可以呀！
我可以介绍你一个很好的减肥方法不用大量运动，睡在床上，用橡皮筋把两脚的大拇指扎在一起，身体躺直，在腰的部位垫一个枕头或靠背，让后两手升直，手臂贴着耳朵，手一定要打直哦！这样每天练个20分钟的话一定保证您能减肥，还可以丰胸的哦！不妨试试看！ 不论怎样千万别节食，按照正常的时间段吃三分饱就可以了！
中国人送苹果表示平平安安；送橙子表示心想事成，送橘子表示吉祥如意。除了吃苹果外，还可以吃橙子，女孩子在圣诞节送男友苹果，祝他平安，也祝愿她们之间的爱情平安永恒，对爱情的真诚。
平安夜是西方人的“小年夜”也是与家人团聚的好日子，值得珍惜。
把苹果，橙子洗干净。进行榨汁，放入西米露
苹果橙子，把它放到阴凉干燥的地方保存。
1· 红茶放入煮茶器加水
2· 煮出红茶颜色倒出备用
3· 苹果橙子切小块，切小片备用
4· 放入苹果和橙子块煮十分钟
5· 放入橙子篇和红茶煮二分钟
用料
苹果 2个
橙子 2个
苹果橙子拼盘的做法步骤
步骤 1
准备好食材。
步骤 2
先用奈瓷刀把橙子皮切成8瓣。
步骤 3
把皮剥下来，第二个一样的操作。
步骤 4
把第一个橙子皮切出V型切口，另一个切短一些边缘也切出v型切口。
步骤 5
苹果切4瓣。
步骤 6
用刀一左一右薄厚适中的分层切开推上去。
步骤 7
摆盘，橙子放在中间。
苹果寓意平安，橙子寓意心想事成
苹果梨橙子都属于水果。但是它们的口味却各自不同。苹果甘甜，好保管，保存期也长几乎可存放全年。梨相对于苹果而言，容易腐烂，保存期一长，水分流失的快，口感也就差了。橙子也有梨失水口感差的缺点。而苹果较前二者少好。总之每个人可以根据自已的喜好来选。多吃水果，有益健康。
可以一起榨汁。 芹菜汁是将鲜芹菜洗净榨汁后，加入白糖调味制成。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可经常食用。 鲜榨橙汁是以鲜橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料，比较新鲜，是一款含有丰富维生素C的营养饮品，可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。 西芹橙汁做法 用料 主料:芹菜几根， 橙子一个 辅料:蜂蜜适量,水250毫升
1、橙子去皮切成小块
2、芹菜叶用盐水泡泡 2、将切好的食材倒进料理机中，放入适量蜂蜜和饮用水
3、打开开关，静待2分钟就可以了
4、倒入杯中就可以喝了 来源：—芹菜香橙汁
一般来说，橙子和苹果的含糖量都为9%至13%，所以橙子和苹果的含糖量通常是差不多的，二者相较一般不能明确判断哪个含糖量更高。
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