银耳橙子雪梨汤是一道美味的养生汤品,具有润肺、养颜、止咳等功效。以下是制作银耳橙子雪梨汤的做法:
所需材料:
1. 银耳:30克
2. 橙子:2个
3. 雪梨:1个
4. 冰糖:适量
5. 水:适量
步骤:
1. 将银耳提前泡发,撕成小朵,备用。
2. 橙子洗净,切成薄片;雪梨去皮去核,切成小块。
3. 锅中加入适量的水,放入银耳,大火烧开后转小火炖煮20分钟,让银耳充分出胶。
4. 加入橙子片和雪梨块,继续炖煮10分钟。
5. 根据个人口味,加入适量的冰糖,搅拌均匀,炖至冰糖完全溶解即可。
6. 最后,将炖好的银耳橙子雪梨汤倒入碗中,即可享用。
准备食材:橙子1个,雪梨1个,红枣6颗,水500毫升
1.橙子切片,转一圈取出果肉,再十字切开。
2.梨切小丁,红枣去核,切碎备用。
3.锅中倒入橙子,梨,红枣,清水,大火煮10分钟。
4这碗雪梨热橙汤,您可一定要学会,清香酸甜,大人小孩都爱喝,快来试试吧。
制作要点
●雪梨尽量选择水分高的,比如雪梨、秋月梨。
冰糖橙子雪梨汤可以放3天久。但作为一种饮品来说,可以热喝也可以冷喝,并没有相关的规定,而冰箱的温度较低,不仅可以使冰糖雪梨快速变凉,还可以抑制细菌微生物的生长繁殖,延长食物的保存时间,所以冰糖雪梨可以放进冰箱。
橙子梨子炖冰糖苦了是因为橙子梨子和冰糖的比例不对。可多加梨子和冰糖但橙子最好少加些,因为橙子的皮发苦,量大煮的时间长都影响口感,少量微苦还是很好喝的。
冰糖川贝炖雪梨对治疗咳嗽咳痰效果挺好的,如果你有咳嗽的症状可以吃的,咳嗽期间也要注意多喝水,多休息,不要吸烟,不要吃辛辣刺激性的食物了,可以适当多吃点新鲜的蔬菜水果,同时应该积极口服消炎止咳药物治疗,很快就会好转的,不要着急。
如果没喝完可以盖上盖子防止水变质
冰糖雪梨配甘草炖汤可以滋阴润肺。比较适合秋季或冬季使用,主要成分是冰糖,梨的品种一般可以用雪梨也可以用鸭梨,按一定的比例进行蒸煮。甘草味甘和梨一起煮可以养阴润肺止咳,整体主要可以起到清肺热润燥,止咳化痰的作用。因此甘草冰糖雪梨可以对嗓子咽喉部以及肺系疾病有较好的益处。
鸡肉与椰子与雪梨最好不要同食。鸡肉富含蛋白质,椰子雪梨富含鞣酸与果酸,一起搭配会影响鸡肉中的蛋白质吸收,所以,建议您鸡肉可以与香菇煲汤,椰子与雪梨可以一起榨汁饮。这样就不会形成冲突。希望对您有所帮助
银耳雪梨汤银耳先煮一下在放雪梨
雪梨煲汤的做法有以下几种:
雪梨银耳汤:将银耳浸泡4小时,泡软后剪去蒂部,将雪梨切成小块与皂角、冰糖一起放入锅内,加入适量的清水,大火煮开后转小火煮30分钟,最后加入枸杞和椰子汁再煮5分钟即可。
雪梨瘦肉汤:将瘦肉切成小块,与苹果、无花果、南北杏、姜片一起放入锅内,加入适量的清水,大火煮开后转小火煮1小时,最后加入雪梨和冰糖再煮20分钟即可。
雪梨百合汤:将百合和雪梨切成小块,与南北杏、无花果、瘦肉一起放入锅内,加入适量的清水,大火煮开后转小火煮1小时,最后加入冰糖再煮10分钟即可。
雪梨川贝汤:将川贝和冰糖一起放入锅内,加入适量的清水,大火煮开后转小火煮30分钟,最后加入雪梨再煮10分钟即可。
雪梨海底椰汤:将海底椰和雪梨切成小块,与南北杏、无花果、瘦肉一起放入锅内,加入适量的清水,大火煮开后转小火煮1小时,最后加入冰糖再煮10分钟即可。
雪梨枸杞汤:将雪梨切成小块与枸杞一起放入锅内,加入适量的清水,大火煮开后转小火煮30分钟,最后加入冰糖再煮10分钟即可。
以上是几种常见的雪梨煲汤做法,可以根据个人口味和喜好选择不同的配方。需要注意的是,不同的配方需要不同的材料和火候,要按照正确的步骤进行操作,才能制作出口感和营养俱佳的雪梨煲汤。
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