可以与胡萝卜一起榨汁,做成芒果胡萝卜汁进行食用,具体做法如下:
准备材料:芒果 1个、甜瓜 1块、胡萝卜 1根、清水 少许。
1、三种食材准备好。
2、甜瓜取适量,削去外皮,切成小块。
3、胡萝卜刮去表皮,切成小块。
4、芒果拉花刀,取块。
5、同入料理杯中,可以倒入少许净水。
6、开始榨汁。
7、倒入杯中,放片薄荷点缀,这样芒果胡萝卜汁就完成了。
橙子和香蕉的口感是不相同的,果肉更是天差地别,橙子富含维生素果肉水分很足,并且自带香味,是榨汁的最佳水果。香蕉口感软糯,没有水分,甜度比较高。这两种水果可以榨汁喝的,一种含维生素C,一种含维生素B6,两种水果榨汁不仅能为人体提供营养,还能减轻精神负担,赶走倦怠感,所以一起吃是好事。当然水果榨汁最好是现榨现喝,不要久放,容易变质。
1、把橙子去皮,尽可能多的把皮去掉,避免影响口感;
2、切橙子,让橙子的头部和尾部横向摆放,从中间切下一刀,然后在对半切开,再用手掰开;
3、将去皮切好的橙子放入榨果机中,加适量的温开水(橙子与水的比例为1:1),看个人需求加入柠檬(约1/4个)、冰糖(约10g)、小块冰块;
4、启动榨果机,待机内所有材料均被压榨成汁即可;
5、压榨完后倒入杯中即可饮用,也可以拿过滤器过滤掉果渣。
橙子1个,雪梨1个,适量凉开水,一起加入破壁机,打成果汁即可。
破壁机打出来没有颗粒感,无需过滤,功率大,连安睡舱都来不及放 ,就已经打好了
雪梨的甜正好中和橙子的酸,清爽酸甜,巨好喝
橙子一般和香蕉一起榨汁好喝又营养,也可以和菠萝、梨等水果一起榨汁,但是需要控制好用量。
香蕉:里面含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,另外还有橙子中没有的铬元素,两种水果一起榨汁不仅好喝,还又增加了营养成分。
橙子一般和香蕉一起榨汁好喝又营养,也可以和菠萝、梨等水果一起榨汁,但是需要控制好用量。
香蕉:里面含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,另外还有橙子中没有的铬元素,两种水果一起榨汁不仅好喝,还又增加了营养成分。
橙子和苹果、菠萝及胡萝卜一起榨好。橘橙子尝起来又甜又酸,而苹果尝起来又甜又酸。两者都含有大量维生素。适量食用具有一定的抗衰老作用,有利于健康。橙子和菠萝的味道酸涩。两者一起吃对清热解渴有一定作用。橙汁和胡萝卜汁具有很强的抗氧化作用,能为人体提供能量,能促进人体细胞的再生。
芒果要新鲜。芒果营养丰富、色泽鲜艳,是众多家庭的餐桌必备,榨一杯好喝的芒果汁一般分以下几步:(一)芒果清洗干净去皮,取出果肉,将果肉放入搅拌器内。倒如适量的冷开水,放入榨汁机里打成芒果泥。即可断电。将芒果泥倒入凉白开里,加入冰糖粉搅拌均匀即可品尝。放入冰箱冷藏半小时后饮用更佳。(二)芒果去皮,挖去核,切块,放入榨汁机中榨汁。鲜榨芒果汁一般加入蜂蜜,再冰镇下,果汁味浓厚,就是一杯口感香甜的蜂蜜芒果汁。(三)选购芒果时,长形的较甜,圆形的较香,果皮油润的味道最为鲜美。但芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应避免进食。
1、凤梨
原料:凤梨300克,芒果150克,冷开水适量。
做法:
(1)凤梨洗净去皮,用到切成小块备用,芒果洗净去皮,去掉中间的果核,切块备用。
(2)将准备好的凤梨块和芒果块以2:1的份量放进果汁机中搅拌。
(3)若觉得浓稠,可再加点适量的冷开水即可饮用。
功效:开胃消食,美容养颜。
2、苹果
原料:芒果100克,苹果100克,矿泉水适量。
做法:
(1)芒果洗净去皮去掉芒果核,切成小块备用。
()将切好的芒果块放入榨汁机中放入100毫升矿泉水榨汁。
(3)苹果一个洗净,去皮,去核,切块。
(4)苹果放入榨汁机中,加矿泉水100毫升,通电30秒。
(5)苹果汁取出放入碗中,把苹果汁和芒果汁放到一起通电10秒即可。
功效:降压降脂,益胃止呕。
橙子和苹果、菠萝及胡萝卜一起榨好。橘橙子尝起来又甜又酸,而苹果尝起来又甜又酸。两者都含有大量维生素。适量食用具有一定的抗衰老作用,有利于健康。橙子和菠萝的味道酸涩。两者一起吃对清热解渴有一定作用。橙汁和胡萝卜汁具有很强的抗氧化作用,能为人体提供能量,能促进人体细胞的再生。
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