白萝卜炖排骨汤
第一步:准备食材
主料:白萝卜、排骨。
辅料:生姜。
调料:盐、鸡精、白胡椒粉。
第二步:开始制作
1.把排骨清洗干净,然后放入放水中浸泡1个小时,这样可以使肉质中残留的血水出来,减少腥味。
2.把白萝卜清洗干净,去皮后改刀切块,大小可以根据自己喜好而定,建议炖萝卜要切大块点,然后放锅中焯水,根据萝卜块大小决定焯水时间,然后捞出冲凉备用。
3.起锅烧油,放入生姜片炒香,然后把排骨浸泡好,沥干水分的排骨放入锅中小火煸炒微焦黄,加入煲汤足够量的水,大火烧开转小火炖。新鲜的排骨浸泡出血水后,可以不用焯水,直接炒汤更鲜。
4.如果家中有煲汤砂锅或其他炊具,最好把汤倒入砂锅小火慢炖,这样炖出来汤才鲜才好喝。
5.汤炖1个小时候,再把焯水的白萝卜放入汤中继续炖30分钟左右,汤好后加入食盐、鸡精、白胡椒粉即可。
用料:萝卜蘸酱,黄豆酱20克,红糖30克,黑芝麻酱10g, 鸡蛋黄2个,水适量。
主料
白萝卜1根,淘米水适量。
清水煮萝卜的做法:
1、在煮萝卜前,要先熬一个酱:锅里放点底油,放黄豆酱炒香,放红糖,并且加少许水。
2、把糖熬化。
3、然后关火,等酱料冷却一会,大约回70度左右,放蛋黄。
4、搅拌后加入黑芝麻酱,最后过网筛过滤酱汁,酱就熬好了。
5、白萝卜切段。
6、用刻模切出来,也可以直接去皮。
7、放淘米水煮萝卜(用淘米水煮萝卜,淘米水会变成灰色,白萝卜有很大的涩味和辣味,用水煮的时候,涩味会释放在水中。如果不采取任何措施,萝卜会变成灰色)。如果没有淘米水,放一把米进去。
8、大约中小火煮1个小时,白萝卜会变成透明色,在酒店,会趁热马上放入高汤里,在家里答就省掉这一步,而是在煮萝卜的时候放少许盐。最简单的白水煮萝卜就好了。
白萝卜煮15-20分钟就可以熟透。
做法:用煮锅或者砂锅来炖白萝卜,萝卜丁切好后,在热水中大火煮15-20分钟就可以熟了,如果希望更烂一点,可以将时间延长到30分钟左右,利用高压锅,可以有效的缩短时间,通常可以在开锅后的15分钟就可以了。白萝卜含有丰富的粗纤维、芥子油、定粉酶、木质素、维生素C和维生素A等营养物质。
白萝卜和梨煮水的做法步骤如下:
准备材料:梨、白萝卜、糖。
1、雪梨洗净,去皮切块。
2、白萝卜去皮刨丝。
3、锅内放适量清水,放入白萝卜丝和雪梨块。加入3块冰糖调味,大火煮开后转中小火继续煮30分钟左右,至食材软烂。
4、直接倒出白萝卜梨汁晾凉就可以喝了。
食材:鸡(土鸡,家养)1000克
白萝卜(圆)2个
辅料
枸杞子20粒 虫草花5克 食盐1小勺 生姜1块 蒜2瓣 葱1段 生抽10克 白醋5克
步骤1
准备好原材料,鸡剁小块
步骤2
白萝卜切成滚刀块
步骤3
生姜、大蒜瓣、大葱切成小块
步骤4
砂锅里放入适量水,加入白萝卜、虫草花、枸杞、生姜、大蒜瓣、大葱,烧开
步骤5
鸡肉放入锅里干炒
步骤6
加入适量盐、生抽、白醋,炒入味
步骤7
鸡肉放入烧开的砂锅里,小火炖两个半小时左右即可
烹饪技巧
鸡肉炒的时候干炒,不放油,炒出的油分不要倒进砂锅里;
炒鸡肉的时候多放点盐,汤里就不用加盐了;
经过炒后再炖的鸡肉比较紧实,炖的时间要长点,但是鸡肉很入味
白萝卜和红萝卜汤的做法非常简单。首先,将适量的白萝卜和红萝卜削皮并切成小块。
然后,将一锅清水煮沸,并将切好的萝卜块放入锅中煮熟。
煮熟后,用搅拌机或搅拌器将萝卜块打成泥状。
接下来,将泥状的萝卜倒入锅中,加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味决定是否加入其他调料。
最后,再次煮沸汤,让味道均匀混合。这样,美味可口的白萝卜和红萝卜汤就做好了。
1、鸭脚用食盐泡水洗干净,淘干。酸萝卜切成块。
2、把洗好的鸭脚放入事先烧好的沸水了,煮至5分钟左右,达到除水的目的。
3、然后锅烧热加入少许植物油,烧至7成热加入老姜,花椒,大葱,炒一下。
4、然后再倒入鸭脚,加入料酒,翻炒鸭脚2分钟
5、炒好的鸭脚倒入煮沸的清水中,加入萝卜块,一起小火慢熬。
6、等到鸭脚已经耙时就好了,砂锅小火大概20分钟左右。
【所需食材】:牛排骨700g,白萝卜一根,盐一勺,料酒一勺,八角一块,丁香适量,干辣椒适量,白胡椒粉一勺,
【烹饪步骤】:
1、还是老规矩,先处理食材,牛排骨切成大小均匀的小块,然后用水清洗干净残渣和血水,搅拌均匀,最后沥干水分,如果时间充裕的话,最好是用清水浸泡半个小时,这样做能更有效去除里面的血水,减少腥味。
2、牛排骨处理好之后就是萝卜,去除外皮之后,切成大块,放在碗里面备用。
3、牛排骨还是一样,先焯水去腥,去除浮沫后,捞出清洗一遍,沥干表面水分。
4、然后再准备足量的清水,把焯好水的牛排骨加入锅中,加入适量料酒,葱姜去腥,生抽酱油,老抽增色调味,一勺胡椒粉,做汤一定要有胡椒粉,最后根据自己口味加入适量的盐。
5、大火把排骨炖到软烂,等到出锅前的15分钟,加入萝卜炖熟。这道简单的清炖牛排萝卜就做好了。
6、做好之后汤汁清淡,口味细腻,味道独特,做法还简单,就算是在炎炎夏日,也能一次喝两大碗。
【烹饪总结】:
最后出锅的时候,撒上适量的香菜段,味道会更好。
出锅的时候可以尝一下汤汁,看看是否需要调味的步骤。调料要在关火之前加入。
锅中的水一定要足够,萝卜也会吸收一部分汁水。
方法一
步骤/方式一
白萝卜,生姜,葱都切好
步骤/方式二
虾去虾线,虾壳,只留虾肉
步骤/方式三
锅里放油烧热,把虾头肉,葱,生姜放进去爆香
步骤/方式四
放白萝卜丝进去翻炒半分钟
步骤/方式五
加入适量的水
步骤/方式六
再来点盐调味
步骤/方式七
放些白胡椒
步骤/方式八
盖上盖子煮一分钟
步骤/方式九
放点耗油,鸡精
步骤/方式十
再下点葱段就可以出锅
产后是可以吃白萝卜汤的,可以根据自己喜欢的口味放不同的调料炖汤喝。如果不会做饭,可以找专业的厨师做饭,产后注意增加营养,多吃些禽蛋,瘦肉,荤素搭配,对身体的康复和乳汁分泌都是有好处的,产后室内温度要适宜,不要过度发汗避免导致身体更加虚弱。
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