就可以了
8.清甜带着橙香味好喝!
用料:
1、米酒 一盒。
2、红枣 若干。
3、清水 一碗。做法:1、备齐材料 米酒:准备一盒米酒和红枣,不喜欢红枣可以放葡萄干。2、将米酒放在干净的锅里倒入一大碗水,开火煮,水热后半开时把红枣切开放入,开锅倒入大汤碗里待热气消失后放入冰箱,冰镇口感更佳。
1、苹果清洗干净表皮灰尘,加上一勺食盐搓洗一遍,稍微在盐水中浸泡几分钟,可以有效去除表皮残留的杂质,倒掉盐水,再次冲洗干净残留的盐分。
2、红枣和枸杞全部清洗干净,倒入适量温水浸泡一会。泡软后的红枣更利于去核,枸杞泡软后则更容易发挥出它的营养价值。
3、红枣泡软后,用小刀或剪刀剪切成小块,去除枣核。苹果切开后非常容易氧化,所以等以上所有步骤做完,最后再来处理苹果,将其去除内核后,切成小丁。
4、砂锅内添加适量清水,水量可以根据自家的实际情况决定,凉水下入苹果块和红枣块,盖上锅盖开大火烧开,水开后转中火炖煮10分钟左右。
5、时间到后,苹果和红枣已经煮得有些偏软了,这时加入泡好的枸杞和姜糖,盖上盖子再煮3分钟左右,直到姜糖全部融化后,即可关火盛出,趁热就可以享受这碗【苹果红枣汤】了。
用料
蔓越莓果 150g
冰糖 100g
苹果 1个
水 适量
做法步骤
1、准备食材,苹果1个,鲜冻蔓越莓反复清洗干净,冰糖根据自己喜欢的口感添加。
2、苹果去皮洗净切丁。
3、汤锅加入适量的纯净水,下入苹果丁,大火烧开,中小火慢煮至苹果变软。
4、加入蔓越莓,大火烧开,中小火慢煮。
5、加入适量的冰糖拌匀,即可出锅
4苹果去芯切片
将准备的两个苹果分别削皮、去果芯,用水果刀将它们分别切成一小块一小块,用来后续备用。
2/4倒入苹果块
拿来砂锅,将备用的苹果小块倒入其中,苹果块较大的可以切小点放入砂锅中,炖苹果汤更易炖熟。
3/4加其他辅料
往砂锅中加入适量的红枣、枸杞、百合和冰糖,较多的食材保证了苹果糖的营养 口味。水开了就转成中小火,看到煮熟就关火。
4/4加入适量蜂蜜
盛出放至温热,根据个人口味,喜欢偏甜的人可往里面加入一勺蜂蜜,一杯家常苹果汤即可品尝。
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