用料 普通酸牛奶 500g 自制酸奶油奶酪的做法 将酸奶放微波炉里高火微2分钟,酸奶就有些凝固了,然后将酸奶倒到装有纱布的漏勺里,下面放一个碗,用来盛放低落下来的乳清蛋白,留在纱布里的就是酸奶油了,可以替代奶油奶酪做很多好吃的一斤酸奶差不多出半斤酸奶酪
用料 酸奶900g 纱布2层 步骤
1 我用的是自制酸奶,略浓稠 步骤
2 层级是这样的! 酸奶,纱布,面粉筛,薄碟子,大一点的碗或者锅。。。 步骤
3 小碟子是用来隔离面粉筛的,这样乳清才会被滤出来而不沾到酸奶 步骤
4 上部加盖或者保鲜膜放入冰箱静待乳清分离,这个过程大概需要两天,分离后的奶酪是这样的 步骤
5 之后就可以用磨具塑形啦,这是奶酪是酸的,食用时一定加糖、蜂蜜或者其他果酱,这个量大概抹厚厚一层面包片不到十次吧。还用这种方法做了奶酪慕斯,完全没有问题!
用料 酸奶900g 纱布2层
1 我用的是自制酸奶,略浓稠
2 层级是这样的! 酸奶,纱布,面粉筛,薄碟子,大一点的碗或者锅。
3 小碟子是用来隔离面粉筛的,这样乳清才会被滤出来而不沾到酸奶
4 上部加盖或者保鲜膜放入冰箱静待乳清分离,这个过程大概需要两天,分离后的奶酪是这样的
5 之后就可以用磨具塑形啦,这是奶酪是酸的,食用时一定加糖、蜂蜜或者其他果酱,这个量大概抹厚厚一层面包片不到十次吧。还用这种方法做了奶酪慕斯,完全没有问题!
1、首先准备好材料(需要一个大碗接乳清,一个筛子,一块纱布)。
2、筛子上多铺上几层纱布,放在大碗里。
3、酸奶倒入碗中,加淡奶油搅拌均匀。
4、倒入纱布上,找个盖子扣上,放入冰箱冷藏6-12小时(时间跟据量的多少来定,多的话就多冷藏一会儿)。
5、六个小吋后就会凝固了。
6、用纱布把酸奶包起来,上面压上重物,用于压出多余的水分,放入冰箱中冷藏1-2小时。做好后如果还有残留的乳清,就用纱布包好奶酪挤一下。
7、最后奶酪就做好了。
研究认为,10公斤的牛奶经过提炼、发酵,才能制成1公斤的奶酪。因此奶酪中各种营养成分的含量比等量的牛奶、酸奶要高得多。
例如,每100克奶酪中含有799毫克的钙,大约是等量牛奶或酸奶的7倍。每100克奶酪中含有152微克的维生素A,大约是等量牛奶或酸奶的6倍。由于奶酪是由牛奶发酵制成的,因此它还含有丰富的乳酸菌。
酸奶属于饮品,奶酪属于菜肴,二者制作方法不同。奶酪对人体比较好。
酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。
奶酪,是一道由鲜牛奶、白糖制作的菜肴。
奶酪的营养是相当高的,蛋白质的含量比同等重量的肉类来得高,并且富含钙、磷、钠、维他命A、B等营养元素不过,胆固醇含量也相当高。
区别在于营养价值、形态。
酸奶一般呈半流动液态,奶味比较浓,而酸奶酪奶味比较淡,接近于固态。在营养价值上,酸奶和酸奶酪各有千秋,因为两者都含有益生菌,故都有预防腹泻、帮助消化的作用。但酸奶的脂肪含量3-5%要比酸奶酪1-1.2%的要高得多,显然,酸奶酪更适合较胖的人们服用。酸奶在维他命方面胜于算奶酪,而酸奶酪在人体必须的微量元素的含量上要胜于酸奶。
区别在于营养价值、形态。
酸奶一般呈半流动液态,奶味比较浓,而酸奶酪奶味比较淡,接近于固态。在营养价值上,酸奶和酸奶酪各有千秋,因为两者都含有益生菌,故都有预防腹泻、帮助消化的作用。但酸奶的脂肪含量3-5%要比酸奶酪1-1.2%的要高得多,显然,酸奶酪更适合较胖的人们服用。酸奶在维他命方面胜于算奶酪,而酸奶酪在人体必须的微量元素的含量上要胜于酸奶。酸奶奶酪酱制的造作方法: 材料:鲜奶 适量;
步骤:
1、把鲜奶倒入桶中,经过翻搅提取奶油;
2、纯奶放置在热处,使其发酵;
3、 当鲜奶有酸味后,再倒入锅中煮熬;
4、待酸奶呈现出豆腐形状时,将其舀进纱布里,挤压除去水份;
5、把奶渣放进模具或木盘中,或挤压成形,或用刀划成方块,就制做成功了。
奶酪棒好
奶酪棒添加了大量的钙还有干奶酪,营养价值非常高,有利于孩子成长发育补充钙,而且口味多小孩子爱吃,夏天还可以把冻到冰箱里当小雪糕吃,酸奶里面含有大量的益生菌可以帮助肠胃消化,小孩子如果便秘的话可以试试多喝酸奶
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