李子和橙子都是我们日常生活中常见的水果，它们各自都含有丰富的营养成分。李子富含维生素C、维生素K、钾等，有助于提高免疫力、促进血液循环。橙子则富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，对于预防感冒、维持肌肤健康都有很好的作用。
尽管李子和橙子在口感和口味上有所差异，但它们的搭配却有助于身体更好地吸收这两种水果中的营养成分。李子中的维生素C有助于提高身体对橙子中维生素C的吸收率，同时橙子中的膳食纤维也有助于促进李子中钾的吸收。
可以将李子和橙子一同搭配制作成水果沙拉，不仅口感清爽，而且能够更好地保留水果中的营养成分。此外，也可以将李子和橙子榨成果汁一起饮用，充分享受两种水果带来的益处。
李子和橙子作为两种常见水果，不仅可以单独食用，而且可以一起搭配食用，互补营养，对身体更有益。在日常生活中，尝试不同的搭配方式，享受各种水果带来的健康好处。
感谢您阅读本文，希望通过了解李子与橙子的搭配方式，能够帮助您更好地享受水果所带来的营养和健康益处。
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