食材:苹果1个、橙子1个、酸奶200克、冰块适量。
具体步骤:
1. 将苹果和橙子去皮切块。
2. 将橙子和苹果块放入破壁机中,加入酸奶。
3. 加入冰块(可以根据个人喜好调整)。
4. 选择破壁机的搅拌功能,制作成果奶昔。
5. 搅拌好的苹果橙子奶昔倒入杯中即可享用。
这是一款简单易制的饮品,富含维生素和纤维素,具有美容养颜、增强免疫力等功效。
调制原料
锅中倒入纯牛奶煮开,加入白凉粉、白糖搅拌均匀,倒入盘里放凉。
榨制奶昔
芒果去皮去核,切成小块,取一半放入破壁机,加入椰子汁,榨成芒果奶昔。
放入瓶中
纯牛奶冻切成小块,放入瓶底,再铺上芒果粒,倒入芒果奶昔,这样芒果奶昔冻就做好啦。
用纯牛奶做香蕉奶昔可以的
材料:纯牛奶一袋,香蕉1根。
1、将香蕉剥去皮,切成小段,放入榨汁机里,或装入手摇式的摇摇杯,摇出的奶昔效果也不错;
2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏,用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里;
3、启动榨汁机,用点压的方式榨汁,不要连续榨汁时间过长;
4、看杯中没有块状香蕉,液体变得浓稠即可倒出装杯食之。
做法
1、主料:南瓜适量、牛奶适量、蜂蜜适量。
2、首先把洗好南瓜削皮,切块上笼去蒸熟。
3、放入料理机用勺子把它压成南瓜泥,然后倒入牛奶。
4、打开机器然后转动几十秒,给它磨成糊状。
5、倒入在杯子里放入适量蜂蜜即可。(也可以不放,南瓜本身就有甜味)
黄瓜奶昔是一道清爽可口的饮品,制作简单易学。以下是制作黄瓜奶昔的步骤:
所需材料:
* 1个黄瓜(切成小块)
* 1杯牛奶或豆浆
* 1/2杯冰块
* 1汤匙蜂蜜或糖
* 1汤匙香草精或柠檬汁(可选)
步骤:
1. 将黄瓜块、牛奶、冰块和香草精放入搅拌机中。
2. 用搅拌机将所有材料混合在一起,直到变得光滑均匀。
3. 如果喜欢更甜的味道,可以加入适量的蜂蜜或糖,再用搅拌机继续混合。
4. 最后,加入适量的柠檬汁调味即可。
温馨提示:
* 在制作过程中可以根据个人口味调整材料的用量。
* 如果没有搅拌机,也可以用手动打蛋器或者搅拌棒来代替。
主料:
西红柿100g
辅料:
纯牛奶180g
做法:
1. 把西红柿洗干净
2. 切成小条状
3. 倒入豆浆机
4. 一袋纯牛奶
5. 把牛奶也倒入豆浆机中
6. 按下果汁键开始工作
7. 三分钟就可以打好了
8. 盛到杯中可以享受美味了
步骤1.先将蛋黄和蛋清分离(有专业的分离器),在蛋清中加入白糖打散。蒸锅水开后,放入牛奶蒸几分钟,冷却后,有一层奶皮浮在上面。用小刀沿着奶皮边缘割开一道10厘米的口子。
2.将碗中的牛奶倒入另一个容器中,碗底留一些牛奶,以防粘皮。
(可以看到碗边缘粘的奶皮)接着将打散的蛋清倒入另一个容器的牛奶中,搅拌均匀。
3.用细筛子过滤掉一些没有打散的杂质。
4.最后再屏住呼吸小心将过滤的牛奶沿着割的口子倒回去(这个过程关系到双皮奶的成败,几乎要屏息一鼓作气而成哦,可以看到原本贴着的奶皮又慢慢上浮啦)
5.最后再盖上保鲜膜放入蒸锅大火蒸12分钟左右,根据原料多少做些调整,大家可以看到细腻柔滑的双皮奶一次就能成功哦,记得在40-50度食用口感最佳。小贴士:1.做双皮奶一定要使用全脂奶,脂肪含量越高越好,否则奶皮不够厚。
2.如果是煮牛奶,就一定不能煮开,否则奶皮过早形成容易破裂,最好用大火蒸。
3.奶皮需要蒸好后放置冷却,才能形成。如果看不到奶皮可以再等等,不至于会失败。
4.步骤4中倒回牛奶时,最好用有尖嘴的小壶,很缓慢的将奶沿着割口倒下,牛奶倒入太多太快奶皮就可能浮不上来。
主料:巧克力50克 、牛奶400毫升
辅料:白砂糖5克 、淡奶油适量、肉桂粉少许
1、将牛奶注入煮锅中, 用小火加热至90度,放入切碎的巧克力搅拌。
2、调成微火继续加热,至巧克力完全熔化,关火,加入白砂糖搅拌均匀,将其倒入杯中。
3、淡奶油用打蛋器朝一个方向抽打打发,用汤匙舀起盛在杯中或用裱花袋挤出花纹。
4、最后,撒上少许肉桂粉撒在淡奶油上做装饰即可。
5、成品。
材料:西瓜,酸奶
做法:
1. 西瓜挖出,去籽。
2. 将去好籽的西瓜放入搅拌机中,放入适量的酸奶,开动机器,搅拌就OK了。
香蕉奶昔
材料:香蕉1只,酸奶1杯,冰块少许
做法:
1、香蕉去皮,切成4块,与酸奶、冰淇淋粉、少许冰块,一起放入搅拌机内;
2、启动电源,搅拌一分钟,停机即可。如果喜欢口味更甜些,可适量添加一些砂糖。
酸奶奶昔
材料:芒果1个,火龙果1个,鲜酸奶150毫升
做法:
1、芒果一切两半,取出果肉;
2、火龙果一切两半,取出果肉;
3、把芒果与火龙果肉一起放入料理机,加入150毫升左右的自制酸奶;
4、通电后搅拌成果酱,装杯。一杯真正天然,健康的果饮完成了。
以香蕉奶昔为例,准备食材:香蕉2根,酸奶500g。1、香蕉切块放进料理棒杯桶。2、加入酸奶,杯桶上有各种分类的刻度,不要超过最高线即可,否则会溅出来。>3.用低速挡即可,打碎效果更好,大概2分钟,轻轻松松奶昔完成了。
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