橙子加盐蒸连皮吃。
橙子的一些营养成分会在蒸的过程中流失,但并不会完全流失,而是会保留一部分。维生素、纤维素、挥发油、蛋白质、钙、铁、磷等成分营养价值高。适量食用它们对人体健康有益。
没有要求,新鲜橙子即可。
做盐蒸橙子时对橙子的品种并没有要求,像甜橙、血橙、脐橙或者是冰糖橙都是可以的,只是要保证橙子的新鲜完整即可,因为新鲜橙子中还含有丰富的陈皮油以及那可汀成分。这样才能保证止咳效果。
蒸盐橙最主要的就是橙子皮了,无论是血橙、甜橙、冰糖橙、脐橙,其外皮功效都是一样的,无需特意选购某类型的橙子,但是新鲜橙子中,可汀和橙皮油的含量最为丰富,做盐蒸橙子时只需要挑选新鲜橙子即可
好吃
盐蒸橙子的味道非常不错!吃不出那种咸咸的的怪味,只加入了少许的盐反而综合了橙子的酸味变的不那么刺激了。当然了我们是美食节目偏方不偏方有没有用处的我们不管,只是觉得这个味道还不错可以当做一碗既有橙汁又有果肉的橙子粥了。
用料:橙子 一个,盐5g。
做法:
1.准备一个洗好的橙子,用刀切开顶部。用筷子在橙子上扎几个洞。
2.在橙子上撒少许盐,用筷子戳几下让盐渗透进去。盖上盖子,用牙签固定住。
3.橙子放碗中隔水,水烧开后放入锅中隔水蒸20分钟即可。盐蒸橙子可以治疗感冒咳嗽,做法简单易懂。
加入盐后可以增加维生素。
橘子的果形正圆,黄赤色,皮紧纹细不易剥,多汁甘香;橘的果形扁圆,红或黄色,皮薄而光滑易剥,味微甘酸。柑和橘虽有区别,但在日常语言中常混用,如广柑也说广橘,蜜橘也说蜜柑。
一般蒸10-15分钟左右盐蒸橙子如果蒸的时间过短,其中的那可汀、橙皮油等有效成分不能完全析出,会影响其疗效;而蒸的时间过久,则会导致橙子中的维生素C等营养成分流失,导致其营养价值降低,因此建议将橙子装在碗中,上锅蒸,大火烧开水后大约蒸10-15分钟即可取出,具体可以通过橙子的状态来判断,待其蒸至软透即可
可以放的。
用料:橙子1个 盐少许 花椒5粒
具体方法:
1 准备橙子一个,顶部切开。
2 橙子肉戳5个洞把事先准备好的花椒塞在洞里。
3 塞好花椒后撒一层盐,这个时候可以再戳几个洞,再撒点盐有利于盐侵入橙子。
4 把顶部的盖盖回去,并插几个牙签以便固定。做水上锅开始蒸吧!水开后转小火蒸三十分钟就可以出锅!
5 出锅拔掉牙签,扔掉花椒。连汁带橙子一起吃掉嗓子立马就不痒了!
10-15分钟左右。
盐蒸橙子是先将橙子的顶盖去掉,再在露出来的果肉表面涂抹上一层食用盐,然后置于锅中蒸煮。
一般来说蒸煮时间不宜过短也不宜过长,不然的话不仅会丢失较多的营养元素,而且还会溶解出较多的挥发油成分,使得橙子的口感过苦,正常情况下建议根据橙子本身的个头大小来蒸10-15分钟左右就可以了。
方法一
步骤/方式一
用料橙子 四个盐 一小勺大约2克。
步骤/方式二
盐水泡十分钟。
步骤/方式三
把橙子切一个小帽子、用筷子戳几下果肉。
步骤/方式四
抹上盐、顺便把橙子底部削去一点点、这样放得平稳。
步骤/方式五
这样好了、把帽子盖上、放水烧开蒸十分钟左右就好。
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方法二
步骤/方式一
用料
橙子 四个
盐 一小勺大约2克
步骤/方式二
盐水泡十分钟。
步骤/方式三
把橙子切一个小帽子、用筷子戳几下果肉。
步骤/方式四
抹上盐、顺便把橙子底部削去一点点、这样放得平稳。
步骤/方式五
这样好了、把帽子盖上、放水烧开蒸十分钟左右就好。
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方法三
步骤/方式一
用料
橙子 四个
盐 一小勺大约2克
步骤/方式二
盐水泡十分钟。
步骤/方式三
把橙子切一个小帽子、用筷子戳几下果肉。
步骤/方式四
抹上盐、顺便把橙子底部削去一点点、这样放得平稳。
步骤/方式五
这样好了、把帽子盖上、放水烧开蒸十分钟左右就好。
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方法四
步骤/方式一
选一个橙子,洗干净,用刨皮刀将橙子皮刨下来。
步骤/方式二
刨好的橙子皮晾干,或者用烤箱烤干。
步骤/方式三
干燥的橙子皮用料理机打碎,和食用盐混合即可。
蒸橙子加盐的主要目的是为了增强橙子的香气和口感。
橙子是一种含有丰富维生素C和矿物质的水果,而且具有清香的味道。在蒸橙子的过程中,加入适量的盐可以增强橙子的香气和味道,使其更加美味可口。此外,盐还能使橙子表面变得光滑,更容易剥离果皮。
另外,加盐还可以帮助保持橙子的颜色,使其不易变色。这是因为盐可以防止橙子中的酶类反应,减缓其氧化速度,从而保持橙子的色泽和营养成分。
需要注意的是,蒸橙子加盐的时候要适量,过多的盐会影响橙子的口感和营养价值。一般来说,每个橙子加入适量的盐即可,建议不要过量。
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