橙子是一种富含维生素C和纤维的水果。每100克鲜橙果肉中,维生素C含量高达50毫克左右,此外还含有多种矿物质和微量元素,如钙、磷、铁等。
制作盐蒸橙子需要准备新鲜橙子、适量食用盐。
将橙子洗净,切成适合蒸煮的小块。
将橙子块放入蒸锅中,撒上适量食用盐。
用大火蒸10-15分钟即可。
盐蒸橙子不仅口感清新甜美,而且搭配了盐的微咸,增添了口感的层次。此外,盐蒸橙子还有助于调节口腔酸碱平衡,缓解口干舌燥的不适感。
感谢您阅读本篇文章,通过盐蒸橙子的制作方法,相信您能制作出更加美味而健康的水果小点。
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