橙子米饭是一道非常特别的菜品,它将橙子的酸甜和米饭的香甜完美结合,口感独特。下面是制作橙子米饭的步骤:
材料:大米200克,橙子1个,白糖适量。
步骤:
1. 将大米洗净,放入电饭煲中,加入适量的水,按照平时煮饭的方式煮熟。
2. 在煮饭的过程中,将橙子剥皮,取出橙肉,去掉橙籽。
3. 将橙肉切成小块,备用。
4. 等米饭煮好后,不要马上打开电饭煲的盖子,让米饭继续焖10分钟。
5. 10分钟后,打开电饭煲的盖子,加入切好的橙肉和适量的白糖,用勺子轻轻搅拌均匀。
6. 然后再次盖上电饭煲的盖子,让米饭和橙肉继续焖5分钟。
7. 5分钟后,打开电饭煲的盖子,此时的橙子米饭就做好了。
注意事项:
1. 米饭的水量要适中,不要太多也不要太少。
2. 橙肉要切成小块,这样更容易融入米饭中。
3. 加糖的量可以根据个人口味调整。
材料
主料:香橙1个;
辅料:油适量、盐适量
香橙糯米蒸饭
1
原料:
新奇士橙子1个 鸡胸肉1块 糯米适量
2
糯米加适量的温水泡半日左右,将水倒掉, 糯米备用
3
鸡胸洗净切小方块。加入盐、鸡精、料酒、生抽、老抽拌一下,腌二个小时。
4
橙子洗净切六半,将皮与果肉分开,
5
将皮摆入碗中
6
将泡好的糯米放在铺在有橙皮的碗中,一层米。可在糯米上挤些橙汁淋上。
7
米上面一层鸡肉
8
蒸锅内加水置火上,将碗放入,盖锅盖中火蒸至饭熟即可。
小贴士
1、由于米提前泡了,已经吸足水分,铺饭的环节无需再加水,橙汁淋上些就可以了。
2、米一定要泡到时候,否则难熟,鸡脯也要腌到时候,这样更入味。
用料
橙子1个
刀子一把
做法
1丶 准备材料。
2丶将橙子洗净
3丶 将橙子对半切开
4丶拿起一瓣橙子,用刀子沿着边切一个V字,一直沿着切
5丶将切好的橙子从V字的尖尖掰下来,就变成一朵花的样子啦!接下来将另一半橙子按照以上步骤再做一个就可以了
可以用橙子或芒果做糯米饭
泰式芒果糯米饭
材料
糯米,泰国香米,芒果,椰浆(或拿椰子粉冲泡),糖,盐
做法
1、糯米和香米混合后洗净;
2、椰浆和白糖混合后,加少许盐,倒到米里,浸泡四小时(时间长了吃起来才糯);
3、米和水的比例2倍左右,椰浆不够就加水,蒸40分钟,关火后再焖半小时;
4、芒果去皮、核,切成方块,放入锅里用小火煮至软烂即可;
5、米饭装盘(先装到碗里再扣到盘中),把芒果盖上去,点缀下薄荷叶更好
1个橙子等于半碗米饭的热量。具体分享一下:
1个橙子,去掉皮之后的可食部分大约48.0克,含有热量70大卡
一碗米饭1两食堂的米饭,大约125.0克,含有热量145大卡
拓展阅读,热量的3种来源
热量来自于 碳水化合物,脂肪,蛋白质
碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克
蛋白质产生热量 = 4 千卡/克
脂肪产生热量 = 9 千卡/克。
可以满足人体所需要的营养。
糯米饭当中不仅含有各种维生素,同时还含有碳水化合物。而这些成分是人体必不可少的物质,同时可满足人体的营养以及能量。
不能
不能。
橙子皮作用:
除异味
放在卫生间、厨房或冰箱里,能除去异味,保持空气清新。放入鞋内可除脚臭、消灭细菌(放晒干了的橙子皮,用重物压平)
制香包
基本原理同上,都是利用橙子皮的特殊香味,用平纹细布包裹橙皮即可制成香包,放在枕边有催眠、驱蚊的功效。
陈皮是运用橙子的皮干燥后经过加工而成的,制作方法简单,首先将橙子皮去掉白色部分,然后切成小块,并将其晒干或烘干,记得时常翻动,防止摆放不均匀。
干燥后的橙子皮,可以用清水漂洗干净,再用竹篮或布袋装入密封的罐子中,置于阴凉干燥处进行发酵陈化。 陈皮具有开胃消食、行气化湿的功效,可以用来加入汤料,烹炒菜肴,或泡茶饮用,是一种健康美味的佳品。
使用扭扭棒制作橙子需要一些创意和耐心。以下是一种可能的制作方法:准备材料:选择一根较粗的扭扭棒、绿色和橙色的绒球、小珠子、黑色笔和胶水。将扭扭棒弯曲成圆形,作为橙子的主体。为了更像真实的橙子,可以在扭扭棒上随意添加一些小凸起,模拟橙子的凹凸不平的表面。使用黑色笔在橙子上画出橙子的纹理,使它看起来更逼真。在橙子的顶部粘上一个小珠子,作为橙子的蒂。最后,用胶水将橙子底部粘在绿色绒球上,模拟橙子的果肉。通过以上步骤,就可以制作出一个可爱的橙子扭扭棒。你可以根据自己的创意和喜好进行改进,制作出更有趣的扭扭棒小饰品!
剩米饭做稀饭的方法如下:
1、将米饭中倒入适量的水,然后加一点点食碱(虽然说这样会破坏掉一些米中的维生素,但对于剩米饭来说应该就不是那么讲究了)(一定不要放太多)。
2、然后搅拌均匀,之后就打开火加热。
3、用文火不要太大,这样慢慢加热。
4、注意最重要的一点千万不要搅拌,让它自然沸腾混合即可。
5、充分熟透了就关火出锅。
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