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吃橙子的最佳方法怎么吃？

橙子百问 · 2024-10-30 · 阅读量

橙子除了可以当水果吃还可以有其他的吃法，如下:

1.榨汁:把橙子榨汁，当饮料喝。或者是橙皮和热水做成热饮，将30克新鲜橙皮用温水清洗干净备用，在锅内加一升水煮沸，再加入红糖煮沸3-5分钟，最后放入橙皮再次煮沸即可。

2.入菜:将橙子和排骨一起做成一道橙子排骨菜，清新又清爽，很好吃，大家可以试着给家人做道橙汁排骨。

3.做成甜品:橙肉拌沙拉或者是橙子，蒸鸡蛋。将橙子开个口，把里面的肉用勺子挖干净，将鸡蛋，橙汁及少量的糖搅拌，接着放入橙子壳中，盖上切下来的橙皮，上锅蒸10分钟左右，就出来一道酸酸甜甜的橙子蛋羹。

4.盐蒸橙子，可以治疗咳嗽。把橙子洗干净后放入盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡，橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，在用筷子在果肉上戳几个洞，将切开的那片橙子重新盖好，放入碗里。碗里不用加水，直接放入蒸锅，煮至水沸后再蒸15分钟，就做好了。

橙子熟吃方法？

把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟,去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上戳几个洞,以便于盐渗进果肉。

把切开的那片橙子重新盖好,放进碗里。碗里不用加水,直接放进蒸锅,蒸至水沸后再蒸15分钟,就做好了。蒸好的橙子,皮有一定的收缩,碗底还会有汁水流出。

　　1、煮橙子：冬天可以煮橙子吃，将水温维持在100度左右，不会影响水果中的营养成分，多酚类的抗氧化物质，也基本不会受到破坏，就像我们平时煮新鲜水果茶那样，加入苹果、梨等水果一起煮，味道酸酸甜甜，养胃又养身。

　　2、盐蒸橙子：盐蒸橙子也是非常营养的吃法，取橙子一个洗干净(不剥皮)，切掉顶部的一个圆，撒盐后再把盖子盖回去，用牙签固定好这个盖子，把橙子放到小碗里，一起放入蒸锅中，蒸10-15分钟即可。

1、第一步，吃橙子，首先我们一定要采购和购买新鲜的橙子，橙子的购买，我们可以直接从果农那里直接购买，也可以从超市购买，也可以从水果农贸市场购买，在早上的时候购买。

2、第二步，吃橙子我们可以，用水果刀子讲橙子切割的一瓣一瓣的，然后将切割好的橙子放在水果盘子里，一瓣一瓣的吃。

3、第三步，在吃新鲜的橙子的时候，我们可以选择讲橙子的皮用水果刀子，切割或者打开一个口子，然后，顺着口子，将整个橙子的皮去掉，然后，将橙子一瓣一瓣的拿着吃，或者放在盘子里吃。

1、挑选好一个橙子。

2、将橙子从上往下不断地来回搓，搓到感觉橙子皮要跟里面的果肉分开似的，然后橙子皮变得越来越薄何手剥橙子。

3、套好食品袋开始剥橙子，从最顶上开始慢慢往下剥。为什么要套着食品袋？一方面不会把手弄脏，另一方面还不会弄脏橙子。

4、将橙子剥好后，一般外面还有一层白色的厚厚的皮，这就需要继续将其剥干净。

5、将橙子外层的皮剥干净后，将橙子对半剥开，然后就可以跟桔子一样的吃法

春秋冬季节。

橙子也叫金环，原产自中国东南部地区，橙子的品种较多，所以成熟的时间也会各不相同。夏橙主要成熟在每年的三至五至月份。无核蜜橙主要产自于广西，成熟在十一月份。脐橙成熟于十一月份。晚蜜橙含有的糖分较高，成熟于第二年的二至三月份。血橙的成熟时间较晚，成熟于十二月末至第二年二月左右。

吃橙子好处有以下十点：

1、提高免疫力

脐橙中含有多种维生和氨基酸、微量元素等营养成分，脐橙中的抗氧化物质是非常高的具有很好的抗氧化作用，经常吃继承对免疫系统也有一定的增强作用哦，能够帮助伤口加速愈合，特别是经常吸烟者的人群应该多吃脐橙。

2、消脂养肤

橙子维生素C含量非常高这应该是大家都知道的，而且脐橙的水分含量也是非常高的能够让皮肤保持水润，非常受爱美人的喜爱，同时常吃脐橙也有消脂瘦身的功效。

食材：

梨子 1个，小橙子1个，红枣8颗，冰糖10颗

做法：

1：梨子用盐搓洗干净，去核后带皮切成小块，橙子切成片状后去皮（不然煮出来会比较苦涩）

2：红枣清洗干净

3：所有食材放入养生壶加1.5升水炖煮20分钟即可。

橙子，一种美味甘甜的水果，一口咬下去，满嘴的汁水，酸酸甜甜充斥着我的味蕾。把汁水咽下去，还留下满口的橙子味，让人禁不住再吃一口。

2、第二步，吃橙子我们可以，用水果刀子讲橙子切割的一瓣一瓣的，然后将切割好的橙子放在水果盘子里，一瓣一瓣的吃。

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