石榴富含维生素C、维生素K、纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、预防心血管疾病和抗氧化。橙子则含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化剂，有助于促进消化和提高免疫力。
石榴和橙子在营养上互补，可以一起食用。但需要注意的是，大量食用可能对消化系统造成负担，尤其是对于胃肠功能不佳或消化不良的人群。
建议将石榴和橙子混合榨汁饮用，以减少对胃肠系统的负担，同时能够更好地吸收两种水果的营养成分。
感谢您阅读本文，希望对您了解石榴和橙子的饮食搭配有所帮助！
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石榴和橙子能一起吃吗？这里有你需要了解的饮食搭配知识！
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