酸奶和鸡蛋没有抵触的地方，可以两个一起吃。
二者都含蛋白质较多。而酸奶有助于消化，二者一起吃能充分吸收营养，是不错的搭配。 酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)，奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。 据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。 究竟鸡蛋和酸奶能一起吃吗?相信大家在看过之后，也已经知道答案了吧，鸡蛋和酸奶是可以一起吃的，而且也特别适合在早上的时候吃，但是一定要记住，酸奶是不能够空腹喝的，否则会对我们的胃造成一定的伤害，大家一定要注意哦!怀孕期间牛奶和鸡蛋是可以一起吃的，但是两种都是属于高蛋白食物，可以添加一些碳水化合物类的食物和水果、蔬菜。除了牛奶也可以喝一些豆浆，孕妇的饮食不要过于单调，可以多换些花样，多换些品种，多换一些搭配方式，这样既有利于营养的吸收，也能够促进孕妇的食欲。
鸡蛋牛奶和地瓜最好不要同时吃，因为同时吃可能会发生消化不良，使消化不良的现象容易引起，加剧腹部出现疼痛，建议饮食上要以均衡营养为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，另外每周可以进行一些体育锻炼，来增强自身体质，提高自身免疫力。
牛奶最好不要配鸡蛋吃，因为牛奶和鸡蛋都是优质蛋白质，配在一起吃，容易引起胃肠道消化不良，影响吸收，会引起蛋白质浪费。牛奶和鸡蛋食用一样就可以了，避免增加胃肠道负担，可以配合食用一些其他蔬菜和水果，可以保证比较全面的营养，有利于身体健康。
山药是由于中药，它可以起到补脾固肾，固涩的作用。牛奶是可以补充人体的维生素，钙质，脂肪等。里面含有丰富的钙，铁，锌，硒等微量元素，所以说这几种是可以一起服用，可以起到补肾健脾胃，增强营养，补充人体必需的维生素等作用，可以经常服用
牛奶和鸡蛋皆含有丰富的蛋白质，但仅食用牛奶和鸡蛋无能量供给，则蛋白质仅可供给能量，减弱蛋白质的生理功能。因此，若牛奶、鸡蛋一起食用，必须搭配主食，如馒头、面包，使蛋白质充分发挥生理功能。部分人群需限制蛋白质的摄入量，一次不允许大量摄入蛋白质，可选择牛奶或鸡蛋，亦可皆选择，但总量减半。综上所述，牛奶和鸡蛋可一起食用，不必过度担心。
建议最好不要一起吃，生鸡蛋里面有沙门氏菌，如果牛奶的温度不够高，就会导致鸡蛋没有熟透，也不能起到杀灭细菌的作用，所以很容易造成胃肠炎，而且生鸡蛋里面的蛋白质非常不容易吸收，也会造成消化不良的情况。建议还是吃煮熟的鸡蛋，又有营养又符合卫生。
你好，菠菜鸡蛋饼和能牛奶不一起吃牛奶和菠菜不能一起吃，牛奶与含草酸多的菠菜混合食用，就会影响钙的吸收
最好不要把橙子和牛奶榨汁,因为橙子中含有大量的VC,会破坏牛奶中的钙吸收,建议换成香蕉或者木瓜
能，不过一定要是煮鸡蛋，，而且是熟透的，最最重要的是一定不要给狗狗吃蛋清，只能喂它蛋黄
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