鸽子蛋炒虾仁的做法1.虾仁去皮后用刀背剁几下。2.加入一个鸽子蛋。3.把蛋液和虾肉搅拌均匀。4.滴入适量芝麻油。5.加入少许盐。6.包菜切碎末倒入蛋液内拌均匀。7.锅中倒入热油把蛋液虾肉倒入锅中。
用料:
鳕鱼250g 大蒜一瓣
黄油10g 黑胡椒、海盐适量
白葡萄酒or白酒适量
芦笋最嫩部分7、8根
蒜煎鳕鱼的做法:
1. 鳕鱼解冻洗净、控干,可以用厨房纸吸吸多余水分~然后撒上适量盐和黑胡椒。
2. 然后建议加一点白葡萄酒,或者白酒~将鳕鱼腌制10到15分钟。
3. 同时准备好芦笋~建议只留最嫩的部分。大蒜切好~黄油备好
4. 热锅~然后下黄油
5. 下蒜瓣炒出香味~注意,用中小火~
6. 蒜香味飘出后~将腌制好的鳕鱼放入…此时转小火,大火会糊,等待鳕鱼一面煎得能够翻动之后煎另一面,差不多两面煎熟1、2分钟就好了,所以请小心看火~避免鱼糊了,同时也不要不停翻动,否则鱼肉容易碎。
7. 鱼快好是将鱼拨至锅边,下芦笋~不用另外加油,用刚才的油将芦笋做熟~出炉摆盘即可
1.
需要的食材:牛里脊肉(30g)、菠菜(1棵)、粥(半碗)
做法:将牛肉切成小块,用刀剁碎,或者加入搅拌机加少许水打成肉茸
2.
菠菜洗净放入沸水中焯一下
3.
把菠菜切成菠菜碎(或放入搅拌机打成菜茸)
4.
粥煮沸后将牛肉碎倒入粥内,不断搅拌
5.
牛肉碎煮熟后倒入菠菜碎,搅拌均匀,再次煮沸即可
1、将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。
2、红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。
3、把橙子对半切开。用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml),将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。
4、若汁中有微量果肉,可用消毒过的滤勺滤一下。做好的糊糊,应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
小贴士:适合8个月以上宝宝食用。
1.蔬菜鸡蛋饼
作法:将西蓝花和红萝卜清洗,西蓝花放进锅中绰水捞起来与红萝卜一同切割成碎屑状;将小麦面粉放进器皿中添加适量的冷水后拌和成面浆;随后将西蓝花、生鸡蛋、生猪肉和红萝卜一同放进面浆中搅拌均匀;最终在炒菜锅中煎至橙黄色就可以。
2.鸡蛋布丁
作法:将生鸡蛋砸碎后放进碗中充足拌和,随后将配方奶粉、适当的白砂糖和温开水放进碗中搅拌均匀;最终将配制好的婴儿奶粉迟缓的倒进鸡蛋液中隔水蒸熟就可以服用。
3.肉碎炒蛋
作法:将生鸡蛋砸碎后用适当的食用盐和水充足拌和;随后将圆葱和生猪肉剁碎用生抽酱油、白砂糖、芝麻油、木薯淀粉和米酒开展腌渍;锅中烧开油热后先将圆葱和肉沫放进炒出香味,炮制7分熟时将鸡蛋液倒进一同煸炒,炒过后就可以出锅。
4.鸡蛋番茄片
作法:将生鸡蛋砸碎后放进碗中添加适量的木薯淀粉搅拌均匀,随后在锅中隔水蒸熟,煮熟后将鸡蛋糕切割成片状;锅中烧滚油将切割成块状的西红柿和黑木耳放进锅中炒出香味后添加生鸡蛋片,在出锅正前方适当的食用盐和淀粉勾芡就可以出锅,父母能够依据小宝宝的口感放进适当的香油味儿更优。
5.蔬食轻烘蛋
作法:将红萝卜和圆葱清洗剁碎在锅中用食油炒出香味捞起来预留,生鸡蛋砸碎后放进碗中添加芝士和炒出香味的蔬菜水果搅拌均匀;最终在炒菜锅上渐渐地蛋糕烘焙至橙黄色就可以出锅。
鸡蛋的营养使用价值丰富多彩,母亲以便小宝宝的身心健康一定要学好各式各样的鸡蛋做法,每日转换着花式做,小宝宝既喜欢吃并且始终也吃不腻!
宝宝六个月以后就可以添加辅食了就可以给孩子吃些蔬菜水果和米粉。像火龙果可以给孩子用小勺刮末吃或者是将火龙果切丁用打碎机打碎然后喂给孩子。火龙果能够为孩子提供丰富的维生素,植物型蛋白质,营养价值比较丰富,还有助于调节胃肠消化功能。
用料
橙子 1个
盐 适量
步骤 1
用盐将橙子皮搓洗干净。
步骤 2
橙子1/3处切开。
步骤 3
在橙肉上扎扎扎,撒盐抹匀,1个橙子大概用1克左右的盐,不要加太多哦!
步骤 4
盖上盖子,冷水上锅蒸15分钟即可。 将橙肉拌匀喝汁,或者将橙肉取出用料理机搅打细腻,带着果肉吃。
西梅洗净剁成泥放入面粉,放入锅煎至两面金黄
辅食的吃法顺序应该根据婴儿的生理发展和食物的适宜程度来确定。通常,从6个月开始,可以先给婴儿尝试一些米粉、米糊等稀粥状的食物,逐渐引入蔬菜泥、水果泥等。之后,可以添加一些鱼肉、禽肉等蛋白质食物。同时,需要确保婴儿能够适应单一食物后再引入下一个食物,以便观察是否有过敏或消化问题。最后,可以逐步引入面条、面包等碳水化合物食物。总之,辅食的吃法顺序应该从稀粥状食物开始,逐渐增加食物种类和质地,以满足婴儿的营养需求和适应能力。
最好还是做肉泥比较好。或者小块块。肉泥比较好消化。可以把鸡肉剁碎了,蒸熟,喝汤吃肉就好了,如果宝宝牙齿比较多,吃辅食还可以,炖烂了直接给宝宝吃也是可以的。
也可以做香菇鸡肉粥的哦,准备香菇鸡肉切碎,然后给宝宝熬点大米粥,等粥熬点差不多之后再把炒好的香菇和鸡肉给宝宝放在锅里的哦
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