做法如下:
水果沙拉的原料:鲜橙1只、香蕉1根、苹果1个、奇异果1只、红李1颗、提子6粒;
水果沙拉的配料:酸奶1杯;
步骤/方法
1、鲜橙剥去皮,掰成瓣状;红李洗净拭干水,用刀削成块。
2、苹果洗净,削去外皮后切成块。
3、奇异果削去皮,切成块;提子洗净切成两半,去籽。
4、香蕉剥去皮,切成1厘米长的段。
5、将所有水果放入大碗里,盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时,取出浇入1杯酸奶搅匀,便可开动了。
丘比沙拉酱(香甜味):使用新鲜鸡蛋,口感清香细腻,最适合制作各种蔬菜、水果沙拉。
主料:
香蕉适量
苹果适量
小芒苔适量
火龙果适量
大樱桃适量
浓稠酸奶3匙
丘比沙拉酱2匙
蜂蜜1匙
辅料:
苹果醋1匙
做法:
1. 准备自己喜欢吃的水果。
2. 香蕉切片。
3. 芒果切块。
4. 火龙果切块,各种喜欢的水果均切小块放入沙拉碗中
5. 调一碗沙拉汁:丘比萨拉酱+酸酸+蜂蜜+苹果醋调匀。
6. 浇在水果上拌匀既可
1.首先准备一只番石榴,将表面清洗干净。
2.然后用水果刀将头尾部分处理干净,备用。
3.从中间切成两半,分成大小均匀的两部分。
4.每一个部分均再次切成两半,备用
5.一部分一部分的切成改刀块。
6.全部切完,准备好后收入碗中。
7.最后放上牙签就完成啦。
我们可以把杨桃切片摆一个造型。橙子削皮,把他的瓣儿一片一半取出来。按照图纸可以做一个拼盘。吃不吃的都无所谓,看着比较新颖舒适。
主料:橙子一个;苹果一个;梨一;蜂蜜或冰糖适量。做法:
1、把橙子、苹果、梨去皮,切成小丁或根据个人喜好切成自己喜欢的形状;
2、坐锅添水烧开,放入水果丁,煮开后即关火,据口味调入蜂蜜或冰糖即成。
西瓜、芒果、青柠、橙子
制作步骤:
1西瓜、芒果、青柠、橙子切块,泡一壶温柔乡花茶
这个温柔乡花茶喝起来很香甜,富含熟普洱、重瓣玫瑰、罗汉果,而且玫瑰花泡开后超大朵,闻起来熟普洱的茶香扑鼻,加上罗汉果的果香,喝起来一点也没有苦涩的味,反正是我喜欢的味道,茶丸也是独立包装,像糖果一样,方便携带!
2喜欢甜的倒入糖浆或者蜂蜜,不喜欢的不加
3取一部分的西瓜和芒果鼓捣出汁水,只留下汁水,果肉不需要放入茶水中
4建议你们泡20分钟再喝,芒果切小一点果味更浓!
第一种做法:
1、准备食材:香蕉1根、苹果1颗、猕猴桃1颗、原味酸奶适量、蔓越莓鲜果适量、蔓越莓果干适量。
2、苹果去掉中间核切成小块,猕猴桃去皮切成小块,香蕉去皮切成小块。
3、所有水果全部放入盘中,加入美国蔓越莓鲜果。
4、淋上原味酸奶,撒上美国蔓越莓果干即可。
第二种做法:
做水果沙拉需要的材料:苹果、梨、香蕉、砂糖橘、沙拉酱
1、准备食材
首先我们需要将水果沙拉中的水果都处理一下,可以选择自己喜欢的水果,将苹果、梨和香蕉切成小块,砂糖橘掰瓣。
2、装盘
所有的水果都处理好之后,就可以将水果全部摆入盘子中,可以自己创意摆一个好看的造型,也可以直接随便摆放。
3、挤沙拉酱
找一个裱花袋,将沙拉酱倒入裱花袋中,并将沙拉酱均匀地挤在水果上,这样简单的水果沙拉就做好了。
水果沙拉的营养价值:
水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品,它们提供大量维生素和矿物质,但热量相对较少。维生素A,C,纤维,叶酸,纤维醇,花青素,槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营养密度性,而人造糖则属于热量密度型食品。
做水果沙拉需要准备几样自己喜欢的水果,例如苹果、梨、香蕉、砂糖橘,还要准备沙拉酱,将所有的水果洗净、切块装入盘子中摆好,沙拉酱装入裱花袋中均匀的挤到水果上,简单的水果沙拉就做好了。
水果沙拉,是将不同的水果切成丁状,摆放在盘子里,浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等,就完成了。水果捞,是各种水果搭配,辅以汤汁,可加入配料,如西米,雪蛤,燕窝,奶油。水果捞系列是在甜品理论基础上,放弃使用冰沙,结合VQ鲜榨果汁和果蔬冰淇淋的特性配比而成。
1、将需要用到的水果,进行清洗备用。
2、将所有水果,去皮切成相同大小的正方形!大小自己把握即可,不建议太大或者太小。
3、将颜色不同的水果块相错摆成魔方形状;
4、淋上酸奶,或者再用薄荷叶装饰,即成!可以品尝好看又美味的魔方水果啦。
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