食材:苹果1个、橙子1个、酸奶200克、冰块适量。
具体步骤:
1. 将苹果和橙子去皮切块。
2. 将橙子和苹果块放入破壁机中,加入酸奶。
3. 加入冰块(可以根据个人喜好调整)。
4. 选择破壁机的搅拌功能,制作成果奶昔。
5. 搅拌好的苹果橙子奶昔倒入杯中即可享用。
这是一款简单易制的饮品,富含维生素和纤维素,具有美容养颜、增强免疫力等功效。
— 食材清单 —
主料:苹果2/3个
辅料:香蕉1根,酸奶适量
— 烹饪步骤 —
1· 准备食材。
2· 香蕉去皮切成小段,苹果去核切成小块,也可将苹果削去外皮。
3· 将苹果先放入料理杯中,再放香蕉。
4· 加入酸奶,这个根据自已的喜好,我加到了水位线。
5· 拧好料理杯的盖子。
6· 启动料理机。
7· 十几秒钟后就可以得到一杯酸甜适度的奶昔。
8· 随身携带或装进稻壳家居的杯子饮用都可。
— 小贴士 —
1苹果皮可以去掉。
2放入料理机的食材,尽量按照先硬先软的顺序,这样省时更方便。
材料 苹果两只,伊利牛奶250ML,蜂蜜适量 做法1.苹果洗净去皮,切小块。和牛奶一起放入搅拌机,打成糊状盛出,用蜂蜜调味即可。 小诀窍: 小贴士: 喜欢酸奶的朋友可用酸奶替代牛奶。酸奶奶昔表面平滑一些,其奶香浓郁,丝丝入扣,更适合夏天。
苹果玉米奶昔是一种健康美味的饮品,下面是简单的制作方法:
材料:
- 1个苹果
- 1/2杯玉米粒
- 1/2杯牛奶或者植物奶
- 1根香蕉
- 1/2茶匙肉桂粉
- 冰块
制作步骤:
1. 将苹果去皮、去核并切成小块状。
2. 将香蕉去皮并切成小段。
3. 将苹果、玉米粒、香蕉、牛奶和肉桂粉一起放入搅拌机中。
4. 加入一些冰块。
5. 将所有材料一起搅拌混合,直至变成浓稠的奶昔状。
6. 倒入杯中,可以加上一片苹果或者香蕉作为装饰。
制作完成!您就可以品尝到美味的苹果玉米奶昔了。这是一种健康、美味、充满营养的饮品,适合任何时候享用。
把苹果,橙子洗干净。进行榨汁,放入西米露
1· 红茶放入煮茶器加水
2· 煮出红茶颜色倒出备用
3· 苹果橙子切小块,切小片备用
4· 放入苹果和橙子块煮十分钟
5· 放入橙子篇和红茶煮二分钟
苹果、酸奶、凉开水。
1、两个苹果洗净去皮,酸奶我是用自己做的酸奶,比较浓稠口味正。
2、苹果切块去核。
3、破壁机中加入150ml 凉开水、150g酸奶和苹果块,选果汁键 。
4、一杯酸酸甜甜的苹果奶昔就做好啦。喜欢冰凉口感的可以加冰块。
打奶昔一般都是要放冰块的,但是现在已经是冬季气温已转凉不再适合吃冰冷的食物,所以打奶昔时最高用一些蒸熟的南瓜在里面,这样打出来的奶昔还有微微的温度,喝在嘴里正适合。
1. 准备所需要的材料。
2. 南瓜去皮切成小块。
3. 把切好的南瓜放入蒸锅里蒸熟。
4. 苹果去皮去核切成小块。
5. 南瓜蒸熟后趁热放入破壁机里。
6. 放入切好的苹果。
7. 倒入250克牛奶。
8. 启动破壁机打成奶昔后即可饮用。
小贴士
南瓜、苹果都有甜味可以不用放糖,喜甜者可以放一些。
制作方法其实有很多种,下面想大家推荐三种比较简单的方法:
方法一:1、取新鲜橙子2个,冰糖粉10克,柠檬1/4个;如有需要,可以加2/4冰块即可达到冰镇效果;
2、将鲜橙子、柠檬洗净,横切成两半,放在挤果汁器上分别压出橙汁、柠檬汁;
3、橙汁中加入2-3倍温开水,放入柠檬汁、冰糖粉,用筷子调匀即可。
方法二:1、取新鲜橙子两个,苹果一个,注重新鲜。纯净水400-500ml,需冰镇半个小时;
2、准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状(2厘米见方)的水果;
3、倒入纯净水,水没过果块为宜。搅拌30秒左右(果块粉碎彻底)即可;
4、最后在玻璃杯中加小勺蜜糖,倒入搅拌好的果汁。
方法三:1、取2个甜橙,洗净切块;
2、另取1个甜橙,用小勺轻轻取出果肉;
3、切块的甜橙,出去果皮,倒入料理机内打成果汁;
4、将橙汁倒入水杯,加入适量凉白开或温水;
5、将果粒倒入果汁中搅匀即可;
6、夏天时加入冰块更爽口。
鲜榨橙汁弊端鲜榨橙汁不能放久
步骤/方式1
苹果和橙子各一个,去皮切块备用。
步骤/方式2
取5克红茶煮茶
步骤/方式3
将切成块的苹果和橙子连同冰糖一起放在茶壶中
步骤/方式4
加入500ml左右的水,我用的是花茶键来煮至。
步骤/方式5
煮好之后,即可享用。很适合秋冬的一款暖饮。
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