橙子皮水是指用橙子的外皮制成的一种饮品，含有丰富的维生素C和纤维素，对人体有多种益处。
橙子皮水具有抗氧化、美白肌肤、促进消化等功效。常饮用橙子皮水可增强免疫力、预防感冒，还有助于排毒和减肥。
制作橙子皮水很简单，将橙子洗净后用刨皮器将外皮去掉，然后将橙子皮放入开水中浸泡，即可饮用。也可以加入蜂蜜或者其他水果一起冲泡，口感更佳。
虽然橙子皮水有诸多功效，但过量饮用可能对胃肠道产生刺激，故饮用时宜适量，每日一杯即可。
感谢您阅读本文，希望对您了解橙子皮水的功效与做法有所帮助。
橙子皮水的营养价值 橙子皮水是指用橙子的外皮制成的一种饮品，含有丰富的维生素C和纤维素，对人体有多种益处。 橙子皮水的功效 …
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橙子皮水的功效与做法
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