生姜,柠檬,蜂蜜水有利于抗氧化美白皮肤,美容养颜,去除体内的寒气,有抗衰老的作用,可以先使用开水冲泡生姜和柠檬,待水温冷却到50度左右,再加入蜂蜜调匀,冲分泌的水温不能太高,以免破坏蜂蜜中的营养成分,在这期间注意不要受凉。
这两者的主要区别是:
①首先是口感不同。
蜂蜜是天然的甜味剂,而冰糖一般是甘蔗榨取的,两者相比,原汁原味的柠檬蜂蜜口感更好一点;
②冲泡方法不一样,蜂蜜一般用温水冲泡,更能锁住营养成分,而冰糖是寒性的,用开水冲泡;
③功效不同。因为蜂蜜与冰糖的功效不同,所以导致柠檬蜂蜜和柠檬冰糖的功效不一样。
准备好一个柠檬木登子切成一片片放入锅中,少许冰糖,大火煮沸
步骤 1
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红茶包,纯净水煮开
步骤 2
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橙子,柠檬盐搓洗干净
步骤 3
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橙子切片
步骤 4
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柠檬切片
步骤 5
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切片橙子倒入红茶水煮开,加适量冰糖
步骤 6
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可留一些切片橙子装饰,可加入冰块过蜂蜜
可以但是不建议。冰糖柠檬腌生姜味道很奇怪,又酸又甜。
制作步骤:
1.柠檬洗净切片或榨汁;
2.放入事先准备好的凉开水中;
3.调入蜂蜜放入冰箱保鲜即可。是不需要再加入冰糖的,如果想和味道更甜的,可以加适量冰糖。柠檬蜂蜜水主要功能是:1、辅助胃肠消化柠檬、蜂蜜和温水的联合可以促进胃肠消化。医学界早已证实,柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多的胆汁,消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。蜂蜜相当于存在身体里的天然抗生素、干扰素,有助于增加小肠粘液,同时帮助排出身体的毒素。蜂蜜柠檬水可以帮助身体促进消化。2、改善肠道功能一杯温热的柠檬蜂蜜水可以有效润滑胃壁和肠道表面的残渣,相当于为肠胃做了一次大扫除;柠檬酸还能发挥杀菌作用。3、缓解便秘比起通过吃药来缓解便秘,喝一杯蜂蜜柠檬水要安全的多,疗效也不错,蜂蜜柠檬水有助于刺激肠胃帮助肠道运动;蜂蜜柠檬水经过肠道时,会帮助肠道粘液的分泌,黏液含有丰富的水分与干粪便结合,是大便松软湿润。4、净化淋巴系统淋巴系统是人体封闭的液体循环系统。与血液循环不同,淋巴液主要的作用是调节人体水分和各种液体的分配。如果人体缺水,淋巴液含量会变少,人体缺少淋巴液的水分平衡会感到懒散、乏力、疲劳,进而身体缺水出现便秘、失眠、血压不稳定、情绪也会受到影响。一大杯温热的蜂蜜柠檬水,有助于为整个淋巴系统补充水分,而且柠檬酸能强化人体免疫力,一举两得。
用料
橙子适量,柠檬1个,冰糖一小碗,蜂蜜100克
做法
1.橙子,柠檬,洗净
金桔刀切四瓣,去核,柠檬切小片,加少量水,冰糖,熬煮一小时左右。
2.金桔刀切四瓣,去核,柠檬切小片,加少量水,冰糖,熬煮一小时左右
待桔瓣晶莹剔透,汤汁浓稠,放凉,加蜂蜜搅拌。
3.待桔瓣晶莹剔透,汤汁浓稠,放凉,加蜂蜜搅拌
1.柠檬洗净,用开水烫表皮或用盐清洗,以去除表面蜡质。
2.擦干柠檬,然后切片,然后把核挑出,不然会苦。
3.准备一个炖盅,放进切好的柠檬,铺上冰糖。隔水炖10小时。
4.经过10小时的微火♨️慢炖,成品晶莹剔透,味道醇厚回甘。冰糖的清香柔和了柠檬特有的辛涩,漂亮的琥珀色给人温润的感觉☀️,此外,被糖浆包裹住的柠檬片不仅保持了原有的风味。
可以加,味道会更甜。【蜂蜜泡柠檬】材料:柠檬、蜂蜜、冰糖、盐步骤:
1、柠檬表皮用盐轻搓一会儿,然后用清水洗干净擦干,切成薄片。
2、准备密封的容器,铺一层柠檬片淋一层蜂蜜,蜂蜜要覆盖到全部的柠檬片。
3、最后加入冰糖,然后盖好盖子放到阴凉干燥处,冰箱里也可以,不要被阳光直晒就好。
4、三天后,取一片柠檬,倒点蜂蜜,再加点温水,就可以喝了。
用料
橙子 1个
柠檬 1个
雪梨 1个
冰糖 适量
做法步骤
步骤 1
将橙子、柠檬、雪梨洗干净
步骤 2
切片备用
步骤 3
加上水和冰糖,煮10分钟就好啦
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